Pro1.pl | Vedeți cele mai mici prețuri și ofertele de pe !URL

101 povești pentru a spori starea de fericire și de bine. Metaforele în psihoterapia pozitivă

Deși astazi psihoterapia traversează cea mai favorabilă perioadă din istoria ei, oamenii încă suferă din ce în ce mai des de tulburări psihice și probleme de sănătate mintală și terapia nu funcționează tot timpul. De ce? Pentru că, deși știm ce anume îl tulbură pe client, nu știm întotdeauna cum anume să comunicăm eficient aceste cunoștințe, aceste abilități și aceste strategii către clienți. George W. Burns ne propune o soluție – să folosim metaforele și poveștile terapeutice pentru a transpune rezultatele cercetărilor din domeniul psihoterapiei în intervenții terapeutice eficiente. Cititorul va descoperi în această carte 101 exemple de povești terapeutice metaforice, organizate în 17 capitole care reflectă zone fundamentale de domenii ale vieții de care terapeuții se ocupă frecvent– concentrarea pe scop, depistarea punctelor forte, compasiunea, grija pentru sine, manifestarea emoțiilor pozitive, și multe altele care sporesc fericirea. George W. Burns este psiholog clinician şi director la Milton Erickson Institute of Western Australia. Este, de asemenea, formator şi conferenţiar universitar, fiind autorul a şapte cărţi dedicate poveştilor terapeutice, depresiei ori aplicării meditaţiei zen pentru îmbunătăţirea sănătăţii mentale. La Editura Trei au mai apărut 101 poveşti vindecătoare pentru copii şi adolescenţi, 101 poveşti vindecătoare pentru adulţi și Vindecarea prin povești. Culegere de cazuri destinată folosirii metaforelor terapeutice. Poveștile pot fi, au fost și continuă să fie folosite în psihoterapie sub forma metaforelor sau a sugestiilor indirecte, pentru a ajuta la comunicarea eficientă a unui mesaj terapeutic, care va furniza, de obicei, mijlocul ori calea prin care clientul poate fi sprijinit să își rezolve problemele. Poveștile terapeutice sunt utile în a păcăli rezistența, mai ales atunci când metaforele terapeutice sunt generate de client, izvorăsc din propria lui poveste ori sunt construite în colaborare cu acesta George W. Burns Atunci când omida s-a retras în crisalidă, fetița nici că avea habar ce făptură spectaculoasă ar putea să răsară din ea. Atunci când este vorba despre un copil, s-ar putea să fie greu să privim în viitor și să ghicim cum va deveni părintele devotat și iubitor, profesorul dedicat, sportivul de excepție, omul de știință care va face o descoperire medicală uimitoare ori prietenul plin de compasiune. Așadar, sora mea îi întreabă: „Ce frumusețe ți-ai dori să se ivească în tine pe măsură ce crești?" George W. Burn

RON 63.75

1

Psihologia genului

Ce înseamnă să fi un „bărbat adevărat" sau o „femeie adevărată"? Care este impactul stereotipurilor rolurilor de gen asupra vieții noastre, asupra relațiilor noastre și societății, în general? Este nevoie în prezent de o nouă psihologie a genului, care să ia în considerare complexitatea experienței umane? Bazându-se pe o multitudine de teorii și dovezi științifice dintr-o gamă largă de discipline – biologie, sociologie, fiziologie, geografie socială, teoria queer, scrieri LGBTQI+, scrieri feministe, neuroștiințe cognitive, studii culturale – Gary Wood evidențiază temele și problemele cheie legate de gen și analizează impactul genului asupra psihologiei individuale și colective. Prin examinarea critică a dovezilor, oferă o perspectivă asupra psihologiei genului, una mai puțin prescriptivă și mai semnificativ descriptivă și trasează paralele între viitoarele modele de gen și modelele actuale privite din perspective interculturale și istorice.Gary W. Wood este profesor de psihologie și metode de cercetare la câteva universități din Marea Britanie și a scris numeroase lucrări pe tema identității de gen și a stereotipurilor de gen.Stereotipurile de gen pot fi un mod de a structura lumea, dar nu înseamnă că sunt benefice pentru noi - a fi „bărbați adevărați" sau „femei adevărate" poate fi, de fapt, rău pentru sănătatea noastră. Respectarea rigidă a rolurilor de gen (stereotipice) îngustează experiența umană și împiedică oportunitățile, creând bariere în calea unei vieți mai pline. Într-o anumită măsură, suntem cu toții ostatici ai stereotipurilor rolurilor de gen și ridiculizați de spectrul așteptărilor unor idealuri de neatins și prejudecăților ascunse. Nu este surprinzător faptul că cercetătorii atribuie din ce în ce mai des problemele de sănătate fizică și mentală rolurilor rigide de gen.Gary W. Woo

RON 41.65

1

101 poveşti vindecătoare pentru copii şi adolescenț

Ce faci, ca psiholog ori ca părinte, când copilul se închide în sine, refuză să-şi exprime grijile şi nevoile ori este cuprins de teamă şi de neîncredere? Cum va fi reclădită puntea afectivă şi comunicativă cu universul celui mic? Depănând zeci de poveşti cu tâlc, psihologul australian George Burns demonstrează în ce fel metafora terapeutică poate reînnoda legătura cu cel mic, oferindu-i căi pentru adaptarea la provocările cotidiene. Autorul lămureşte în ce fel povestea curativă poate fi integrată firesc în terapie şi cum pot fi create şi folosite în cabinet noi metafore vindecătoare. Utile pentru toţi cei care lucrează cu adolescenţi şi copii, resursele terapeutice din cartea 101 poveşti vindecătoare pentru copii şi adolescenţi pot fi combinate şi cu alte tehnici novatoare, cum ar fi terapiile prin joc, artă, muzică şi dramă. George W. Burns este psiholog clinician şi director la Milton Erickson Institute of Western Australia. Este, de asemenea, formator şi conferenţiar universitar, fiind autorul a şapte cărţi dedicate poveştilor terapeutice, depresiei ori aplicării meditaţiei zen pentru îmbunătăţirea sănătăţii mentale.

RON 80.10

1

Supercreierul

Cum să-ţi eliberezi puterea explozivă a minţii pentru a-ţi maximiza sănătatea, fericirea şi starea de bine spirituală „O carte şocantă… citiţi-o cu atenţie şi procesaţi-o cu noul vostru supercreier." Dr. Wayne W. Dyer În contrast cu „creierul standard", care îndeplineşte sarcinile de zi cu zi, Chopra şi Tanzi propun ca, printr-o creştere a conştiinţei de sine şi a intenţiei conştiente, creierul să fie învăţat să-şi depăşească limitele actuale. Combinând cercetări de ultimă oră cu observaţii spirituale, Supercreierul explică modul în care se poate face acest lucru, demolând cele mai răspândite cinci mituri despre creier care îţi limitează potenţialul şi arătându-ţi metodele prin care poţi: • să-ţi foloseşti creierul, în loc să-l laşi să te folosească el pe tine; • să creezi stilul de viaţă ideal pentru un creier sănătos; • să reduci riscurile îmbătrânirii; • să foloseşti conexiunea mintepentru a favoriza fericirea şi starea de bine; • să-ţi accesezi creierul iluminat, calea de acces spre libertate şi fericire; • să învingi cele mai răspândite provocări, ca: pierderea memoriei, depresia, anxietatea şi obezitatea. Dr. Deepak Chopra a publicat peste şaizeci şi cinci de cărţi, inclusiv numeroase bestselleruri New York Times. Dr. Rudolph E. Tanzi este Profesor „Joseph P. şi Rose F. Kennedy" de neurologie la Universitatea Harvard şi director la Unitatea de Cercetări pentru Genetică şi Îmbătrânire de la Spitalul General Massachusetts. Ca şef al Proiectului Genomului pentru Alzheimer, dr. Tanzi a participat la descoperirea genelor bolii Alzheimer

RON 44.10

1

Secretele pe care nu le-am spus

În lumea bărbaţilor, femeile sunt spioanele perfecte. Bestseller Ne w York Times, USA Today şi Washington Post O capodoperă interzisă În 1956, un important autor rus termină o carte, Doctor Jivago, care ar putea să pună Uniunea Sovietică într o lumină nefavorabilă. Temându se de puterea ei subversivă, sovieticii hotărăsc să i blocheze publicarea, dar în restul lumii cartea devine curând un adevărat fenomen. Un roman care a schimbat istoria CIA plănuiește să folosească acest roman pentru a înclina în favoarea Statelor Unite balanța de putere a Războiului Rece. Nu va fi ușor, fiindcă există oameni dispuși să moară pentru această carte și spioni gata să omoare pentru ea. “Citind cartea Larei Prescott, am simţit că pătrund într o cu totul altă lume.” - Reese Witherspoon „Unul dintre cele mai bune romane ale anului 2019.” - New York Magazine „O palpitantă poveste de iubire şi spionaj care arată puterea uriaşă a propagandei.” - The Wall Street Journal „Un debut impresionant. Un adevărat fenomen editorial şi, mai important, o lectură captivantă.” - The Guardian „Un excepţional roman istoric.” – Bustle „Viu şi irezistibil.” – Daily Mail Secretele pe care nu le am spus, roma¬nul de debut al Larei Prescott, a fost tradus în 29 de limbi şi urmează să fie ecranizat de The Ink Factory, în cola¬borare cu Marc Platt Productions. Lara şi a luat masterul la Centrul Michener pentru Scriitori de la Universitatea din Texas. A studiat ştiinţele politice la Universitatea Americană din Washington DC, iar înainte să se dedice scrisului a fost consultant de campanie. A publicat proză scurtă în reviste precum The Southern Review, The Hudson Review şi Crazyhorse. Locuieşte împreună cu soţul ei în Austin, Texas. O puteţi urmări pe www.laraprescott.com.

RON 41.65

1

Cartea gesturilor

Cartea gesturilor. Cum putem citi gandurile oamenilor din actiunile lor Stiai ca felul in care stai, pozitia umerilor, felul in care iti misti picioarele, expresia ochilor si a sprancenelor spun mult despre cat de dominant sau de supus te simti si ca, atunci cand incerci sa-ti ascunzi sentimentele, atitudinea ta sexuala este tradata de ochi si de gura? Sau ca pozitia pe care o adopti intr-o conversatie si gesturile pe care le faci pot determina durata dialogului si cat de des vei fi intrerupt? Chiar si felul in care zambesti - si muschii faciali pe care ii folosesti - tradeaza daca esti cu adevarat fericit sau doar te prefaci. Acestea sunt Gesturile, iar ele nu se rezuma doar la conversatii. Oriunde te-ai afla, orice ai face, Gesturile sunt indicii importante ale starii tale de spirit.   Indicatorii comportamentali din viata de zi cu zi au un continut ridicat de informatie. Felul in care stati cand vorbiti cu cineva, felul in care va miscati picioarele, mainile, ochii si sprancenele spun multe despre gradul de implicare in conversatie si despre atitudinea fundamentala fata de celalalt. [...] Felul in care va aranjati bratele si picioarele cand va asezati ofera si el o multitudine de informatii despre dispozitia si intentiile dumneavoastra, aratand daca va simtiti dominant sau supus, preocupat sau plictisit, implicat sau detasat. Modul in care zambiti arata daca sunteti intr?adevar fericit, daca va prefaceti, daca mintiti sau spuneti adevarul, daca sunteti anxios, nefericit, sigur sau nesigur pe capacitatile dumneavoastra. - Peter Collett   Pentru liderii politici este esential sa para in forma intrucat oamenii asociaza inconstient sanatatea partidului de origine cu sanatatea sefului statului. Acesta este si motivul pentru care presedintele Franklin D. Roosevelt, care a contractat poliomielita, incerca sa ascunda invaliditatea sa fizica, precum si faptul ca petrecea atat de mult timp in scaunul rulant. Este si motivul pentru care George W. Bush facea jogging in public, Bill Clinton facea acelasi lucru cand era in functie, Ronald Reagan a declarat in public ca foloseste ganterele si Richard Nixon a incercat sa obtina cat mai multa publicitate din faptul ca fusese jucator de fotbal in tinerete. - Peter Collett Traducere din limba engleza de Alexandra Bors.

RON 41.30

1

Psihoterapia psihodinamică a pacienților borderline

Atât strategia de tratament, cât și tactica terapeutică prezentate în această carte derivă dintr‑un model teoretic integrat al psihopatologiei borderline, bazat pe teoria psihologiei Eului si a relațiilor de obiect. Autorii descriu atât fazele tratamentului, cât și aspectele critice care pot apărea pe parcurs, utilizând explicații clare ale tehnicii terapeutice și numeroase ilustrări clinice. Modelul de tratament prin psihoterapie de orientare psihanalitică propus de aceștia, rezultat dintr-un program de cercetare în psihoterapie desfășurat în cadrul Centrului Medical Cornell al Spitalului din New York, poate reprezenta un sprijin pentru terapeuții începători și poate constitui, de asemenea, un ghid valoros pentru cei care au experiență în practicarea psihoterapiei.Otto F. Kernberg este profesor de psihiatrie la Cornell University Medical College şi autor a numeroase cărţi dedicate tulburărilor severe de personalitate, dar şi psihologiei organizaţiilor. De acelaşi autor, la Editura Trei a apărut volumul Relaţii de iubire. Normalitate şi patologie, și Tulburări grave ale personalităţii. Strategii psihoterapeutice.Michael A. Selzer, Harold W. Koenigsberg, Arthur C. Carr și Ann H. Appelbaum fac parte din colectivul profesoral de la Cornell University Medical College, Divizia Westchester.Un pacient a descris faptul că este capabil să ia „atât de multe pastile câte vrea" fără să ajungă să se sinucidă. Terapeutul ar putea spune: „Spui că indiferent ce faci cu acele pastile vei fi în regulă?" Pacientul răspunde: „Nu. Este posibil să mă înșel și să iau prea multe, deși acest lucru este improbabil". După ce a stabilit faptul că pacientul nu deține o viziune psihotică cum că ar fi invulnerabil la efectul medicamentelor, terapeutul poate spune: „Poate că trebuie să vă convingeți pe dumneavoastră înșivă că dețineți într‑o măsură atât de mare controlul asupra situației, pentru că ceea ce simțiți cu adevărat este că nu aveți control și că nu veți fi capabil să vă opriți".Terapeutul: Acum îmi spuneți că sunt binevoitor și că vă simțiți total relaxat cu mine.Pacientul: Și ce este în neregulă în legătură cu asta?Terapeutul: Mi se pare surprinzător faptul că acum zece minute ați spus că trebuie să mă „supravegheați ca un șoim", pentru că eram periculos.Pacientul: Așa erați atunci. Acum sunteți diferit.Terapeutul: Cum putem înțelege faptul că aparenta mea schimbare se produce atât de rapid? Este ca și când ați ști să vă descurcați cu mine doar dacă mă vedeți într‑o extremă sau în cealaltă

RON 50.15

1

Introducere in terapia psihanalitica

Timp de un secol, psihanaliza și-a confirmat valoarea terapeutică în condiții sociale și culturale mereu schimbate. Și, în mod firesc, tehnica psihanalitică s a modificat și perfecționat, adaptându se la specificul pacienților care solicitau ajutor terapeutic, din ce în ce mai îndepărtați de psihonevrozele abordate de Freud (tulburări de personalitate narcisice și borderline sau chiar psihoze). Prezentul tratat de tehnică psihanalitică oferă o perspectivă sintetică și extrem de clară asupra evoluției tehnicii psihanalitice, prezentând atât abordarea clasică, dar și abordarea contemporană. W. Mertens insistă în acest volum asupra modului în care sunt tratate în psihanaliza contemporană aspecte deosebit de importante ale terapiei psihanalitice: interpretarea rezistenței, transferul și contratransferul ca instrumente clinice, interviul preliminar, semnificația viselor și multe altele. Teoria tehnicii psihanalitice este bogat ilustrată prin vignete clinice. Studenții, psihologii sau medicii care doresc să se instruiască în continuare în psihoterapia psihanalitică, dar, firește, și terapeuții deja formați și alți cititori vor găsi în această carte un ghid pentru o mai bună înțelegere a desfășurării procesului psihanalitic.O altă explicaţie posibilă a problemei de ce clinicienii buni, chiar dacă sunt de provenienţe teoretice diferite, obţin rezultate pozitive asemănătoare, constă în următoarea idee: cea mai semnificativă formă de intuiţie din partea analis- tului constă în intuiţia interacţiunilor transfer–contratransfer şi mai ales a propriilor lacune de empatie, care apar în orice terapie (inevitabil). Terapeuţii buni pot să facă faţă cu bine întreruperii contactului, în timp ce terapeuţii ambiţioşi, care se simt împliniţi, întâmpină dificultăţi să mai reacţioneze empatic după critica, dezamăgirea sau retragerea pacientului. Este important ca relaţia terapeutică să fie utilizată cu folos atunci când analistul poate anti- cipa, pe baza înţelegerii sale scenice, fantasmele transferenţiale inconştiente ale pacienţilor săi.Când oamenii se hotărăsc să meargă la un psihanalist, ei au în vedere, de cele mai multe ori, scopuri terapeutice foarte clare. De exemplu, vor să se simtă mai vii, să scape de frecventele dureri de cap, să se delimiteze mai bine faţă de alţi oameni, să atingă o capacitate de trăire sexuală mai intensă, să renunţe la gânduri compulsive chinuitoare, să scape de angoasele de contact şi de relaţie, să vadă din nou un sens în viaţa lor, să se despartă în cele din urmă de un partener pe care nu-l iubesc, dar fără să trăiască sentimente profunde de abandon, să-şi domine vechile experienţe traumatice, să depăşească în sfârşit sentimentele jenante de vinovăţie şi inferioritate, să înveţe să-şi controleze stările continue de angoasă şi multe altele. Scopurile terapeutice ale unui pacient care caută tratament merită să fie luate în serios, iar în cercetările recente s-au dovedit a fi importante criterii de prognoză şi succes, deoarece pot conţine o apreciere privind adecvarea şi capacitatea de colaborare - Wolfgang MertensWolfgang Mertens este profesor de psihologie clinică și psihanaliză la Universitatea Ludwig Maximilian din München

RON 83.90

1

Mănâncă și învinge boala

Bestseller New York Times Ce mănânci te hrănește pe tine sau îți hrănește boala? Descoperă cele mai noi studii despre cum alimentația poate determina organismul să se vindece singur de zeci de boli. Acest bestseller New York Times te ajută să te hrănești ca să fii mai sănătos. De foarte mult timp am subestimat radical forța organismului nostru de a se transforma și de a ne reda sănătatea. Dr. William Li, medic și cercetător inovator, prezintă cititorilor peste 200 de alimente (dintre care nu lipsesc prunele, scorțișoara, pâinea cu maia, vinul roșu și berea, fasolea neagră, roșiile San Marzano, uleiul de măsline, brânzeturi de tipul camembert și cheddar), care îmbunătățesc starea de sănătate, luptând împotriva cancerului, reducând riscul de demență și ameliorând multe alte boli. Cu ajutorul planurilor alimentare din această carte, mâncărurile care îți plac deja pot fi îmbunătățite pentru a activa cele cinci sisteme naturale de apărare ale organismului – angiogeneza, regenerarea, microbiomul, protecția la nivelul ADN-ului și imunitatea. „Dintre numeroasele cărți despre alimentație și sănătate din ultimii ani, aceasta este cea mai bună. Cu informațiile din Mănâncă și învinge boala nu putem decât să dobândim un mod mult mai complet de a ne gândi la propria stare de sănătate." - dr. T. Colin Campbell, Universitatea Cornell, autor al cărților Studiul China și Integral „Un doctor revoluționează modul în care putem folosi hrana ca să ne optimizăm sistemele de apărare naturale pentru a ne feri de boli." – Dr. Mehmet Oz, realizator al emisiunii The Dr. Oz Show „Dr. William Li este un pionier al ocrotirii sănătății și îi ajută pe cititori să înțeleagă modul în care sistemele organismului uman răspund la alimentele pe care le consumăm." – Arianna Huffington, Fondator și CEO, Thrive Global „Cartea popularizează ideea că, oricare dintre noi putem să ajungem să avem o stare excelentă de sănătate, mâncând exact alimentele care ne plac. Mănâncă și învinge boala ne încântă, ne uluiește și ne inspiră pe toți să mâncăm sănătos și să învingem boala." - Louis J. Ignarro, laureat al Premiului Nobel pentru Medicină în 1998 „În sfârșit, o carte care ne spune adevărul despre ce putem mânca pentru a fi sănătoși, bazată pe știință adevărată și scrisă de un expert adevărat. Mănâncă și învinge boala îți va schimba complet modul în care gândești despre corpul tău și despre alegerile pe care le faci când îți cumperi alimentele, gătești pentru familia ta sau când iei masa la restaurant." – Cindy Crawford „O odă adusă uneia dintre marile plăceri ale vieții și un argument convingător pentru un apetit sănătos. O poveste fascinantă despre puterea alimentației…" – Bono Dr. William W. Li este medic și om de știință cunoscut în toată lumea, mai ales ca lider al Fundației pentru Angiogeneză, în cadrul căreia a avut contribuții revoluționare la înțelegerea a peste 70 de boli (inclusiv cancer, diabet, orbire, boli de inimă, obezitate). A publicat peste 100 de articole științifice în reviste ca Science, New England Journal of Medicine, Lancet și a predat la universități prestigioase, cum ar fi Harvard, Tufts și Dartmouth Medical School. Can We Eat to Starve Cancer, discursul de la TED Talk al doctorului Li, care se bazează pe impresionantele sale descoperiri despre angiogeneză, are peste 11 milioane de vizualizări și este unul dintre cele mai bune discursuri TED Talks din toate timpurile

RON 44.20

1

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)