26 rezultate (0,18337 secunde)

Afișează toate filtrele

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Pariorul. Secretele unei vieti pline de risc

Pariorul. Secretele unei vieti pline de risc

Bestseller New York Times Legenda vie in Las Vegas si printre pariorii sportivi din intreaga lume, cu o serie de castiguri de neegalat de treizeci si sase de ani consecutivi, Billy Walters a devenit extrem de bogat plasand sute de milioane de dolari pe an in pariuri brute, inclusiv un pariu Super Bowl de numai 3,5 milioane de dolari. Gambler este mai mult decat o autobiografie traditionala. Pe langa faptul ca impartaseste povestea visului sau american impotriva tuturor pronosticurilor, Walters dezvaluie in detalii granulare secretele sistemului sau propriu de pariuri, care poate servi drept master class pentru oricine doreste sa-si imbunatateasca sansele la pariuri sportive. Walters arata cum pot fi exploatate informatiile disponibile - avantajul terenului propriu, palmaresul individual al jucatorilor, accidentarile sau bolile, previziunile meteorologice, programul anterior al fiecarei echipe, distanta/dificultatea deplasarii, specificul terenului, tipurile de gazon si multe altele - pentru a dezvolta o strategie sofisticata de pariere si un sistem propriu de handicap. Variabila cu variabila, Walters detaliaza formulele, sistemele de pariuri si principiile de gestionare a banilor pe care le-a dezvoltat de-a lungul deceniilor de perfectionare a meseriei sale. Walters este un personaj complicat... Si-a petrecut viata printre escroci la biliard, trisori la jocuri de carti, sarlatani din Vegas, jucatori fara noroc si dependenti disperati. A fost batut, inselat, abandonat, urmarit de fortele de ordine si prins in urma unor decizii nefericite, a unor pariuri gresite si, o data, de un juriu format din apropiati de-ai lui. - Washington Post O lectura profunda... Walters este un personaj fabulos, unul cu care multi dintre noi s-ar bucura sa stea la o bere. Si apoi poate ar trebui sa citim cartea asta. - Sports Illustrate

RON 61.20
1

Nu vine sfarsitul lumii

Nu vine sfarsitul lumii

Această carte „revelatoare și esențială” (Bill Gates) va transforma modul în care analizați cele mai mari probleme de mediu și vă explică cum le putem rezolva.A devenit ceva obișnuit să le povestim copiilor că vor muri din cauza schimbărilor climatice. Suntem bombardați în mod constant de titluri apocaliptice care ne spun că solul nu va putea susține recoltele, peștii vor dispărea din oceanele noastre și că ar trebui să reevaluăm decizia de a face copii.Folosind rezultate recente ale cercetărilor în domeniu, îndrumări practice și grafice lămuritoare, Nu vine sfârșitul lumii prezintă instrumentele necesare ca să înțelegem criza actuală și să facem schimbări în stilul de viață ce pot să aibă un impact real. Hannah Ritchie anulează gălăgia din jur, subliniind ce funcționează și ce nu, și pe ce trebuie să ne concentrăm urgent pentru a putea lăsa o planetă durabilă generațiilor viitoare

RON 51.90
1

Organizatia fara teama

Organizatia fara teama

Scrisa pentru lideri si echipe, Organizatia fara teama este un ghid practic pentru crearea unor culturi bazate pe siguranta psihologica, in care cunoasterea si inovatia infloresc datorita faptului ca angajatii se simt incurajati sa contribuie cu ideile lor. Cartea ofera indrumare si solutii acelor echipe sau organizatii care doresc cu adevarat sa aiba succes intr-o economie moderna. Atunci cand recrutam talente suntem in cautare de inovatie, creativitate si spontaneitate - dar la ce bun toate acestea daca nimeni nu este incurajat sa-si spuna parerea? Suntem inca dominati de mentalitatea adaptarii in echipa sau a alinierii alaturi de ceilalti. Succesul, insa, necesita un flux continuu de idei noi, provocari noi si gandire critica, iar climatul de munca nu trebuie sa reduca la tacere, sa intimideze sau sa ridiculizeze toate acestea. Nu orice idee este buna, exista desigur si idei proaste, iar disensiunile pot incetini lucrurile, dar discutarea lor este o parte esentiala a procesului creativ. Oamenii trebuie sa aiba voie sa-si exprime gandurile inca neduse la capat, sa puna intrebari ciudate si sa provoace momente de brainstorming; sa traiasca intr-un mediu in care greselile sunt recunoscute si corectate si unde o idee deplasata poate deveni ceva revolutionar.Organizatia fara teama este o capodopera moderna - utila, etern valabila si o lectura foarte agreabila. - Robert Sutton, profesor la Stanford Companiile depind de talent, dar - pentru multe motive - doar talentul nu mai este suficient pentru reusita. Aceasta este o carte pe care ar trebui sa o citeasca si de care ar trebui sa tina cont orice lider. - Daniel Pink, autor When si Drive Este o carte nu doar pentru mediul universitar, ci mai ales pentru noi, cei din companii, din organizatii din sectorul privat sau cel public care avem nevoie de rezultate financiare de exceptie si de o cultura care sa atraga si sa retina talente. - Anca Florea, partener Trend Consul

RON 58.50
1

Granita padurii

Granita padurii

In ultimii 50 de ani, copacii padurii boreale s-au mutat tot mai spre nord. Granita padurii ne poarta de-a lungul acestei linii critice a planetei noastre in curs de incalzire, din Norvegia spre Siberia, din Alaska spre Groenlanda si din Canada spre Suedia, pentru a ne face cunostinta cu oameni de stiinta, locuitori ai acestor zone si copaci care se confrunta cu schimbari geologice uriase. Este o calatorie care ne umple de uluire si teama in fata creativitatii si rezistentei incredibile a acestor specii si a misterioaselor preschimbari ale padurii de care depinde existenta noastra. Reportajul sclipitor se amesteca cu ultimele noutati stiintifice - Granita padurii este o poveste despre ceea ce ar putea sa fie in curand ultima padure ramasa si ce ar insemna asta pentru viata pe pamant. Ajuns la aceasta linie a copacilor, Rawlence asista la impactul tot mai accelerat al schimbarilor climatice si la urmarile devastatoare ale colonialismului si capitalismului. Dar gaseste si motive de speranta. Fiintele umane sunt creaturi ale padurii; au evoluat intotdeauna impreuna cu copacii. Cartea de fata, bazata pe o cercetare riguroasa si scrisa minunat, se intreaba unde ne poate duce aceasta co-evolutie.O poveste fascinanta despre trecutul, viitorul si prezentul padurii, spusa tulburator, in mijlocul copacilor, ca un cantec de lebada venit din nordul indepartat. - Sandu Stermin, autor Cazuti din jungla Un raport cuceritor despre padurea arctica, care inconjoara planeta intr-un inel aproape intact. - Financial Times Razboaiele au inceput mereu la granite. Padurea boreala inconjoara globul si este una dintre cele mai importante surse de oxigen ale planetei, insa, cu toata masivitatea ei, schimbarile climatice apasa si asupra acestui loc. Razboiul de la granita padurii este purtat de noi impotriva noastra. Il putem castiga doar daca intelegem cu adevarat insemnatatea pierderilor. Cartea de fata este o piatra in plus la temelia deciziilor noastre viitoare. - Dan Dinu, realizator Romania Salbatic

RON 62.10
1

În cine poți să ai încredere

În cine poți să ai încredere

Dacă nu poți să ai încredere în cei care conduc, în cine ai putea să ai încredere? De la guvern la afaceri, de la bănci la mass-media, încrederea în instituții este astăzi la cel mai scăzut nivel istoric.În această carte revoluționară, experta în materie de încredere, Rachel Botsman, dezvăluie că ne aflăm în punctul de vârf al uneia dintre cele mai mari transformări sociale din istoria omenirii - cu consecințe fundamentale pentru toată lumea. O nouă ordine mondială apare: s-ar putea să ne fi pierdut încrederea în instituții și lideri, dar milioane de oameni își închiriază casele unor străini, schimbă monede digitale sau se trezesc că au încredere într-un bot. Aceasta este epoca „încrederii distribuite”, o schimbare de paradigmă condusă de tehnologii inovatoare, ce rescriu regulile unei relații umane.Dacă vrem să beneficiem de această schimbare radicală, trebuie să înțelegem mecanismele felului în care încrederea este construită, gestionată, pierdută și reparată în era digitală

RON 58.50
1

Ce am invatat despre investitii de la Darwin

Ce am invatat despre investitii de la Darwin

În contextul volatilității extreme și a incertitudinilor induse de evenimente neprevăzute care s-au succedat rapid în ultimii ani, profesia de investitor pare să fie în impas. Marea majoritate a administratorilor de fonduri de acțiuni nu reușesc să învingă piața pe termen lung, ceea ce conduce la ieșiri masive dinspre fonduri active către fonduri pasive. Unde ar trebui să caute investitorii abordări noi menite să le asigure randamentul dorit?Pulak Prasad, fondatorul Nalanda Capital din India oferă o filozofie a investiției pe termen lung, bazată pe o sursă neașteptată: biologia evoluționistă. El extrage lecții cheie din conceptele de bază darwiniene, combinând exemple vii din lumea naturală cu povești convingătoare despre decizii de investiții bune și rele, inclusiv ale sale.Cum ne pot ajuta strategiile de supraviețuire ale albinelor să acceptăm că am putea rata acțiunile Tesla?Ce dezvăluie un experiment de creștere a vulpilor îmblânzite despre trăsăturile afacerilor de succes?De ce ar putea felul în care o broască mică imită cântecul unui rival mai mare să aducă lumină asupra semnelor necinstei corporative?Expert în strategiile evolutive de succes, Prasad își conturează principiile contraintuitive pentru câștig pe termen lung și oferă trei mantre pentru investiții: evitați riscurile mari, cumpărați calitate superioară la un preț corect și nu fiți leneși — fiți foarte leneși. Prasad aduce un argument convingător pentru o strategie care exclude marea majoritate a oportunităților de investiții și pledează pentru deținerea permanentă a afacerilor de înaltă calitate – unde calitatea vine clar definită.Combinând un stil de scriere incisiv cu înțelegerea practică, Ce am învățat despre investiții de la Darwin dezvăluie motivele pentru care biologia evoluționistă poate să ajute administratorii de fonduri să devină mai buni, să evolueze în domeniul lor.Pulak Prasad este fondatorul Nalanda Capital, un fond de investiții cu sediul în Singapore, care investește în acțiuni indiene listate și administrează aproximativ 5 miliarde de dolari. Nalanda a generat de la înființare (2007) până în 2023 randamente anualizate de 20,3% după comisioane, comparativ cu 10,9% - aferent indicilor bursei indiene. Prasad a condus anterior filiala indiană a Warburg Pincus, o firmă globală de private equity și a lucrat timp de câțiva ani pentru firma de consultanță în management McKinsey

RON 62.10
1

Cum sa devii fotbalist

Cum sa devii fotbalist

Spre deosebire de majoritatea cartilor semnate de fotbalisti, care pun in centru propria poveste, Cum sa devii fotbalist acopera mai degraba aspecte din spatele terenului de fotbal, cum ar fi vestiarele, masinile, casele, vestimentatia, tatuajele, superstitiile, muzica, hotelurile sau autocarul echipei. Cu inteligenta si umorul bine-cunoscut ale lui Peter Crouch, cartea promite o lectura autentica si captivanta de la prima pana la ultima pagina. Devii fotbalist pentru ca iubesti fotbalul. Si, odata ajuns fotbalist, te trezesti brusc in cea mai ciudata, amuzanta si ametitoare lume posibila. O lume in care un coleg vine la antrenament in costum rosu-aprins, cu palarie si baston asortate si ochelari fara lentile, iar altul isi petrece seara intins pe capota unui Ferrari inchiriat, pe care il parcheaza fix la intrarea unui club de noapte. Va invit in culisele acestui univers, prin vestiare, in autocarul echipei, in casele luxoase ale fotbalistilor, la club, pe terenurile de antrenament sau in lumea transferurilor. Vom analiza interviuri luate la cald, ne vom face de ras pe retelele de socializare si vom incerca sa nu ne mai lasam vreodata pacaliti la frizer, unde in loc de 10 lire mi s-au cerut 250. Ne vom lasa antrenati si lingusiti de Harry Redknapp, o sa-l tachinam pe Rafa Benitez in legatura cu o geaca de piele prost aleasa si ne vom lasa alinati de acordeonul lui Tord Grip. O sa vedeti ce inseamna muzica proasta si decizii neinspirate. - Peter Crouch Cu un umor englezesc de foarte buna calitate si cu o atentie deosebita la detalii, Peter Crouch, un fotbalist atipic din toate punctele de vedere, ne introduce in lumea fotbalului de elita pe usa principala, reusind sa fascineze si uneori chiar sa socheze atat prin abordarea aleasa, cat si prin transparenta povestirilor. Recomand aceasta carte tuturor iubitorilor de fotbal, dar in mod special tinerilor sportivi care viseaza sa ajunga la un inalt nivel profesionist, unde toate aceste povestiri vor deveni realitatea de care, fie se vor lovi, ori se vor putea bucura din plin! - George Ogararu, antrenor, fost fotbalist Cum sa devii fotbalist, cu adevarat, in ochii publicului? Asa ar trebui sa sune titlul nerostit complet al cartii lui Peter Crouch. Daca suntem onesti, cred ca toti avem in minte un tipar sau o prejudecata despre ce inseamna viata unui fotbalist. De la glorie, antrenamente, bani si pana la masini, tunsoare si haine, toate pot fi trecute in aceasta formula. Iar Peter Crouch raspunde cu transparenta si sinceritate acestei imagini pe care o vede publicul. Si are cate un capitol savuros pentru fiecare din aceste parti din viata unui fotbalist. Dar o sa descoperi repede ca dincolo de imagine se ascunde de fapt munca, munca, munca, durere si foarte mult caracter. Si ca nimic din ce invidiem nu vine gratis. Cartea lui Peter Crouch este o incursiune foarte rara si sincera in intimitatea vestiarelor din fotbalul englez. O incursiune cu mult umor, cu multe intamplari pe care colegii nu si le-ar fi dorit publice, cu lucruri spuse drept in fata si la bine si la rau. Si, da, iti arata cum sa devii un fotbalist care reuseste sa ramana in memorie nu numai pentru un dans, Robotul, pe care l-a facut celebru, ci pentru seriozitatea cu care a construit o cariera. - Catalin Striblea, jurnalist Peter Crouch a evoluat de-a lungul carierei, in calitate de atacant, pentru Tottenham, Queens Park Rangers, Portsmouth, Aston Villa, Norwich City, Southampton, Liverpool si Stoke City. Cu Liverpool a castigat Cupa Angliei in 2006, Supercupa Angliei in 2006 si a ajuns in finala Ligii Campionilor in 2007. De asemenea, a avut 42 de selectii in nationala Angliei, pentru care a inscris 22 de goluri. Crouch detine recordul pentru cele mai multe goluri inscrise cu capul in Premier League. Peter Crouch este realizatorul podcastului BBC That Peter Crouch Podcast. Tom Fordyce este jurnalist sportiv al BBC Sport Interactive si corealizator al podcastului lui Peter Crouch. Pasionat de sport si triatlonist amator, Fordyce este si autorul cartilor We could be heroes si My greatest football team ever

RON 44.10
1

Campionul din tine

Campionul din tine

• The Times, Best Children's Books for Summer 2021Scrisa impreuna cu jurnalistul Carl Anka, cartea cuprinde intamplari din viata lui Marcus Rashford, alaturi de sfaturi si solutii gandite impreuna cu psihologul Katie Warriner. Volumul sta la baza pregatirii psihologice a oricarui tanar sportiv si reprezinta o sursa eficienta de a inlatura indoielile si a intari increderea, teme recurente in formarea unui campion. Pornind de la propria experienta, Marcus Rashford construieste un plan bazat pe opt elemente care sta la baza formarii unui tanar campion. Vei afla din aceasta carte cum sa:• te simti bine in pielea ta - nu poti fi un campion daca nu esti multumit de tine• sa visezi departe• sa te antrenezi ca un campion• sa iesi din zona de confort si sa inveti din greseli• sa ramai pozitiv in ciuda incercarilor• sa-ti gasesti grupul potrivit• sa-ti faci auzita vocea si sa iei apararea altora• sa nu incetezi sa invetiDupa ce citesti aceasta carte o sa afli cu surprindere ca nu e vorba de talent, nici de noroc sau de "ajutor" ca sa ajungi unde-ti doresti, ci sa crezi cu adevarat in visul tau. Visul tau te va scoate de foarte multe ori din zona de confort, dar asta va fi semnul ca esti pe drumul cel bun. E OK sa inveti, e OK sa si obosesti si sa te odihnesti, dar important e sa nu renunti. - Ionut Rada, autor Vreau sa joc Campionul din tine vorbeste despre importanta concentrarii intense si descrie pasii prin care trebuie trecut ca sa deprinzi aceasta abilitate, pe drumul spre performanta - FII TU si ai curajul sa crezi in tine! O poveste de o simplitate inselatoare despre ce inseamna sa fii tu insuti, atat in sport, dar mai ales in viata. - Narcisa Lecusanu, campioana mondiala la handbal, autoarea cartii Povestea vietii mele Aceasta carte iti arata drumul pe care trebuie sa apuci daca vrei sa ajungi fotbalist de succes sau sa reusesti in viata facand ceea ce te pasioneaza. Vei intelege cat de mult conteaza sa ai incredere in tine si mai ales ca trebuie sa te pregatesti zi de zi pentru atingerea telului propus. - Ciprian Stoica, improvedfootball O carte cu sfaturi practice, scrisa cu binecunoscuta empatie si caldura a lui Rashford. Cand crezi in tine insuti, ti se pot intampla lucruri incredibile, spune el. Fiecare copil ar trebui s-o citeasca. - Daily Express Marcus isi povesteste lectiile de viata si ofera sfaturile practice pe care si le-ar fi dorit sa le citeasca pe cand era copil, indemnand-si cititorii sa citeasca, sa exerseze, sa isi faca prieteni, sa fie increzatori si modesti. Textele sunt insotite de desene, diagrame si anecdote, accesibile si atragatoare pentru orice varsta

RON 40.50
1

Pasi prin lume. Cum am devenit jurnalist de calatorie

Pasi prin lume. Cum am devenit jurnalist de calatorie

In Pasi prin lume, Reeve isi rememoreaza copilaria intr-o familie cu venituri medii din vestul Londrei, precum si anii turbulenti ai adolescentei, care s-au incheiat din fericire cu angajarea sa ca ucenic in redactia saptamanalului The Sunday Times. Acesta a fost momentul in care a devenit pasionat de jurnalismul de investigatie, pasiune care avea sa-l poarte ulterior prin cele mai ascunse si periculoase colturi de lume. Pasi prin lume este in egala masura povestea emotionanta a spiritului de aventura al lui Reeve si a pasiunii lui pentru jurnalism, precum si un ghid la firul ierbii al unora dintre cele mai indepartate zone de pe glob. - The Independent Ca multi alti calatori celebri, Reeve isi deruleaza investigatiile cu o pasiune molipsitoare care te face sa-ti dai seama ca descoperirea unei zone nu este doar o experienta fascinanta, ci si o imensa placere. - Daily Telegraph Simon s-ar putea sa fi pur si simplu cel mai bun ghid de calatorie din lume. - The Sun Incredibil de sincer (...) una din cele mai bune biografii pe care le-am citit vreodata. - The Sun - cele mai bune carti din 2019 Reeve este cel mai placut partener de calatorie - intreaga carte iradiaza bucuria de care e cuprins cand un drum nou i se deschide in fata. - Times Literary Supplemen

RON 53.10
1

Haaland

Haaland

Născut în Leeds, unde tatăl lui juca pentru Leeds United, Haaland se stabilește împreună cu familia în Norvegia și, la 18 ani devine cel mai bun marcator al clubului din orașul său natal.La scurt timp ajunge să fie considerat unul dintre cei mai buni atacanți din Europa, stârnind senzație cu numărul incredibil de goluri marcate. În anii care au urmat, tânărul Erling a bătut mai multe recorduri și a câștigat distincții printre care „Golden Boy” în 2020, iar în 2023, „Premier League Golden Boot”, „European Golden Shoe” și Trofeul Gerd Müller.Lars Sivertsen îl urmărește pe Haaland încă din copilărie, când, îndemnat de părinți, a practicat handbal, golf și atletism, iar la cinci ani s-a înscris deja la academia de fotbal din Bryne, orașul natal. Suntem invitați să ne familiarizăm cu mediul în care s-a format actualul star, să-i înțelegem calitățile și mai ales felul lui de a fi și a juca, și să observăm că personalitatea lui nu se încadrează întocmai în tiparul fotbalistului profesionist din ziua de azi.„O poveste luminoasă care te încarcă de energie, despre un tânăr care la început nu a vrut decât să ajungă să joace în echipa pentru care a jucat și tatăl lui și care, ca într-un basm, s-a transformat într-un erou al iubitorilor de fotbal de pretutindeni. Devenirea fascinantă a lui Haaland are la bază pasiunea pe care fiecare dintre noi ar trebui să ne-o găsim și să o urmăm în viață, și mai ales bucuria fiecărei victorii.” -- Alexandru Gheorghiaș, traducător„Ceea ce te frapează în primul rând la Haaland este felul în care emană bucuria, exuberanța tinereții și căldura din tot ceea ce face. Chipul lui radiază de încredere și istețime cum numai un tânăr de 23 de ani o poate face, unul care are lumea la picioare și viața în fața ochilor. Le are pe toate și fiecare vrea o bucățică din el. Indiscutabil este fotbalistul despre care se vorbește, se comentează și se scrie cel mai mult în ziua de azi.” (The Telegraph, 2023)„Uneori trebuie să trag aer în piept, să mă uit în jur și să mă gândesc că într-adevăr am o viață bună. (...) Sun norocos, mulți oameni sunt norocoși, dar mai ales eu, deoarece joc fotbal pe cele mai mari scene ale lumii, pe cele mai mari stadioane cu cei mai buni jucători. Sunt norocos și e important să recunosc asta și să mă bucur. Timpul zboară. Peste 10 ani s-ar putea să mă retrag. Așa că este important să mă bucur de fiecare zi în parte.” (The Telegraph, 2023)Lars Sivertsen este jurnalist și scriitor norvegian stabilit la Londra. A fost inițial corespondent pentru Premier League al postului norvegian TV2 iar în prezent este colaborator permanent al unor cunoscute podcasturi precum Football Weekly, The Football Ramble și On The Continent.Propriul său podcast în limba norvegiană, PL-kvarteret, este dedicat meciurilor din Premier League. A scris numeroase articole pentru The Guardian, The Independent, World Soccer Magazine și The Blizzard

RON 53.10
1

Materialele lumii. O poveste plina de substanta a trecutului si viitorului nostru

Materialele lumii. O poveste plina de substanta a trecutului si viitorului nostru

• Bestseller Sunday Times• The Times Science Book of the Year• Financial Times si Economist Book of the Year Nisipul, sarea, fierul, cuprul, uleiul si litiul. Fara ele, lumea noastra moderna nu ar exista, iar lupta pentru controlul lor ne va determina viitorul. Acestea sunt cele mai importante sase substante din istoria omenirii - au creat imperii, au distrus civilizatii si ne-au hranit inventivitatea si lacomia timp de mii de ani. Ele ne alimenteaza computerele si telefoanele, ne construiesc casele si birourile si creeaza medicamente salvatoare. Ed Conway calatoreste pe tot globul - de la galeriile sufocante ale celei mai adanci mine din Europa, la fabricile impecabile de cipuri de siliciu din Taiwan, la straniile bazine verzi de unde provine litiul - pentru a descoperi o lume secreta pe care rareori avem ocazia s-o vedem. In timp ce ne luptam cu schimbarile climatice, crizele energetice si amenintarea unui nou conflict global, Conway ne arata de ce aceste substante sunt mai importante ca niciodata si cum lupta ascunsa pentru controlul lor ne va modela viitorul geopolitic.Dependenta noastra de materii prime si energie pentru traiul de zi cu zi a devenit stire de prima pagina dupa pandemia Covid-19, invazia Rusiei in Ucraina si cursa pentru mineralele de care vom avea nevoie pentru baterii, panouri solare si alte infrastructuri, in urmatoarele decenii. O tema care, la inceput mi se parea interesanta si importanta, pare ca a devenit acum destul de urgenta. - Ed Conway O revelatie. - The Times Fascinanta. - Financial Times Uluitoare. - Matthew Syed De o importanta vitala. - Tim Harfor

RON 67.50
1

Zile barbare. Viata de surfer

Zile barbare. Viata de surfer

 Autor distins cu Premiul Pulitzer pentru literaturaZile barbare nu este doar povestea unei vieti de surfer, este o autobiografie intelectuala, o istorie sociala a deceniilor 60 - 80, un road movie literar si o explorare extraordinara a unui sport atat de exact si atat de putin inteles. Totul a inceput cand Finnegan a descoperit surful, in anii copilariei petrecuti pe plajele californiene si ulterior in spectaculosul Hawaii, in vremea in care producatorii americani descopereau „decorurile naturale” ale celebrelor insule - tatal autorului a fost producatorul serialului TV Hawaii Five-O. Manat de un spirit aventuros si o curiozitate iesite din comun, tanarul avea apoi sa vaneze valuri in lumea larga, ani la rand, incepand cu insule din Pacificul de Sud, apoi Australia, Asia, Africa, coasta de vest a Europei si culminand cu coasta de est a SUA. Oamenii pe care ii intalneste nu fac insa parte dintr-un decor exotic, autorul traind alaturi de ei fiecare moment al zilei, indragostindu-se de simplitatea vietii de pescar din insula Samoa, de valurile legendare de pe Maui, de locuitorii coastelor australiene, de tinerii revoltati din Africa de Sud. Memoriile lui Finnegan sunt descrierea lucida a unei pasiuni care l-a impulsionat, de-alungul anilor, sa se cunoasca pe sine si sa devina jurnalistul, reporterul de razboi si scriitorul de mai tarziu. Cand citesti cartea acestui om despre valuri si oceane e ca si cum l-ai citi pe Hemingway povestind despre luptele cu tauri, pe William Burroughs despre substante interzise (droguri) sau pe Updike despre adulter...o poveste despre maturizare, oglindita in luciul placii de surf data cu rasina.- Sports Illustrated Finnegan a adus surful in pragul explorarii filozofice. Cine ar fi stiut ca tipii aia de acolo, de pe valuri, erau exploratori existentialisti? - The Guardian Ar fi putut fi doar o buna carte despre sport, dar, de fapt, este o minunata poveste despre curaj. Cu ritm, umor, dureri si sperante, cartea asta dezbraca surful de imaginile-cliseu pe care le vedem in filme - tineri atletici, cu parul decolorat de soare, carand sexy-neglijent o placa sub brat - si il arata exact asa cum e: o lupta cu teama, cu neputinta, cu revolta, cu natura. Totul de la egal la egal, prin experientele unui copil ramas copil liber si cand devine adult. Te face sa razi si sa plangi putin. - Liviana Contelman, jurnalist O poveste extraordinara despre o pasiune de o viata, despre libertate si aventura, o poveste care rezoneaza cu surferii, dar si cu cei neinitiati. - Mihai Ghita, instructor de surf Elogiu al cautarii perfectiunii, Zile barbare acopera toate aspectele esentiale din cultura, filosofia si stilul de viata a riderilor de valuri. - Tiberiu Balica, fondator SupAcademy Surferii au o vorba - "In fata valului, toti suntem egali". Este un superb indemn la smerenie, dar si la lupta. - Ascendis WILLIAM FINNEGAN, jurnalist la New Yorker, a devenit cunoscut pentru reportajele sale din zone de conflict din intreaga lume, in anii razboaielor din Somalia, Sudan, Mexic, America Latina sau Africa de Sud. Este autorul volumelor Cold New World, A Complicated War, Dateline Soweto si Crossing the Line si laureat a numeroase premii jurnalistice. In 2015, Finnegan a surprins pe toata lumea cand a publicat autobiografia Zile barbare, dezvaluind nu numai pasiunea de-o viata pentru surf dar si un incontestabil talent literar. Volumul a intrat direct in topul New York Times iar un an mai tarziu a primit Premiul Pulitzer pentru Autobiografie. In prezent, Finnegan lucreaza si locuieste la New York dar mai are timp si de surf

RON 58.50
1

Suprematia probabilitatii

Suprematia probabilitatii

Fie ca vrem sa prezicem schimbarile climatice sau crizele economice, sa intelegem cum creierul uman este capabil sa depaseasca supercomputerele sau sa gasim o teorie care sa faca legatura intre fizica cuantica si cea clasica, Tim Palmer ne demonstreaza cum viziunea lui asupra incertitudinii matematice ofera perspective noi asupra unora dintre cele mai profunde probleme din stiinta. O explorare captivanta a incertitudinii in stiinta, Suprematia probabilitatii ne arata cum instrumentele care ne-au permis sa depasim incertitudinea vremii ne vor ajuta sa gasim raspunsuri noi la cele mai presante intrebari ale stiintei moderne:• prezinta descoperirea remarcabilei geometrii fractale a haosului si legaturile sale cu unele dintre cele mai profunde teoreme ale matematicii moderne.• explica modul in care geometria haosului ne permite sa intelegem de ce sistemele pot fi previzibile in cea mai mare parte a timpului, dar spectaculos de imprevizibile in anumite ocazii.• descrie sistemele de predictie de ansamblu pentru starea vremii, a climei, a economiei, a pandemiilor si a conflictelor umane.• ilustreaza modul in care aceste sisteme de ansamblu ne permit sa luam decizii mai bune.• exploreaza posibilele perspective oferite de geometria haosului in ceea ce priveste constiinta, liberul arbitru si responsabilitatea morala.Cartea profesorului Tim Palmer ne re-aminteste ca stiinta este un proces bazat pe indoiala ca esenta a cunoasterii. De aceea, stiinta este si va fi unsettled. A spune, de exemplu, ca stiinta climei este settled constituie o eroare. - Prof. dr. Constantin Cranganu, The City University of New York Suprematia probabilitatii ofera o descriere remarcabil de cuprinzatoare a incertitudinii in fizica. Recomand cu tarie aceasta carte uimitoare. - Roger Penrose, laureat al Premiul Nobel pentru Fizica 2020 Probabil cea mai buna carte de popularizare a stiintei pe care am citit-o vreodata. - Brian Clegg, Popular Science Suprematia probabilitatii descrie modul in care predictia dinamica a vremii poate fi aplicata in alte domenii, cum ar fi sanatatea, economia si conflictele. - Suki Manabe, laureat al Premiul Nobel pentru Fizica 202

RON 58.50
1

Intre faima si onoare se asterne intunericul

Intre faima si onoare se asterne intunericul

Tenisul ca oglinda a existentei noastre ar fi tema debutului literar al fostului numar 10 WTA, Andrea Petkovic. Cartea este o punte intre sport si literatura si entuziasmeaza prin povestirile profunde si sincere despre parcursul unei jucatoare profesionista. Cu inteligenta, simt poetic si umor plin de caldura, Andrea Petkovic ne povesteste despre copilaria si adolescenta ei in Darmstadt ca fiica a unor emigranti din fosta Yugoslavie, despre intalniri tulburatoare pe terenul de joc sau in preajma acestuia, despre sufletul ei sarbo-german sfasiat si nopti salbatice in New York, despre corpul feminin in sportul de performanta si despre marea ei dragoste pentru literatura si muzica. - Cum este cu adevarat viata unei tenismene ajunsa in Top 10?- Cum se obtine echilibrul intre constiinta victoriei si permanenta indoiala de sine.- Cum poti reusi sa-ti pastrezi bucuria de a juca, in ciuda infrangerilor zdrobitoare si a accidentarilor care te arunca in depresie?- Cum poti sa cultivi prietenii intr-o lume a rivalitatii si a deplasarilor permanente? Introspectie si autoironie. Doua elemente caracteristice inteligentei sale remarcabile, pe care Andrea Petkovic le arunca in joc intr-un mix de amintiri care au stat la baza constructiei sale ca om si jucatoare de tenis. O carte din care nu inveti doar despre tenis si turneele mari si mici, ci si despre temerile si fricile care construiesc baza succesului intr-un sport pe cat de frumos, pe atat de singuratic si cinic. - Mircea Mester, cronicar sportiv Andrea Petkovic reuseste cu aceasta carte un debut excelent in proza. In cele 18 povestiri, care formeaza un colaj al propriei vieti, gasim fara indoiala spiritul lui Dostoievski si al lui David Foster Wallace. Sunt temele majore care o preocupa pe autoare si pe care vrea sa le inteleaga - fericirea, nefericirea, prietenia, dragostea, dezamagirea, singuratatea, suferinta. - Suddeutsche Zeitung Petkovic este un caz rar de talent dublu: este in acelasi timp inauntru si afara, este capabila sa se autoanalizeze, dar si sa se priveasca de pe margine si apoi sa povesteasca despre toate astea. - Die Zei

RON 44.10
1

11 inele

11 inele

S-au scris zeci de pagini in presa sportiva despre "Antrenorul Zen", cum l-au numit jurnalistii: un antrenor care te inspira, nu te mana de la spate; care starneste in jucatori spiritul de echipa si generozitatea si le inlatura ambitia oarba, ego-ul, resentimentele si teama. L-a antrenat pe Michael Jordan, cel mai mare jucator din toate timpurile, ajutandu-l sa invete sensul solidaritatii de echipa. A reusit sa alcatuiasca echipe victorioase punand laolalta jucatori foarte diferiti, pe care i-a convins sa aiba incredere unii in altii si sa performeze ca un mecanism unic. Datorita lui, Dennis Rodman sau alte personalitati "dificile" au reusit sa se dedice unor scopuri mai inalte decat ei insisi. Datorita lui, Kobe Bryant a evoluat dintr-un adolescent razvratit intr-un lider de echipa campioana.Aceasta este povestea fiului unui predicator din Dakota de Nord care a reusit sa devina unul dintre cei mai inovativi lideri ai timpului sau. Pe parcursul acestui proces de reinventare de sine, "Antrenorul Zen" a dezvoltat un concept nou de leadership bazat pe libertate, autenticitate si joc de echipa, care a dat peste cap lumea hiper-competitiva a sportului profesionist. Pasionat de filozofiile orientale si de misticismul nativilor americani, Phil Jackson arata in 11 inele cum a reusit sa schimbe radical abordarea psihologica pentru a-i ajuta pe jucatori sa atinga o stare de concentrare maxima in timpul jocului si, totodata, de conectare cu fiecare dintre ceilalti coechiperi din teren. Vedete precum Michael Jordan, Scottie Pippen, Dennis Rodman, Shaquille O'Neal sau Kobe Bryant au reusit in timp sa nu mai joace doar pentru ei insisi, ci sa intre pe teren animati de dorinta victoriei de echipa. E important sa inveti de la cei mai buni si 11 titluri in NBA, cate are Phil Jackson il pun in aceasta categorie selecta. Respect, incredere in sine, etica a muncii, pasiune, spirit competitiv, pregatire, comunicare si vointa sunt lectiile de viata ale acestei carti. Vocea campionilor merita ascultata. - Gheorghe Dumitru "Ghita" Muresan, fost pivot al Washington Bullets si fondator al Giant Basketball Academy Phil Jackson ne arata ce inseamna sa fii un antrenor de top in baschet, un lider inovator si un manager excelent al ego-urilor unora din cei mai buni jucatori din istoria sportului cu mingea la cos. O carte pe care o recomand tuturor practicantilor de sport, antrenorilor din orice ramura sportiva si liderilor in general. - Vlad Moldoveanu, extrema a nationalei de baschet a Romaniei si fondator al Vlad Moldoveanu Basketball Academy Va invit sa cititi aceasta carte, fie ca iubiti sau nu baschetul. Ea ofera mai mult decat o istorie a unor evenimente sportive traite si povestite cu talent; este o carte despre viitor, despre cum ar trebui sa fim noi ca lideri si cum ar trebui sa fie liderii nostri, despre bucuriile unice pe care le-am putea avea conducand oamenii cu iubire, cu empatie, cu respect. - Gabriel Cretu, Profesor Asociat, ASE Bucuresti - Facultatea de Management, CEO Adwisers Philip Douglas "Phil" Jackson (n.1945) este, fara niciun dubiu, cel mai titrat antrenor din istoria NBA. In 1996, Jackson a intrat in Top Ten al celor mai buni antrenori ai tuturor timpurilor, iar in 2007 a fost inclus in Naismith Memorial Basketball Hall of Fame. Phil detine recordul pentru cele mai multe prezente in campionatele NBA, ca jucator si antrenor. Intre 1989 si 1998, Phil a antrenat Chicago Bulls, perioada in care echipa a castigat sase titluri NBA. Cu Los Angeles Lakers a castigat cinci campionate, intre 2000 si 2010. In total, Jackson a adunat 11 tituri NBA, depasind recordul de 9 titluri realizat, inaintea sa, de celebrul Red Auerbach. Intre 2014 si 2017 a fost presedinte al New York Knicks. In prezent s-a retras la Montana si se ocupa de gradinarit.Hugh Delehanty a lucrat ca redactor la Sports Illustrated si People. A colaborat cu Phil Jackson si la cartea de memorii Sacred Hoops

RON 49.50
1

Cel mai important lucru

Cel mai important lucru

Howard Marks, presedintele si cofondatorul companiei Oaktree Capital Management este renumit pentru evaluarile sale in materie de oportunitate si risc de piata. Dupa patru decenii de activitate in domeniu, Marks a ajuns in topul administratorilor de investitii fiind astazi cautat de cei mai importanti investitori din toata lumea - scrisorile lui de informare catre clienti sunt pline-ochi cu observatii revelatoare si dovezi ale unei filozofii fundamentale care a trecut cu brio proba timpului. Acum, in premiera, cititorii pot beneficia de intelepciunea lui Marks, concentrata intr-un singur volum care i se adreseaza atat investitorului incepator, cat si celui experimentat. Bazandu-se pe o viata intreaga de experienta si studiu, Howard Marks explica in detaliu care sunt cheile succesului in investitii, dar si capcanele care pot sa distruga capitalul sau sa ruineze o cariera. Utilizand pasaje din propriile scrisori de informare ca sa-si ilustreze ideile, Marks aplica cu maiestrie sclipitoare ideile cu privire la pietele volatile din prezent si ne ofera un volum care este in parte unul de memorii si in parte un crez personal, alaturi de o serie intreaga de invataminte practice. Marks dezvolta pe larg concepte cum ar fi "gandirea de al doilea nivel", relatia dintre pret si valoare, "oportunismul rabdator" si "atitudinea defensiva" in investitii. Judecandu-si sincer si cinstit propriile decizii - si ocazionalele greseli -, el ne pune la dispozitie lectii valoroase pentru gandirea critica, evaluarea riscurilor si strategia de investitii. Care element este cel mai important? Succesul in investitii inseamna sa acorzi atentie, in egala masura, fiecarui aspect in parte. Asadar, fiecare dintre subiectele lui Marks se dovedeste a fi lucrul cel mai important. O carte esentiala pentru a intelege elementele cheie ale succesului in investitii. Marks ne arata ca investitorii experimentati inteleg si gestioneaza bine riscul activelor, iar randamentul obtinut devine rezultatul predictibil al deciziilor bazate pe o strategie pe termen lung. Sa invatam sa gestionam riscul investitiilor pentru a obtine randamente superioare pe termen lung de la unul dintre cei mai respectati investitori din toate timpurile. - Iancu Guda, autor si realizator Bani in miscare Iata acea raritate: o carte folositoare. - Warren Buffet

RON 53.10
1

Saltul. Cum am invatat sa ma bucur de valuri

Saltul. Cum am invatat sa ma bucur de valuri

Cum putem transforma frica de apa intr-o pasiune este tema centrala a acestui ghid practic, util atat inotatorilor incepatori, cat si celor experimentati care inca se tem sa inoate in ape deschise.Saltul aduna laolalta experientele autoarei si informatii legate de tehnica si practica inotului, dar si raspunsuri sincere la tot felul de intrebari precum: care sunt riscurile si beneficiile inotului, care sunt cele mai intalnite afectiuni ale inotatorilor sau ce fel de monstri marini pandesc in adancuri.Ca adult, sa iti descoperi o aptitudine noua, este ca si cand ai observat o usa, ai decis sa o deschizi si, dincolo de ea, descoperi in propria ta casa o intreaga incapere pe care nu stiai ca o ai. Iar eu tocmai asta facusem – deschisesem usa spre acea camera. Acum voiam sa fiu in stare sa vad apa oriunde in lume – oceane, lacuri si piscine – si sa nu simt teama, ci aventura si pace. […] Voiam sa ma adancesc in apa tot asa cum voiam sa ma adancesc in viata: plina de bucurie, de curiozitate si cu intelegerea faptului ca, desi ar putea sa existe pericole, ele nu sunt intr-atat de descurajante, cat sa nu merite sa fie incercate. - Alexandra HeminsleyO carte despre sine mai ales, in care cucerirea marii, in larg, este de fapt victoria eroinei asupra vulnerabilitatilor interioare si construirea unui nou eu. Caci asta face sportul cu noi, ne face mai buni si mai puternici. - Roxana Lupu, sportiv amator de andurantaE o bucurie sa citesti aceasta carte… un alt triumf al Alexandrei Heminsley, o „campioana” in cel mai adevarat sens al cuvantului si o scriitoare plina de empatie. - Daily Telegraph Alexandra Heminsley este jurnalist si speaker. A mai scris Running like a girl (2013), Ex and the city (2015) si a fost ghostwriter pentru Knowing the score (2017), cartea de memorii a lui Judy Murray, nominalizata la William Hill Sports Book Award. Alexandra lucreaza in prezent la propria sa carte de memorii, Some body to love (2021). De asemenea, Alexandra Heminsley scrie recenzii de carti pentru BBC Radio 2 si raspunde de rubrica de carte a revistei Grazia

RON 44.10
1

Reversul incertitudinii. Cum sa iei decizii in momentele cheie

Reversul incertitudinii. Cum sa iei decizii in momentele cheie

Intr-o lume tot mai alerta si in permanenta schimbare, sentimentul de nesiguranta este in crestere. Ne confruntam cu el zi de zi. Dar nu foarte multi dintre noi au invatat sa-i faca fata. Aceasta carte va ofera idei, instrumente si strategii cu ajutorul carora veti reusi sa treceti cu bine peste inevitabilele incercari pe care viata vi le aduce in cale. Reversul incertitudinii este un ghid bazat pe date stiintifice, conceput pentru a ne ajuta sa navigam si sa invingem furtunile sentimentului de nesiguranta - contine interviuri si opiniile unor renumiti lideri, inovatori, antreprenori si artisti din intreaga lume. Atunci cand incerci sa-ti aduni curajul pentru un proiect nou, sa optezi pentru o cariera noua, sa pornesti o afacere, sa dezvolti o idee sau sa te reinventezi dupa o criza sau schimbare existentiala, va trebui sa faci fata sentimentului de incertitudine - acea stare ambigua, neplacuta, care de cele mai multe ori se transforma in confuzie, angoasa si frica, impiedicandu-te deseori sa actionezi. Bazandu-se pe sute de interviuri, precum si cercetari revolutionare in domeniul psihologiei, inovatiei si economiei comportamentale, Nathan si Susannah ne pun la dispozitie in Reversul incertitudinii zeci de instrumente – inclusiv modele mentale, tehnici si reflectii – cu care sa putem sa rasturnam ideea de nesiguranta, dezvoltand o viziune a ceea ce avem de facut mai departe, deschizandu-ne mintea spre posibilitati noi. Reversul incertitudinii ne demonstreaza intr-un mod cuceritor ca sentimentul de nesiguranta este insasi esenta existentei - un motor care ne poarta inainte, spre oportunitati noi. Nimic nu poate fi mai important. - Tina Seelig, Stanford University Traim intr-o lume din ce in ce mai incerta si cel mai inteligent lucru ar fi sa incetam sa fugim si de ea. Cartea aceasta ne invata cum, cu stiinta si studii de caz si o abordare foarte autentica. E o schimbare de optica ce ne transforma din posibile victime ale vremurilor, in oameni care isi creeaza propriile oportunitati. - Andreea Rosca, gazda The Vast & The Curious Traim in incertitudine si, daca nu era clar pana acum, acest lucru l-am redescoperit cu ocazia pandemiei sau a razboiului din Ucraina. O abordare a incertitudinii prin instrumente si metode care sa se finalizeze printr-o actiune este exact ce veti gasi aici. - Voicu Oprean, CEO Arobs Transilvania Softwar

RON 58.50
1

Manual de snowboarding

Manual de snowboarding

Manual de snowboarding este un instrument util oricarui snowboarder, fie incepator sau profesionist, semnat de una din cele mai premiate sportive din istoria acestui sport. Cartea contine peste 150 de fotografii care ilustreaza sfaturile practice. Structurata in jurul unor informatii specifice - care este echipamentul potrivit stilului vostru de snowboarding, la ce sa va asteptati atunci cand va pregatiti sa faceti primii pasi pe partie, care sunt tehnicile de baza si cum se executa cele mai cunoscute trick-uri, pe partie, in backcountry sau in pipe - cartea aduna intr-un singur loc informatii relevante pentru orice rider. Tare mi-ar fi placut sa fi avut un minim de cunostinte atunci cand m-am apucat de snowboarding! Primele coborari din Postavaru s-au rezumat mai mult la cazaturi repetate. Asadar profitati cu incredere de informatiile valoroase din aceasta carte. Va da sansa sa invatati sa va dati corect cu placa, sa evitati greselile si chiar sa treceti de la datul de agrement la un stadiu mai serios sau chiar la unul competitional. Pe scurt, un prieten la care puteti apela oricand. - Ciprian Popescu, instructor snowboarding si fondator Improve your riding In copilarie, cand ne dadeam iarna pe ghetus, faceam un lucru magic si incredibil de natural, fara ca macar sa ne dam seama: eram fericiti, alunecand cu un picior in fata. Acum avem pentru asta un ghid util si practic care, pe de o parte, poate avea un rol de introducere in lumea snowboardingului si, pe de alta, poate deveni si un foarte discret si eficient antrenor personal. - Andy Fazekas, snowboarder profesionist, actionar Arena Platos M-am urcat pe un snowboard, pentru prima oara, la 41 de ani. Dupa 30 de ani de dat pe schiuri. Numai ca, spre deosebire de schi, pe care l-am invatat "dupa ureche, in spatele blocului", cum se spune, de snowboarding m-am apucat din prima secunda, serios, doar cu monitori profesionisti. In primul an n-am avut practic nicio zi in care sa nu fiu supervizat de Geza, Flo, Bobo sau Popo (Ciprian Popescu, il gasiti pe coperta, la final). Diferenta a fost ca de la cer la pamant. Snowboardingului ii descoperi adevarata frumusete abia atunci cand il inveti ca la carte. Si despre asta este volumul de fata. Despre bucuria pe care ti-o poate oferi acest minunat sport din clipa in carea incepi sa-ti slefuiesti pasiunea pentru el cu ajutorul secretelor esentiale. - Andi Moisesc

RON 67.50
1

Stretching pentru orice varsta

Stretching pentru orice varsta

Corpul nostru este facut pentru a se misca. Cu varsta insa, ne dam seama ca ne miscam tot mai putin si muschii nostri devin tot mai rigizi. Cartea de fata prezinta exercitii simple dar eficiente, menite sa va faca mai flexibili, sa va imbunatateasca mobilitatea si sa va reduca durerile articulare. Indiferent de varsta, de stilul de viata sau de conditia voastra fizica, veti putea sa concepeti singuri seriile de exercitii care vi se potrivesc cel mai bine. Stretching pentru orice varsta va invata principiile de baza ale strechingului corect, inclusiv mai multe tehnici de imbunatatire a a exercitiilor, prezinta in detaliu fiecare pozitie de streching, precum si sfaturi pentru a creste sau diminua intensitatea exercitiului si ofera mai multe serii de exercitii de flexibilitate menite sa va detensioneze muschii, in functie de activitatile voastre zilnice. In calitate de medic si maratonist amator, as putea sa definesc stretchingul ca fiind ceva ce stim cu totii ca ar trebui sa facem in mod constant, dar cei mai multi dintre noi suntem prea lenesi ca sa punem in practica! In acest volum veti gasi argumentele necesare, precum si metode simple si explicatii pe intelesul tuturor pentru a face din stretching o obisnuinta, indiferent daca sunteti sportivi amatori sau de performanta! - Dr. Serban Damian, Centrul Superfit Sportivi de performanta sau de placere, simpli pasionati de miscare fizica, stim cu totii ca mentinerea formei fizice si prevenirea accidentarilor sunt obiective extrem de importante. Recomand acest indrumar bine structurat tuturor celor indragostiti de schi, bicicleta sau alte sporturi care ne fac viata frumoasa, pentru a reusi sa ne mentinem forma si a ne putea bucura de miscare toata viata. - Ionut Barbut, instructor de schi atestat cat. I ISIA, master boot-fitter la Bootfitting Sidas Romania Ca fost sportiv de performanta am stiut dintotdeauna ca mobilitatea si flexibilitatea imi sporesc viteza de deplasare in teren si ma ajuta sa evit accidentarile. Recomand aceasta carte tuturor celor care vor sa practice corect si eficient stretchingul. - Victor Hanescu, fost jucator profesionist de tenis, locul 26 ATP Jessica Matthews este profesor de Kinetoterapie la Point Loma Nazarene University si preda totodata studii de Yoga la MiraCosta College din San Diego, California. Colaboreaza regulat la numeroase concerne media precum CNN, Yoga Journal, Health Magazine, National Public Radio, The Wall Street Journal si Washington Post

RON 53.10
1

Alergatorul fericit

Alergatorul fericit

Alergatorul Fericit are la baza experienta personala a autorilor, David si Megan Roche, alergatori si antrenori deopotriva, pentru care alergarea a insemnat un proces de autocunoastere transformat, in cele din urma, in insusi motorul fericirii de zi cu zi. Cartea trateaza tema alergarii din doua perspective: una care tine de motivele pentru care vrem sa devenim alergatori, viziunea pe termen lung si modul cum introducem acest sport in existenta noastra de zi cu zi, iar cea de-a doua care tine de tehnica alergarii, cresterea performantei pana la limita evitarii accidentarilor, raportul dintre alergarea in forta si alergarea usoara, programul ideal de antrenament, depasirea crizelor si concentrarea pe procesul alergarii rapide si usoare. SWAP (Some Work, All Play / Unii muncesc, altii se joaca) este echipa de atleti pe care cei doi o antreneaza si ale caror rezultate le confirma, de fiecare data, ca viziunea lor asupra alergarii este cheia spre fericire. Volumul include 26 de studii de caz ale alergatorilor din echipa SWAP, pentru a ilustra cat mai convingator sfaturile lor practice. De ce imi place mult aceasta carte? Pentru ca este scrisa de alergatori, pentru alergatori. Pentru ca ne ajuta sa devenim nu doar niste ''masinarii'' mai eficiente in miscare, dar si niste oameni care iubesc alergarea, pentru ca ne incurajeaza sa ii privim pe ceilalti alergatori nu ca pe adversari sau concurenti, ci facand parte din marea echipa a alergatorilor. Pentru ca ne ofera o multime de sfaturi practice despre tehnica alergarii (cadenta, consecventa, incalzire, strategii inainte de competitii etc.), care pot fi aplicate imediat. Pentru ca ne ajuta sa ne dezvoltam viziunea pe termen lung despre alergare. Recomand cu drag aceasta carte pentru ca ea are la baza experienta personala a autorilor, dar include si studii de caz, care ilustreaza sfaturile lor practice. Pe scurt, este una dintre acele carti transformationale, despre care vom putea spune, la batranete: ''datorita ei, alerg si acum!''. - Andrei Rosu, alergator pasionat O carte care iti lanseaza o provocare: vrei sa devii un alergator mai bun? Daca da, atunci - spun autorii - poate merita sa acorzi aceeasi atentie nu doar intensitatii si duratei antrenamentelor, cat mai ales masurii in care te accepti asa cum esti si felului in care stii sa te bucuri de ceea ce faci. - Marian Chiriac, editor alerg.ro Cand te apuci de alergare nu vezi altceva decat distanta si viteza. ''Cat de mult alergi?'', e cam prima intrebare a tuturor, urmata de ''Cat de repede?'', la fiecare conversatie legata de alergare. Dupa sapte ani de alergare zilnica, mi se pare ca asta e o abordare foarte limitata. Alergarea nu este despre distanta, despre viteza, despre medalii si reusite, ci despre autocunoastere, despre autodepasire si despre a ne simti bine. Suferinta nu trebuie sa faca parte din repertoriul nostru zilnic de antrenamente, trebuie sa avem compasiune fata de noi insine cand ne motivam, trebuie sa ne bucuram de momentele petrecute cu noi insine. Ca sa putem sa facem toate aceste lucruri, va recomand sa cititi cartea Alergatorul fericit. Cartea este binevenita atat pentru incepatori, cat si pentru avansati, pentru ca temele abordate sunt relevante si vitale pentru oricine. O reflectie utila pentru orice alergator sau aspirant. - Magor Csibi, alergator si Head of Leadership la Trendconsult David Roche a fost desemnat de catre USATF ''Alergatorul anului 2014'' la categoria semi-ultra trail. Este dublu campion national si de trei ori component al echipei SUA. Este, de asemenea, contributor permanent al Trail Runner Magazine. David a absolvit Universitatea Columbia cu o diploma in stiintele mediului si a obtinut diploma de licenta si de master in drept de la Universitatea Duke. In anul 2013 a pus bazele echipei Some Work, All Play (SWAP), plecand de la premisa ca ar putea ajuta atletii sa duca un trai de catei, sa alerge precum starurile rock si sa ignore in tot acest timp aspectele neimportante ale vietii. David antreneaza acum cativa dintre cei mai buni alergatori de trail din lume. Atletii echipei SWAP au cucerit 17 titluri de campion national ai Statelor Unite si au fost selectati in echipa nationala de 41 de ori, in plus au castigat si competitii de anduranta cum ar fi Western States 100 Mile Endurance Run si Hardrock 100. Dr. Megan Roche s-a alaturat echipei SWAP in 2016. In acelasi an, USATF a desemnat-o ''Alergatoarea anului'' la categoria ultra trail si la categoria semi-ultra trail. Este cvadrupla campioana nationala, castigatoare a North American Mounting Running Championship si de sase ori componenta a echipei nationale a SUA. Megan a urmat cursurile Universitatii Duke, unde a jucat hochei pe iarba si a alergat pentru echipele de cros si de atletism ale universitatii, inainte de a absolvi cu o diploma in neurostiinte. Megan si-a obtinut licenta de medic de la Universitatea Stanford in 2018

RON 62.10
1

Mintea increzatoare

Mintea increzatoare

Esti tu atat de bun in munca, profesia, pasiunea ta pe cat ai putea fi? Viata ta ar fi diferita daca ai obtine Prima Victorie si ai avea nivelul de incredere al lui Eli (nu forta bratului, nu cunoasterea fotbalului american, doar increderea lui)? Sunt destul de sigur ca raspunsul este "da". In paginile ce urmeaza vei gasi ceea ce cauti. Mintea increzatoare exploreaza felul in care se construieste si se pastreaza increderea, ajutand la obtinerea succesului in orice dimensiune a vietii. Aducand studii de caz din lumea sportului si de la academia militara West Point, Dr. Nate Zinsser analizeaza importanta modului de gandire, a stimei de sine si a rezilientei, pentru a face fata obstacolelor si pentru atingerea potentialului maxim. Dr. Nate Zinsser, directorul cunoscutului Program de Psihologie a Performantei de la academia West Point impartaseste secretele rezistentei mentale si ale increderii in sine in acest ghid practic pentru construirea si stapanirea increderii, cheia performantei in orice domeniu.Recomand cartea aceasta oricarui adversar, indiferent de sportul sau de "jocul" pe care il joaca. - Eli Manning, MVP Super Bowl Multi dintre noi consideram ca increderea este o trasatura nestatornica, care dispare atunci cand ne confruntam cu piedici neasteptate sau cu momente de ghinion. In Mintea increzatoare, Dr. Nate Zinsser ne aduce metode practice si testate care iti vor permite sa iti dezvolti si sa iti mentii increderea chiar si atunci cand lumea pare sa conspire impotriva ta. Metodele lui nu sunt magice: necesita hotarare, efort si practica permanenta. Dar ele chiar functioneaza. - Jon Krakauer, autor In aerul rarefiat Increderea este cheia care deblocheaza potentialul fiecarui jucator si al fiecarei persoane. Nu veti gasi nicaieri o carte mai buna si mai utila despre incredere. - Dr Bob Rotella, autor How champions think O veritabila harta pentru descoperirea comorii pe care prea multi dintre noi ne gandim s-o cautam departe, oriunde altundeva, decat in noi insine: increderea. - Florentina Tonita, psiholog sportiv In timp ce ma antrenam pentru echipa olimpica de bob, a trebuit sa castig batalia din capul meu inainte sa inving pe cineva pe gheata. Dr. Zinsser m-a ajutat sa fac exact acest lucru, ajutandu-ma sa devin un atlet, antrenor, sot si tata mai bun. Mintea increzatoare va arata cum sa va pregatiti mintea pentru competitie si pentru viata. - Mike Kohn, antrenor al echipelor olimpice de bob masculin si feminin ale SUA si medaliat olimpic in 200

RON 53.10
1

Schi la superlativ. Cum sa stapanesti cele mai bune tehnici de schi

Schi la superlativ. Cum sa stapanesti cele mai bune tehnici de schi

Schi la superlativ se adreseaza pasionatilor de schi care doresc sa-si foloseasca la maximum potentialul sau sa atinga un nivel cat mai inalt de performanta. Cunoscutul expert si antrenor RON LeMASTER nu mai are nevoie de prezentari in fata impatimitilor de schi, numele lui fiind sinonim cu tehnicile de top si cele mai avansate metode de predare. In acest manual extrem de amanuntit – cu scheme, colaje si diagrame –, LeMASTER prezinta mecanica schiului de performanta si explica felul in care sa interactionati cel mai bine cu zapada, in toate formele ei, cum sa manevrati schiurile, claparii si betele, in zeci de situatii diferite. Imaginile impresionante cu cativa dintre cei mai mari schiori ai lumii, ilustrand tehnicile explicate de RON LeMASTER, sunt partea cea mai spectaculoasa a cartii. Ron LeMaster este instructor de schi si antrenor de competitie de peste 30 de ani. Certificat si acreditat de asociatia Professional Ski Instructors of America, LeMaster este consilier tehnic al U.S. Ski Team si al Vail Ski Schol si conferentiaza frecvent despre tehnica si biomecanica in cadrul scolilor si echipelor de schi din America de Nord, America de Sud si Europa. LeMaster contribuie regulat cu articole la revistele de schi, este autor de manuale tehnice pentru asociatia Professional Ski Instructors of America si a contribuit cu materiale pedagogice pentru U.S. Coaches Association. Detine o diploma in inginerie mecanica si una in informatica. Ionut Dan Barbut (consultant de specialitate) are o experienta de peste 20 de ani in predarea schiului si este instructor de schi atestat cat. I ISIA din anul 2006. A fost antrenor de schi la Clubul Sportiv Scolar Dinamo Brasov si instructor la cateva scoli de schi din Poiana Brasov, din Copper Mountain – Colorado (SUA) si din Whistler Blackcomb – BC (Canada). John este master boot-fitter la Bootfitting Sidas Romania. Maiestria lui LeMASTER consta in analiza detaliata a miscarilor schiorului, de la inceputul virajului pana la terminarea lui, si a fortelor externe care vin in contact cu el. Cartea sprijina initiativa noastra de a descoperi tinerele talente si a le duce cat mai departe in marea performanta. - Ioan-Gabriel Nan, multiplu campion national si fondator Nan Schi Club Sunt ceea ce multi ar numi un pasionat al schiului, cu cateva saptamani bune pe partie in fiecare sezon. Am invatat tarziu sa schiez. As zice ca inca invat. Stiu ca schiul devine cu adevarat atractiv abia dupa ce ai dobandit tehnica si disciplina necesare. Despre asta este vorba si in aceasta carte: tehnica si disciplina, pentru a ajunge la pasiune. - Adrian Florea, fondator Trend Consult Schi la superlativ se adreseaza schiorilor cu nivel mediu si avansat in tehnica schiului de carv. Ilustratiile, completate de explicatii punctuale si detalii privind reglajele echipamentului, te ajuta sa intelegi cu adevarat stiinta din spatele revolutiei din schiul alpin, datorata aparitiei schiurilor parabolice. Recomand aceasta carte tuturor schiorilor care vor sa se apropie si chiar sa atinga nivelul profesionist din circuitul cupei mondiale de schi alpin. - Alexandru Poponeci, comentator Eurosport Romani

RON 80.10
1

In lupta cu valurile

In lupta cu valurile

In lupta cu valurile urmareste povestea unui vis conturat la varsta de 28 de ani, transformat ulterior in obsesie si realizat abia la 64 de ani, dupa o serie de esecuri, dintre care unele aproape dramatice. Abuzata in copilarie de tata, apoi de antrenorul de inot, Diana Nyad decide sa transforme durerea acestui haos intr-o viata plina de semnificatie si bucurie. In 2013, dupa ce mai bine de un deceniu nu mai inotase deloc, Diana Nyad devine primul om din lume care a reusit sa parcurga peste 175 km in ocean, in 53 de ore, intre Cuba si Florida (SUA). Povestea sa nu e una a aventurilor extreme, ci a pasiunii si perseverentei, a planificarii si curajului. Prin intermediul acestei calatorii, Nyad incearca sa ne convinga ca nu destinul este cel care naste un campion, ci campionul insusi se construieste pe sine si ca tot el insusi este raspunzator pentru toate celelalte caracteristici ale propriei personalitati. Toti oamenii care se adunasera in acea zi pe malul marii, plangand, strigand, miile de oameni care m-au contactat - nu sunt cu totii inotatori pasionati. Sunt oameni care vor sa traiasca acest vis: daca nu renunti, nu renunti niciodata, vei ajunge la celalalt tarm. Voi fi intotdeauna o inotatoare. Mi-as dori sa pot inota alaturi de un milion de oameni, astfel incat inotul sa devina un hobby national. Mi-as dori ca peste zeze ani sa pot privi in urma si sa vad toti oamenii astia care sufera de diabet, de boli de inima si de atatea tipuri de obezitate si sa pot spune: uitati-va la ei cum inoata, cum inotul le-a schimbat viata. - Diana Nyad Multi s-au intrebat probabil de ce Nyad nu a renuntat la acest vis, dupa atatea incercari nereusite. Eu si multi alti inotatori de lunga distanta o intelegem foarte bine. Este vorba despre acea voce launtrica - eu ii spun vocea oceanului - care te tot cheama inapoi. Asta mi s-a intamplat si mie, atat in Canalul Manecii, cat si acum, in Canalul Nordic. Oceanul nu te cheama sa-l cuceresti - la fel ca intr-o prietenie, el vrea sa te cunoasca mai bine, sa-ti arate toate secretele si abia apoi te accepta. Nyad a trebuit sa gaseasca calea pentru a ajunge sa se imprieteneasca atat cu oceanul cat si cu vietatile lui. Diana este dovada vie ca orice este posibil. - Paul Georgescu, inotator de anduranta Diana Nyad (n.1949) este jurnalista, vorbitoare in public si inotatoare de cursa lunga. In anii '70 a devenit cea mai cunoscuta inotatoare in ape deschise, cu recorduri pe distante lungi, cum ar fi cursa de 45 km din jurul insulei Manhattan si cea dintre Bahamas si Juno Beach (Florida) de 164 km. In urmatorii 30 de ani Nyad s-a remarcat drept o comentatoare sportiva redutabila si jurnalista, colaborand printre altele cu National Public Radio si ABC'S Wide World of Sports. Diana Nyad a devenit un nume emblematic in sportul de anduranta, dar a uimit lumea si prin talentul sau oratoric, devenind unul dintre cei mai puternici si fascinanti vorbitori in public din Statele Unite

RON 49.50
1

Lasa-ti mintea sa alerge

Lasa-ti mintea sa alerge

In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor dezvaluie cum a reusit sa incorporeze beneficiile psihologiei pozitive in antrenamentul ei de baza, reusind sa se aseze pe traiectoria de castigatoare a curselor de alergare. Adunand laolalta introspectii personale cu cercetari asupra creierului uman, aceasta carte va atrage si va motiva atleti si alergatori hotarati, antrenori dedicati, dar si pe oricine interesat sa isi depaseasca limitele. Lasa-ti mintea sa alerge este o privire fascinanta in interiorul mintii unei atlete, o poveste minunata despre succes si, mai ales, despre cum cultivarea unei atitudini pozitive, cu pasi mici, poate sa ne dezvolte si o latura competititva. Cartea se incheie cu un capitol, supranumit Ghidul optimistului, si prezinta sapte strategii de gandire pozitiva care pot fi aplicate fie in sport, fie in afara lui, pentru a va imbunatati sanatatea sau doar sa va bucurati mai mult de viata. Exercitiile continute contribuie la dezvaluirea straturilor ascunse ale negativitatii care va impiedica sau va apasa, trezind optimismul, bucuria si increderea - ingredientele unei vieti implinite si de succes. Lasa-ti mintea sa alerge ne ofera privilegiul de a observa cum mintea devine cucerirea cea mai de pret a Deenei Kastor in cariera ei de atleta. Ocazia de a ma antrena cu Deena la Mammoth Lakes a fost una din marile mele bucurii in cariera si sansa de a deveni atletul care sunt astazi. Va invit sa explorati aceasta carte si sa aruncati o privire in viata mentorului meu cel mai pretios. - Alexi Pappas, sportiv olimpic, scriitor si autor de filme In Lasa-ti mintea sa alerge, Deena Kastor surprinde esenta relatiei dintre viata si alergare, oferindu-ne acces la strategiile ei mentale si la acel joie de vivre care sta la baza viziunii ei. Cartea ei este mai mult decat un volum de memorii - este un dar facut celor care cauta sa gaseasca un echilibru si un ritm sanatos, atat in viata cat si in sport. - Joan Benoit Samuelson, maratonista, medaliata cu aur la Olimpiada de la Los Angeles In povestea Deenei Kastor am recunoscut motivele pentru care si mie imi place sa alerg, dorind mereu sa ating limite noi. Este esential ca optimismul sa ne domine modul de a gandi si de a invata. Cartea se adreseaza tuturor celor care se afla in cautarea unui echilibru si a unui ritm sanatos in viata si sport. - Constantina Dita, maratonista, medaliata cu aur la Olimpiada de la Beijing Cartea Deenei Kastor arata cat de importanta este pregatirea mentala, rolul unei gandiri pozitive, rolul constientizarii acesteia, precum si rolul antrenorului in procesul de antrenament. Una dintre cele mai frumoase lectii din carte mi se pare cea a raportului dintre succes si excelenta, unde excelenta inseamna valori si modul in care ele iti ghideaza viata, iar succesul se masoara in "a avea", respectiv bani, premii, statut; in acest sens, un sportiv ar trebui sa urmareasca excelenta, iar succesul va veni automat. O lectie care se aplica, precum multe alte lectii din alergare, si in viata. - Oana Solomon, co-organizator al Semimaraton Gerar In adolescenta, Deena Kastor a fost o adevarata stea in ascensiune la proba de alergare pe distante lungi. Dupa terminarea colegiului, factori care tineau de epuizare si suprasolicitare i-au intrerupt cariera promitatoare. La limita abandonului, Deena s-a hotarat sa se inscrie in tabara de antrenament din Alamosa, Colorado, a legendarului antrenor, Joe Vigil. In cele din urma, prin abordarea unui nou mod de gandire pozitiva, tolerant, deschis si plin de bucurie, alaturi de efort si disciplina, a reusit sa cucereasca, pas cu pas, cele mai inalte culmi ale acestui sport.Deena Kastor (n.1973) a reusit un numar impresionant de recorduri, atat la distante de 5000 de metri, cat si la maraton, obtinand Medalia de Bronz la Jocurile Olimpice de la Atena in 2004, prima medalie olimpica americana la aceasta proba, dupa 20 de ani. Este detinatoarea de opt ori a titlului de campioana nationala la cross country. Recordul ei de doua ore si 19 minute la proba de maraton feminin din Statele Unite inca nu a fost depasit. Michelle Hamilton este jurnalist pe teme de sanatate, fitness si dezvoltare personala. Lucrarile ei au aparut in The New York Times, Runner's World, Outside, Bicycling, Women's Health, espnW si San Francisco

RON 49.50
1