28 rezultate (0,17617 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Terapeutul de buzunar

Terapeutul de buzunar

De la psihoterapeuta și personalitatea TikTok dr. Annie Zimmerman – un kit revoluționar, pentru tine și pentru relațiile tale, cu sfaturi despre cum poți să îți vindeci traumele trecute, să construiești legături rezistente și să preiei controlul asupra sănătății tale mintale În fiecare zi, psihoterapeuta dr. Annie Zimmerman se întâlnește în cabinetul său din Londra cu pacienți care se luptă să trăiască. Aceștia sunt hotărâți să obțină o evoluție personală și să facă schimbări pozitive, dar se trezesc mereu împotmoliți pe drum. O întreabă: de ce nu pot dormi? De ce mă tot întorc la o relație toxică? De ce îmi pierd mereu cumpătul? Ce e în neregulă cu mine? Iată problema: cu ei nu e nimic în neregulă. Doar că își pun întrebările greșite. În Terapeutul de buzunar, dr. Zimmerman ajută cititorii să ia contact cu trecutul pentru a identifica tiparele vechi, care nu ajută, și să scape de „falsul sine“. Combină instrumente practice cu anecdote din cabinetul de terapie, distilând concepte psihologice complexe cu căldura și empatia ei definitorii. Convingerea dr. Zimmerman – galvanizată de sutele de mii de urmăritori pe care îi are pe rețelele de socializare – este că trebuie să ne studiem cu compasiune eforturile și eșecurile, pentru a ne înțelege suferința și pentru a găsi o cale spre vindecare. Doar dacă facem astfel putem obține o schimbare semnificativă, permanentă. În activitatea sa de psihoterapeut, dr. Zimmerman a descoperit că multe dintre problemele comune cu care se confruntă oamenii au de-a face cu o lipsă de autoînțelegere. Pentru că nu se cunosc cu adevărat, pot să nu fie conștienți de bagajul pe care îl aduc într-o relație, romantică sau de altă natură. Terapeutul de buzunar le permite cititorilor să își exploreze sinele cu blândețe, dar și cu onestitate și să afle mai multe despre relațiile prezente și viitoare punându-și întrebări fundamentale, printre care: • Ce pot face cu stilul meu de atașament? • Chimia intensă este un lucru pozitiv? • De ce este frica sexy? • De ce mă obsedează oamenii care nu mă vor? • De ce este atât de greu să pierzi pe cineva? • Cum mă pot vindeca? Un instrument genial, necesar pentru cei care vor să scape de tiparele vechi și să îmbrățișeze o viață care să abunde în conștientizare de sine și în relații semnificative, Terapeutul de buzunar este o lectură obligatorie în domeniul psihologiei. „Terapeutul de buzunar este un masterclass de psihologie umană care te va ajuta să te înțelegi mai bine pe tine și relațiile tale. Dr. Zimmerman are darul de a conduce cititorii către relații mai semnificative, care împlinesc, și mai sustenabile. Această carte este pentru toți cei care vor să își crească conștiința de sine, să își întărească legătura cu ei înșiși sau să își aprofundeze conexiunea cu ceilalți.“ Dr. Nicole LePera – autoare a bestsellerelor New York Times Cum să-ți transformi viața și Cunoaște-te pe tine însuți „Terapeutul de buzunar este un ghid vital și practic pentru înțelegerea emoțiilor, îmbunătățirea relațiilor și renunțarea la convingerile care ne limitează. Toată lumea poate beneficia de pe urma perlelor de înțelepciune și a sfaturilor experte ale lui Annie.“ Mo Gowdat – autor al bestsellerului internațional Rezolvă ecuația fericirii „Terapeutul de buzunar este o lectură esențială pentru toți cei care vor să se înțeleagă mai bine atât pe ei înșiși, cât și relațiile lor. Este scrisă cu claritate, expertiză și experiență care îi vor ajuta pe cei interesați de autodezvoltare.“ Owen O’Kane, autor al bestsellerelor Cum să devii propriul terapeut și Ten to Zen Dr. Annie Zimmerman este psihoterapeută și personalitate TikTok, folosind abordare psihodinamică în lucrul cu clienții. Are un doctorat în psihologie, iar experiența ei se concentrează pe a le arăta clienților modul în care anii de început ai vieții lor este posibil să fi dus la formarea de strategii care pot contribui la tipare care să nu îi ajute la vârsta adultă. Locuiește în prezent la Londra

RON 39.00
1

Creierul barbatului

Puterea esecului

De ce nu mi-a spus nimeni asta pana acum?

RON 39.00
1

Manual pentru o viata fericita

Boala depresiva

Dincolo

Dincolo

Ce se întâmplă când murim? O zecime din oamenii a căror inimă se oprește raportează o experiență la limita morții (ELM). Povești despre lumină, tuneluri și persoane dragi au tot fost spuse – și contestate – încă din vechime. Dar când pacienții au început să descrie evenimente pe care nu le putea respinge pur și simplu, doctorul Bruce Greyson a început investigațiile.Ca psihiatru fără vreo convingere religioasă, dr. Greyson a studiat ELM dintr-o perspectivă științifică. În Dincolo, el împărtășește lecțiile transformatoare pe care le-a învățat în mai bine de 40 de ani de cercetare.Datorită formației noastre culturale tindem să vedem moartea ca pe sfârșitul conștiinței și al existenței – o perspectivă îngrozitoare, care pe mulți dintre noi ne sperie și ne face anxioși. Dar dr. Greyson arată cum revelațiile științifice despre procesul morții pot susține o teorie alternativă. Moartea poate fi pragul dintre două forme ale conștiinței, prin urmare, nu sfârșitul, ci o trecere. Această nouă perspectivă asupra morții poate transforma frica de moarte, care ne domină cultura, într-o viziune sănătoasă a ei, ca pe încă o piatră de hotar în viața noastră. Dincolo ne provoacă să reflectăm asupra acestor experiențe și asupra a ceea ce ne pot învăța ele despre relația dintre creier și minte, dezvoltându-ne capacitatea de a înțelege ce sunt conștiința și ființa umană.„Toți cei care citesc această carte vor fi conduși spre intuiții pozitive, care vor avea efecte profunde și de durată în propria viață.“ Anita Moorjani, autoarea bestsellerului mondial Am murit și m-am descoperit pe mine însăm

RON 38.90
1

Cum sa fii iubirea pe care o cauti

Cum sa fii iubirea pe care o cauti

De la autoarea bestsellerului #1 New York Times Cum să-ți transformi viața – un nou ghid care va modifica paradigma vindecării relațiilor, începând cu relația pe care o ai cu tine însuțiRelațiile au fost mereu esențiale pentru supraviețuirea umană. Corpul și creierul nostru sunt programate să caute conexiunea, fie ea familială, romantică sau platonică. Și, cu toate acestea, aceste legături vitale se află adesea la rădăcina celor mai profunde suferințe ale noastre. În timp ce inima este pregătită de o conexiune afectivă, sistemul nostru nervos – care înmagazinează toate rănile și dezamăgirile trecute – este pregătit pentru amenințări și negativitate.De decenii, sfaturile în privința relațiilor au susținut că relațiile de succes solicită un anume tip de compromis – că trebuie să ne schimbam expresia autentică pentru a răspunde mai bine nevoilor celorlalți și invers. Poate că pare rezonabil în teorie, dar această abordare nu este altceva decât rețeta unei vieți de resentimente.În Cum să fii iubirea pe care o cauți, dr. LePera – a cărei abordare integrativă, holistică, asupra psihologiei a atras o audiență internațională de milioane de oameni – oferă o nouă cale spre vindecarea relațiilor noastre. Folosindu-se de ultimele rezultate ale cercetărilor științifice, ne învață cum să recunoaștem modul în care nevoile neîndeplinite din relațiile noastre anterioare creează modelele de relație disfuncțională actuale și ne lasă într-o stare de amenințare internă constantă, inclusiv cu cei mai apropiați dintre noi.Această carte, ultima din trilogia ei, ne luminează calea de ieșire din legăturile traumatizante și spre relații bazate pe respect reciproc și compasiune. În ea vei afla cum să creezi siguranță în corp și minte, să îți identifici nevoile neîndeplinite, să îți dezvolți reziliența emoțională, să cultivi coerența inimii pentru a construi legături emoționale profunde cu ceilalți și să păstrezi o interdependență sănătoasă în comunitate.Fie că lupți să păstrezi tipurile de relații pe care le dorești, fie că te confrunți cu o provocare anume din partea soțului, partenerului, părintelui, fratelui, copilului, prietenului sau colegului, dr. LePera te învață să spargi ciclurile dureroase și să te reconectezi cu înțelepciunea, aprecierea și compasiunea din inimile noastre, ale tuturor. Adevărata sursă a vindecării stă tocmai în capacitatea înnăscută a inimii noastre de a iubi. Când facem apel la această putere, putem deveni iubirea pe care o căutăm.Incluzând povești, exerciții, intrări de jurnal și alte instrumente practice, Cum să fii iubirea pe care o cauți oferă un plan de vindecare pentru toate generațiile care vor să spargă tiparele

RON 39.00
1

Terapia prin vise

Pasiunea

De ce ne amintim?

De ce ne amintim?

Descopera un nou mod de a intelege memoria propus de un pionier al neurostiintei, cercetatorul de renume in domeniul memoriei, Charan Ranganath. Suntem obisnuiti sa vorbim despre memorie ca despre o inregistrare a trecutului, dar iata o intorsatura surprinzatoare: nu suntem meniti sa ne amintim totul. De fapt, suntem proiectati sa uitam. Pe parcursul a douazeci si cinci de ani, Charan Ranganath a studiat natura defectuoasa, incompleta si intentionat inexacta a memoriei descoperind un lucru inedit: creierele noastre nu s-au dezvoltat pentru a pastra un registru cuprinzator al evenimentelor, ci pentru a extrage informatiile necesare pentru a ne ghida viitorul. Utilizand studii de caz fascinante si marturii, De ce ne amintim? dezvaluie principiile din spatele selectiei lucrurilor pe care le uitam si a motivului pentru care o facem, si arunca o lumina noua asupra influentei tacute, dar profunde a memoriei asupra modului in care invatam, ne vindecam si luam decizii. Prin examinarea rolului pe care atentia, intentia, imaginatia si emotia il joaca in stocarea amintirilor, ofera un ghid esential despre cum sa ne amintim ceea ce pretuim cel mai mult. In aceasta magnum opus, cercetatorul fruntas al memoriei, Charan Ranganath, revolutioneaza modul in care intelegem memoria, aratand, prin dovezi clare, ca principala misiune a sistemului memoriei este, in multe privinte, sa uite lucruri, pentru a ne pregati pentru un viitor schimbator. Ranganath are un talent desavarsit sa explice si este un povestitor abil. - Daniel J. Levitin, autor al volumelor Creierul nostru muzical si Revolutia longevitatii Aceasta carte ne arata cum intelegerea creierului ne poate ajuta sa ne schimbam mintile in bine. Oferindu-ne o harta clara a memoriei, suntem mai bine pregatiti sa ne asumam controlul vietilor noastre, sa invatam din greselile trecutului, sa luam decizii mai bune in prezent si sa ne prezicem pozitiv viitorul. - Tali Sharot, autoare a volumului Mintea influenta O explicatie radicala si captivanta a modului in care ne amintim si a motivului acestui proces. Mai mult decat simple inregistrari ale trecutului nostru, dr. Ranganath ne arata ca amintirile sunt profund implicate in prezent si reprezinta o cale catre un viitor anticipat. Un tur de forta cu importanta atat individuala, cat si colectiva. - Dr. Matthew Walker, autor al volumului Despre somn Acest volum este minunat. Ranganath echili - breaza stiinta originala de prima clasa cu scrie - rea mai abordabila si mai personala. Este o lectura care schimba mintea oricui doreste sa inteleaga si sa-si foloseasca propriul creier. - Robert Sapolsky, autor al volumului Behave Nu exista cineva care sa poata impartasi realizarile recente in studiul memoriei umane mai bine decat Charan Ranganath. Cunostintele sale despre cercetarea revolutionara, impreuna cu propriile experimente inovatoare, il fac de neegalat pentru sarcina de a impartasi aceasta cunoastere cu publicul larg. - Edvard Moser, laureat al Premiului Nobel pentru fiziologie sau medicin

RON 45.50
1

Puterea rezilientei

Puterea rezilientei

În zilele noastre, e greu să ne bazăm pe lumea exterioară. Așadar, este vital să ne dezvoltăm aptitudini interioare precum tăria de caracter, recunoștința și compasiunea – cheia către reziliență și o stare de bine pe termen lung într-o lume aflată în continuă schimbare. Adevărata reziliență înseamnă mult mai mult decât a îndura condiții îngrozitoare. Avem nevoie de reziliență zi de zi pentru a ne dezvolta într-o familie, a avea un loc de muncă, a face față stresului sau problemelor de sănătate, a gestiona relațiile cu ceilalți, a ne vindeca de dureri vechi și pur simplu pentru a merge mai departe.Făcând apel la combinația sa caracteristică de neuroștiințe, mindfulness și psihologie pozitivă, autorul de bestsellere New York Times Dr. Rick Hanson îți arată cum să-ți dezvolți douăsprezece aptitudini interioare vitale, programate în sistemul tău nervos. Atunci, indiferent ce greutăți îți rezervă viața, vei fi în stare să te simți mai puțin stresat, să urmărești încrezător oportunitățile care apar și să-ți păstrezi calmul în fața problemelor.Acest ghid practic este plin de sugestii concrete, exerciții experimentale, exemple personale și informații despre creier. De asemenea, include moduri eficiente de a interacționa cu ceilalți și de a repara și aprofunda relațiile importante.Prietenoasă, încurajatoare și realistă, abordarea pas cu pas a autorului se bazează pe știința neuroplasticității pozitive. Astfel, învățăm cum putem depăși prejudecata negativă a creierului și cum ne putem elibera de gândurile și sentimentele dăunătoare

RON 32.50
1

Cum sa le spunem povesti copiilor

Cum sa le spunem povesti copiilor

Bogata in sfaturi practice si avand o abordare stiintifica, aceasta carte prezinta o metoda simpla, si totusi revolutionara, de a crea povesti pentru copii. Povestile ii ajuta pe copii sa-si gestioneze emotiile, sa empatizeze si sa inteleaga mai bine lumea complexa in care traiesc. Le dezvolta puterea de concentrare, le imbogatesc vocabularul si le hranesc imaginatia. Mai important decat orice, povestile cultiva o legatura profunda si plina de insemnatate intre povestitor si ascultator, construind intimitate si incredere. Silke Rose West si Joseph Sarosy, educatori cu mii de ore de povestit la activ, distileaza ingredientele-cheie ale povestitului intr-o metoda surprinzator de simpla, care poate transforma pe oricine intr-un povestitor experimentat. Tehnica lor intuitiva foloseste evenimente si obiecte din viata de zi cu zi a copilului, care transforma povestitul intr-o actiune la indemana. Mutand accentul de la elaborarea naratiunii la importanta consolidarii relatiei cu copilul, cartea de fata are capacitatea de a crea abilitati complet noi, pe care nu suntem constienti ca le detinem.Povestile sunt, fara indoiala, cea mai eficienta modalitate de a sadi cunoastere in mintea ascultatorului. Aceasta carte contribuie la promovarea artei de a spune povesti copiilor ca instrument educativ fundamental. - Dr. Jane Goodall, fondator al Institutului Jane Goodall si Mesager ONU pentru Pace Un ghid practic si bogat in informatii pentru adultii care vor sa devina povestitori de succes. - Kirkus Reviews Cele mai bune povesti ni le spun cei care ne cunosc cel mai bine. Daca iti lipseste increderea necesara, cartea aceasta iti vine in ajutor. - Steve Biddulph, educator si specialist in parentin

RON 38.90
1

Coco Chanel: Viata intima

Coco Chanel: Viata intima

Fuga. Amintirile unui medic transilvanean Povestea de viata a doctorului Horst Joseph Hermann urmareste destinul unei familii, intins pe trei generatii, si va impresiona pe oricine stie cate ceva despre viata din Romania comunista, dar si pe iubitorii de drame si aventuri caracteristice lumii moderne. Relatarea alerta si plina de emotie picteaza un tablou viu colorat al copilariei autorului in Sibiul postbelic, fara a ocoli urmarile razboiului si ale schimbarii de regim asupra oamenilor simpli. Sunt poate cele mai luminoase pagini ale cartii, caci biografia tanarului energic si tenace, devenit medic stomatolog, va lua curand o turnura mult mai complicata. Emigrat in Germania, isi construieste acolo o cariera respectabila, insa dificultatile din viata sociala si personala - discriminarea, casatoria esuata, suferinta ca nu-si poate vedea si proteja copilul - il imping sa cutreiere lumea in cautarea unui loc al sau, unde sa traiasca linistit. Locul acela se dovedeste a fi, pana la urma, tot Romania, unde doctorul Hermann se intoarce la scurt timp dupa Revolutia din 1989, incheind un cerc profund dramatic al vietii sale. Astazi, la sfarsitul lui februarie 2022, la doi ani dupa ce am asternut pe hartie ultimele randuri ale povestii mele, din semineu se aude trosnetul lemnelor arzand, caldura placuta pe care o emana focul se raspandeste in camera (...), iar eu simt in inima o liniste divina. In fata vechii casute sasesti de tara se vad rasfirate insulite de minunati ghiocei. Cisnadioara, cu minunatul ei peisaj montan, este, dupa parerea mea, un colt de rai in marea gradina a Maicii Domnului. - dr. Horst Joseph Herman

RON 39.00
1

Inteligenta emotionala 2.0.

Inteligenta emotionala 2.0.

METODA VERIFICATĂ PENTRU A-ȚI CREȘTE INTELIGENȚA EMOȚIONALĂÎn contextul vieţii profesionale grăbite de azi, oamenii petrec mai mult timp în fața calculatorului, cu telefonul în mână și în conferinţe de afaceri decât comunicând direct, faţă în faţă. În această reţea din ce în ce mai complexă, inteligenţa emoţională este mai importantă ca oricând. Conform cercetărilor, EQ-ul este de două ori mai important decât IQ-ul pentru a obţine ce vrei în viaţă. Cartea conţine un program pas cu pas care te va ajuta să-ţi identifici abilităţile de inteligenţă emoţională, responsabile de 58% din performanţa în toate tipurile de muncă, să ţi le sporești și să te bucuri de succes atât în viaţa personală, cât și în cea profesională.„Un vechi proverb chinezesc zice: «Dă-i omului o undiţă, și va prinde un pește pe săptămână. Spune-i ce momeală să folosească, și va prinde un pește pe zi. Arată-i cum și unde să pescuiască, și va avea pește pe masă toată viaţa». Cealaltă faţă a proverbului este că acela care nu are undiţă, nu are momeală și nici nu știe cum și unde să pescuiască riscă să moară de foame. La fel, persoanelor care sunt ignorante din punct de vedere emoţional, care au o înţelegere limitată asupra modului și locului în care emoţiile le afectează viaţa le va fi foarte greu să-și atingă ţintele. Pe de altă parte, cei care apelează la instrumentele și strategiile corecte, pentru a-și folosi emoţiile inteligent, își oferă singuri toate premisele pentru a evolua. Același adevăr li se aplică oamenilor, organizaţiilor și chiar unor ţări întregi.“ Travis Bradberry și Dr. Jean Greave

RON 26.00
1

Razboiul lui Hannah

Razboiul lui Hannah

Berlin, 1938. Fiziciana geniala, dr. Hannah Weiss este pe cale de a face cea mai mare descoperire a secolului XX: fisiunea atomului. In acelasi timp, intelege ca energia care se elibereaza in procesul de fisiune poate sa asigure iluminatul unui intreg oras sau sa-l rada de pe fata pamantului, dar crede ca, prin crearea acestei arme, se va pune capat razboaielor. Hannah este insa o evreica din Germania, care are de infruntat realitatile celui de-al Treilea Reich, iar cercetarea ei este desconsiderata, trecuta cu vederea si, in final, furata de-a dreptul de colegii ei germani. Fata in fata cu o alegere imposibila, Hannah trebuie sa decida daca este de acord sa se sacrifice pe altarul stiintei.New Mexico, 1945. Reintors in Statele Unite dupa eliberarea Parisului, ranit si epuizat, maiorul Jack Delaney ajunge in desertul din New Mexico avand o misiune clara: sa prinda un spion. Cineva de la laboratorul strict secret din Los Alamos a transmis ecuatii criptate catre oamenii de stiinta ai lui Hitler. Printre suspectii principali ai lui Jack este si talentata si misterioasa Hannah Weiss, o fiziciana exilata, care lucreaza in echipa lui J. Robert Oppenheimer. Toate indiciile arata ca Hannah ar fi tradatoarea, dar trei zile de interogatorii il ajuta pe Jack sa discearna minciuna de adevar si sa-si dea seama ca au mai multe in comun decat s-ar fi asteptat.Razboiul lui Hannah este o poveste de razboi, dar si una despre loialitate, adevar si efectele imprevizibile ale unei singure alegeri facute la un moment dat.Un thriller de razboi, incantator, care ne poarta intr-un ritm debordant intre Berlinul anilor '30 si New Mexico in 1945. Construit ca un elogiu adus fizicienei Lise Meitner, romanul ne prezinta portretul unei femei care a reusit sa impace curiozitatea omului de stiinta cu o etica personala profunda. - Historical Novels ReviewAm citit pe nerasuflate Razboiul lui Hannah, o poveste cu adevarat captivanta care trebuia spusa de mult. - Martha Hall Kelly, autoarea romanului Cand infloreste liliacu

RON 32.40
1

Cum sa cresti un viking

Cum sa cresti un viking

CE ȘTIU VIKINGII DESPRE CREȘTEREA COPIILOR? SE PARE CĂ DESTUL DE MULTE...După un deceniu în care a locuit în Danemarca și a crescut o familie acolo, Helen Russell a observat că copiii nordici sunt diferiți. Mănâncă diferit. Învață diferit. Aleargă, sar și se cațără în aer liber ore întregi pe zi, chiar dacă vremea este groaznică și este întuneric din octombrie până în martie. Și apoi ajung să fie unii dintre cei mai fericiți adulți de pe planetă. Întrebarea ei a fost: cum se poate?Din răspunsurile complexe la această analiză s-a născut o carte amuzantă și optimistă cu privire la noua generație de oameni care crește acum în lume, o scrisoare de dragoste înduioșătoare către țara adoptivă a autoarei și o dovadă că tuturor ne-ar prinde bine un pic mai mult spirit viking în viața noastră. „Helen are un mod de a lua idei mari și de a le transmite cu căldură și înțelepciune.“ Dr Rangan Chatterjee„Un studiu bine documentat, prezentat cu umor și empatie.“ Mail on Sunday„Renunțați la toate celelalte cărți pentru părinți. Aceasta este cea mai bună – amuzantă, utilă, argumentată, fără să inducă vinovăție. Mă face să‑mi doresc să am copii din nou și să încerc să-i cresc în felul acesta.“ Matt Rudd, jurnalist The Sunday Times„Cartea de față ne face să ne gândim la modul în care ar trebui să ne implicăm în creșterea copiilor noștri și să-i ajutăm să-și realizeze potențialul, dar și la ceea ce trebuie să prioritizăm pentru a face acest lucru.“ The Sunday Times„Helen Russell explică din experiență cum țările nordice pun un accent puternic pe reziliență, joacă în aer liber, independență, egalitarism și o abordare echilibrată a educației și a vieții de familie. Parenting viking înseamnă să-i crești pe copii siguri pe ei, capabili și conectați la lumea naturală.“ The Wee

RON 45.50
1

Fair Play

Fair Play

Fair Play. Metoda care rezolva definitiv impartirea treburilor casnice si aduce echilibru in familieCarte aleasa de Reese Witherspoon la clubul ei de lectura Hello SunshineMunca emotionala inegala si "munca invizibila" intr-o casatorie este o problema delicata, dar nimeni nu a venit cu o solutie reala la aceasta situatie dificila, pana in momentul de fata. Fairplay ofera instrumentele necesare cu privire la modul in care partenerii pot invata sa imparta mai corect volumul de munca in cadrul familiei, astfel incat amandoi sa se poata bucura pe deplin de viata! Cu patru reguli usor de respectat, 100 de sarcini gospodaresti si un joc de carti virtual, pe care il joci cu partenerul tau, Fairplay te ajuta sa prioritizezi aspectele importante pentru familia ta si sa stabilesti cine ar trebui sa preia conducerea fiecarei sarcini, de la spalat la teme pana la pregatirea cinei. Castigarea acestui joc inseamna sa-ti echilibrezi viata de acasa, sa reaprinzi pasiunea in relatia cu partenerul si sa-ti revendici Spatiul Unicorn - adica, timpul necesar pentru a-ti dezvolta abilitatile si pasiunile care te fac sa fii in continuare interesat si interesant.Fairplay este un ghid inedit ce va schimba regulile jocului pentru a castiga mai mult timp in viata de familie. Dupa cum spune Eve Rodsky, cheia este ca fiecare partener sa-si asume intreaga sarcina de pe lista lor de activitati - conceptie, planificare, executare. Sistemul Fairplay de distribuire a cartonaselor virtuale este unul revolutionar si va poate ajuta sa reusiti si sa prosperati cu adevarat in toate aspectele vietii voastre! - Arianna HuffingtonEve Rodsky abordeaza diviziunea treburilor casnice - una dintre principalele surse de conflict in majoritatea casatoriilor - cu un set de solutii clare si viabile pe care ambii parteneri le pot imbratisa. - dr. Darby Saxbe, profesor asociat de psihologie, Universitatea din California de SudUn debut impresionant... Cuplurile care cauta modalitati de a-si gestiona mai bine viata de familie si de a gasi un echilibru al muncii casnice vor beneficia de sistemul practic al lui Rodsky. - Publishers Weekl

RON 32.40
1

Femei care gandesc prea mult

Femei care gandesc prea mult

Femei care gandesc prea mult. Invata sa nu mai despici firul in patru si sa te bucuri de viata Cultura noastra rapida si prea autoanalitica impinge multi oameni - in special femei - sa petreaca nenumarate ore gandindu-se la idei, sentimente si experiente negative. Dr. Susan Nolen-Hoeksema, psiholog de renume, numeste acest proces gandire excesiva, iar cercetarile sale inovatoare arata ca un numar tot mai mare de femei - mai mult de jumatate dintre cele care au participat la studiul sau amplu - o fac prea mult si prea des, ceea ce duce la tristete, anxietate si depresie. Ea contesta presupunerea, promovata de atat de multi experti in psihologie populara din ultimele decenii, ca exprimarea constanta si analizarea abuziva ale emotiilor noastre sunt lucruri bune.   In Femei care gandesc prea mult, Nolen-Hoeksema ne arata care sunt cauzele pentru care atat de multe femei despica firul in patru si ofera strategii concrete care pot fi folosite pentru a scapa de aceste ganduri negative si pentru a trai mai productiv. Aceasta carte va schimba vieti si este destinata sa devina un clasic al dezvoltarii personale.   A incerca sa scapi de gandirea excesiva este acelasi lucru cu a incerca sa iesi din nisipurile miscatoare. Primul pas spre libertate este sa rupi lantul gandurilor, astfel incat sa nu continue sa te traga inapoi si, in final, sa te sufoce de tot. Al doilea pas este sa iesi din acea fundatura spre o zona mai inalta, de unde poti vedea lucrurile mai clar si poti lua decizii intelepte cu privire la directiile pe care sa le urmezi pe viitor. Al treilea pas este sa eviti sa mai cazi din nou in capcana gandirii excesive. Femei care gandesc prea mult este, in esenta, o serie de strategii practice in vederea atingerii tuturor acestor pasi - ruperea lantului, imbunatatirea calitatii vietii si evitarea capcanelor viitoare. - Susan Nolen-Hoeksema   O cercetare revolutionara... Femei care gandesc prea mult spune de ce apare gandirea excesiva, de ce ii ranesti pe oameni si cum sa o oprim. - USA Today Traducere din limba engleza de Ioana-Raluca Ionita.

RON 39.00
1

Baiatul care l-a urmat pe tatal sau la Auschwitz

Baiatul care l-a urmat pe tatal sau la Auschwitz

Viena, 1939. Familia Kleinmann duce o viaţă simplă, obișnuită. Gustav lucrează ca tapiţer, în timp ce soţia lui, Tini, se ocupă de apartamentul modest în care locuiesc. Bucuria lor cea mai mare sunt cei patru copii: Edith, Fritz, Herta şi Kurt. Dar, după ce naziştii anexează Austria, lumea celor asemenea soţilor Kleinmann se schimbă rapid şi radical, chiar sub ochii lor: vecinii le devin ostili, afacerea le este confiscată, iar ameninţările la adresa lor se transformă curând în realitate. Gustav şi Fritz se numără printre primii arestaţi, fiind trimiși în Germania, la Buchenwald. Astfel se declanşează o serie de chinuri inimaginabile pentru ei.Iar când Gustav urmează a fi transferat la Auschwitz, ceea ce e totuna cu o condamnare la moarte, fiul său, Fritz, alege să i se alăture. De-a lungul următoarelor luni de suferinţe, iubirea constantă dintre ei este singura care-i menţine în viaţă.Carte bazată pe jurnalul secret al lui Gustav şi pe o cercetare meticuloasă de arhive, Băiatul care l-a urmat pe tatăl său la Auschwitz povesteşte pentru prima oară istoria familiei Kleinmann, o poveste a iubirii şi a curajului unor oameni care au de înfruntat orori cumplite.„O poveste captivantă și extraordinară. Profund emoționantă și plină de umanitate.“ Guardian„Ororile Holocaustului sunt transpuse la scară umană în această istorisire captivantă și accesibilă inclusiv celor care nu au cunoștințe de istorie despre perioada respectivă.“ Publishers Weekly„O relatare profund umană și o reprezentare viscerală a vieții de zi cu zi în lagărele de concentrare.“ Daily Express Băiatul este cea mai mare bucurie a mea“, scria Gustav Kleinmann în jurnalul secret, pe care l‑a ținut la Buchenwald. „Ne întărim reciproc. Suntem unul, inseparabili...“ „Măcar de‑am fi liberi; numai că‑n orice moment avem moarcă‑n moartea dinaintea ochilor.“ JEREMY DRONFIELD s-a născut în anul 1965, în Țara Galilor. După ce a obținut doctoratul în arheologie la Cambridge, a început să scrie literatură. Primul său roman, The Locust Farm (1998), a fost nominalizat la Premiul John Creasey Memorial pentru debut în genul thriller. Lista operelor sale include romanul de succes The Alchemist´s Apprentice (2001), precum și lucrări de nonficțiune cum ar fi Beyond the Call. The True Story of One World War II Pilot’s Covert Mission to Rescue POWs on the Eastern Frontthe Front (2015), Dr James Barry: A Woman Ahead of Her Time (2016), Băiatul care l-a urmat pe tatăl său la Auschwitz (The Boy Who Followed His Father into Auschwitz, 2019) și Hitler’s Last Plot (2019)

RON 38.90
1

Molimele care au schimbat istoria

Molimele care au schimbat istoria

De la Moartea Neagră la COVID-19, pandemiile au modelat și remodelat societatea umană. Știința și istoria ne pot oferi o perspectivă asupra a două întrebări de o importanță capitală: „De ce mai avem pandemii?“ și „Cum le putem supraviețui?“ Pandemiile au fost cu noi de când Homo sapiens a apărut pe Pământ acum aproape 300 000 de ani. 40% din genele noastre sunt făcute din ADN viral. Cu toate acestea, rămânem vulnerabili. Astăzi ne confruntăm cu o nouă pandemie: cea provocată de SARS-CoV-2, coronavirusul care a apărut în China și care, în decurs de patru luni, s-a răspândit în toate țările lumii. Datorită progreselor în biologia moleculară și noilor instrumente de cercetare, ne aflăm, de asemenea, în mijlocul unei epoci de aur a înțelegerii când vine vorba de cei mai mici dușmani ai noștri. Tehnologia ADN-ului rescrie istoria, rezolvă disputele care au persistat de zeci de ani și ne oferă perspective cruciale care ne pot proteja viitorul. Dr. John Froude, specialist în boli infecțioase, a lucrat pe patru continente mai mult de 50 de ani, tratând pacienții de boli apărute cu secole în urmă și care nu ne-au părăsit niciodată (cum ar fi malaria și holera) și luptând cu noile amenințări (cum ar fi SIDA și COVID-19) pe măsură ce acestea apar. În Molimele care au schimbat istoria, el oferă o relatare captivantă, oportună și utilă a pandemiilor care ne-au determinat evoluția și ne-au modelat istoria. Această carte descrie 11 boli infecțioase care au osândit omenirea, plus pandemia pe care o trăim, COVID-19. Dintre cele 12 există o relatare despre gripa spaniolă, care a izbucnit cu puțin peste un secol în urmă, numită Mama Tuturor Pandemiilor. Pe parcursul acestei sute de ani, cunoștințele noastre despre virusuri, bacterii, protiste, epidemiologie, imunitate, evoluție, genetică și medicină au crescut într-un ritm fenomenal. De asemenea, știm prea bine că o molimă este mult mai mult decât o descriere clinică dintr-un manual de boli infecțioase. O molimă vine cu consecințe sociologice, financiare, naționale și politice. Scopul cărții de față este acela de a face lumină asupra a ceea ce ne lovește: Care este relația noastră biologică precisă cu microbii? De ce există molime? Cum sunt și cum trebuie reevaluate pe măsură ce dobândim noi cunoștințe? În cele din urmă, deși acum înțelegem mai bine decât oricând molimele, continuăm să contribuim la virulența și persistența lor prin călăreții apocaliptici și grajdul lor mare plin de ponei. În satul global care a devenit lumea, cum vom preveni, trata și controla molimele viitorului? Căci acestea nu vor conteni să apară

RON 32.40
1

Vipere la patru ace

Vipere la patru ace

Sa spunem ca esti pe cale sa angajezi pe cineva in compania la care lucrezi. Corporatia isi doreste o persoana increzatoare, carismatica si plina de idei noi. Candidatul X este sarmant, destept si da numai raspunsuri corecte la toate intrebarile tale. Problema rezolvata, nu-i asa? Poate ca nu. Ne place sa credem ca, daca am intalni o persoana care nu are nici urma de constiinta - care ar fi capabila sa nu faca nimic daca acest lucru i-ar servi intereselor -, am recunoaste-o ca atare. In cultura populara, imaginea unui psihopat se suprapune peste cea a lui Hannibal Lecter. Dar, in realitate, multi psihopati nu isi doresc decat bani, putere, faima sau, pur si simplu, o masina frumoasa. Unde se duc acesti psihopati? Adesea in lumea corporatiilor. Cercetatorii Paul Babiak si Robert Hare studiaza de multa vreme psihopatii. Hare, autorul cartii Without Conscience, este expert de renume mondial in psihopatii, iar Babiak este psiholog industrial-organizational. Recent, cei doi au inceput sa studieze impreuna modul in care opereaza psihopatii in corporatii, iar rezultatele au fost surprinzatoare. Au descoperit ca tocmai lumea moderna, deschisa si mai flexibila a firmelor mari, in care riscurile ridicate pot aduce profituri pe masura, este cea care atrage psihopatii. Acestia isi pot face intrarea ca stele in ascensiune si salvatori ai companiei, dar nu va trece mult timp pana ce vor incepe sa abuzeze de colegi, sa isi manipuleze supervizorii si vor parasi locul de munca lasand totul in haos. Vipere la patru ace arunca o privire fascinanta, infricosatoare si stiintific exacta asupra modului in care functioneaza psihopatii la locul de munca: ce fel de companii ii atrag, cum isi negociaza procesul de angajare si cum functioneaza zi de zi. Veti afla cum isi aplica tehnicile de manipulare "instinctive" - evaluandu-si tintele potentiale, controlandu-si victimele influente si abandonandu-i pe cei care nu le mai sunt utili - in procesele de afaceri precum angajarea, comanda si controlul politic si succesiunea in pozitiile de conducere, ascunzandu-se in tot acest timp in hainele culturii corporatiste. Este o lectura obligatorie pentru toti cei din lumea afacerilor, pentru ca, indiferent la ce nivel te afli, vei afla care sunt semnalele subtile de alarma ale comportamentului psihopat si vei putea sa te protejezi pe tine si compania - inainte de a fi prea tarziu. [Psihopatii] au fost prezenti mereu in consiliile de conducere ale firmelor. Acum avem la indemana manualul de baza, destinat a deveni clasic, de intelegere a acestui "pradator intraspecie". - Dr. J. Reid Meloy, psiholog criminalist si autor al cartii The Psychopathic Mind Un indrumar fascinant despre cum sa te feresti de psihopatii peste care dai la locul de munca. - Winnipeg Free Pres

RON 39.00
1

LECTIA DE MATEMATICA. Teorie. Aplicatii. Clasa a VII-a

LECTIA DE MATEMATICA. Teorie. Aplicatii. Clasa a VII-a

Dragi elevi, citirea acestui cuvant de intampinare ne confirma faptul ca ati considerat necesar si util sa deveniti parteneri ai unui proiect detaliat de invatare a matematicii.In cadrul acestui parteneriat, fiecare si-a asumat roluri bine definite care sa asigure succesul invalarii:- colectivul de autori - prin faptul ca a structurat in paginile canii continuturile programei de clasa a VII-a, evidentiind notiunile-cheie (termeni, proceduri de calcul, algoritmi), actiuni-cheie care fundamenteaza invatarea, zona de exersare si de asigurare a transferului, precum si trimiteri catre domenii conexe matematice, catre fapte de istorie matematica sau catre curiozitati din lumea numcrelor si a figurilor geometrice;- voi, elevii prin faptul ca accesarea informatiilor si rezolvarea sarcinilor de lucru propuse in mod ctapizat, ritmic, temeinic si personalizat determina construirca unei personalitati capabile sa comunice argumente si idei bazate pe rationamente logice si sa actioneze constient pentru obtinerea de rezultatc benefice.- profesorii care va coordoneaza - prin faptul ca pot urmari, pe etape, nivelul si calitatea rezolvarilor asociate sarcinilor de lucru din carte, optimizand astfel efortul pc carc trebuic sa-I depuncti in invatarea matematica;- parintii care va sustin - prin faptul ca pot stabili, in acord cu voi, planuri dr invatare realiste.Pentru a asigura usurinta in utilizare, materialul grupeaza continuturile programei scolare in 9 unitati de continut. Cele 9 unitati contin lectii de consolidare a invatarii, oferind un preambul teoretic, urmate de zona de exersare, care introduce gradual elevul in zona de activitate, de la nivel de dificultate scazut la unul ridicat. Rubrica "Stiati ca..." are rol de captare a atentiei, de fumizare de motivatii de invatare, de evidentiere a utilitatii matematicii in viata de zi cu zi sau in contexte interdisciplinare. La finalul fiecarei unitati de continut exista zona de (auto)evaluare, organizata similar testelor propuse la Evaluarca nationala (sustinuta la finalul de clasa a VIII-a), pentru a crea obisnuinta cu astfel de evaluari.Recomandtim ca secventele de (auto)evaluare sa se realizeze respectand urrnatoarele etape:- dupa parcurgerea integrala a tuturor activitatilor asociatc unitatii de invatare: astfel, evaluarea capata sens;- dupa asigurarea tuturor conditillor necesare evaluarii (respectarea timpului, elemente de confort si concentrare liniste, creion, pix, culori, instrumente de desen etc.).Nu uitati ca la fiecare instrument de evaluare punctajul este de 100 de puncte, compus din 90 de puncte acordate raspunsurilor corecte si 10 puncte (din oficiu).Un sfat: punctajul pe care il obtineti este important, insa, pentru a beneficia de toate atuurile evaluarii, verificati cu profesorul de la clasa modul in care ati formulat raspunsurile si notati-va erorile de rationament sau alte observatii care va sunt fumizate pentru a va imbunatati invatarea.Speram ca, la finalul clasei a VII-a, parcurgerea intregului material propus de colectivul de autori sa fi contribuit la oblinerea unor rezultate scolare foarte bune, sporind, in acelasi timp, increderca in voi, in puterea voastra de munca si in puterea ideilor pe baza carora comunicati cu cei din jur!Succes!Colectivul de autor

RON 23.30
1

Din ce sunt facute sentimentele. Noua stiinta a emotiilor umane

Din ce sunt facute sentimentele. Noua stiinta a emotiilor umane

Un tablou neasteptat al mintii umane care dezvaluie natura biologica a lumilor si a emotiilor noastre interioare, prin povesti de caz tulburatoare, emotionante si, uneori, sfasietoare. Karl Deisseroth si-a petrecut viata cautand adevarul despre mintea umana, atat ca psihiatru renumit, cat si in calitate de cercetator, creand si dezvoltand domeniul revolutionar al optogeneticii, care foloseste lumina pentru a ajuta la descifrarea mecanismelor creierului. In Din ce sunt facute sentimentele? combina cunostintele despre circuitele interioare ale creierului cu o empatie profunda fata de pacientii sai pentru a examina ceea ce dezvaluie boala mintala despre mintea umana si originea sentimentelor - in final, pentru a afla cum ii pot ajuta cei bolnavi pe cei sanatosi. Dezvaluind cercetari inovatoare si studii de caz emotionante, Din ce sunt facute sentimentele? spune povestea mai generala a originilor materiale ale emotiilor umane, micsorand prapastia metaforica dintre vechile circuite ale creierului nostru si momentele semnificative de suferinta din viata de zi cu zi. Povestile pacientilor lui Deisseroth sunt bogate in umanitate si arunca o lumina fara precedent asupra sinelui - si asupra modurilor in care acesta poate ceda. O tanara care sufera de o tulburare de alimentatie dezvaluie cum mintea se poate revolta impotriva celor mai primitive porniri ale creierului - foamea si setea; un barbat in varsta, sufocat in tacere de depresie si de dementa, arata cum oamenii au evoluat pentru a simti nu doar bucuria, ci si absenta acesteia, iar o femeie uigura singura aflata departe de patria ei ne invata importanta, dar si provocarile pe care le presupun legaturile sociale profunde. Edificatoare, cu valente literare si informatii esentiale, Din ce sunt facute sentimentele? este o lucrare revelatoare si extrem de puternica. Ne transforma nu doar intelegerea asupra creierului, ci si asupra noastra ca fiinte sociale, oferind imagini pline de viata despre stiinta si povesti cu ecou despre modul in care tanjim dupa conexiune si sens. O analiza emotionanta si plina de viata a creierului si a emotiilor umane. - Nature Conecteaza minunat trairile interioare ale oricarei fiinte umane cu analiza profunda a psihiatriei si a neurostiintei moderne. - Robert Lefkowitz, laureat Nobel Datorita experientei sale de medic si cercetator, dr. Deisseroth recunoaste limitarile stiintei si ale medicinei si valoarea transcendenta a conexiunii umane elementare... In cele mai dificile momente ale vietii, aceasta poate fi totul. - The Wall Street Journal Din ce sunt facute sentimentele? pune intrebari despre trasaturile noastre umane de baza pentru a arunca lumina asupra originii emotiilor. Deisseroth scrie despre cazuri medicale sfasietoare si disperate cu cunoasterea medicului si talentul unui romancier de a povesti. Am fost fascinata si nu am putut lasa cartea din mana. - May-Britt Moser, laureata Nobel Deisseroth reuseste performanta dificila de a emotiona si de a lumina in acelasi timp cititorul. - The Guardian Poetic, inteligent si, mai presus de orice, profund uman. - Daniel Levitin Un amestec de fapt si fictiune, de realitate si imaginatie, de durere si dorinta. - Scienc

RON 39.00
1

Viitorul geografiei

Viitorul geografiei

Viitorul geografiei. Cum ne vor schimba lumea puterea si politica spatialaSateliti de spionaj care orbiteaza Luna. Metale spatiale valorand miliarde. Oameni pe Marte in timpul vietii noastre.Nu este science-fiction. Este astropolitica.Intram intr-o noua cursa spatiala - iar aceasta ar putea revolutiona Pamantul.Spatiul - noua frontiera, un loc salbatic si fara legi. Joaca deja un rol central pentru economiile, comunicatiile noastre, pentru strategia militara si relatiile internationale de pe Pamant. Acum a devenit ultima arena a explorarii si exploatarii umane - si posibil a cuceririi. Ne indreptam spre spatiu si luam cu noi si luptele pentru putere. China, SUA si Rusia deschid drumul.De la teritoriu fizic si resurse la sateliti, arme si puncte strategice, geopolitica este importanta si pe cerul de deasupra noastra, si dedesubt. Daca v-ati intrebat vreodata daca oamenii se vor intoarce pe Luna, cine va beneficia de pe urma explorarii spatiului sau cum ar putea arata razboaiele spatiale, raspunsurile sunt aici.Folosindu-se de analiza si spiritul care l-au transformat pe Tim Marshall in cel mai popular scriitor britanic in domeniul geopoliticii, aceasta carte palpitanta ne arata cum am ajuns aici si incotro ne indreptam, acoperind rivalitatile dintre marile puteri, tehnologie, comert, lupte in spatiu si tot ce inseamna acestea pentru noi, cei de pe Pamant. O lectura esentiala despre putere, politica si viitorul omenirii.In binecunoscutul sau stil savuros si spiritual, Marshall ne poarta intr-o calatorie cat se poate de placuta, ametitor de stimulanta si plauzibila din punct de vedere stiintific prin tinutul sistemului solar. Pe drum ne arata legatura de nedestramat care s-a format intre omenire si spatiu, caile pe care am putea sa le urmam pentru un viitor in spatiu si, din fericire pentru noi, cateva pe care ar trebui sa le ocolim. Sunt invidios. E o carte pe care mi-as fi dorit sa o scriu eu. Din fericire, am avut sansa sa o citesc. - Everett Dolman, profesor de studii militare comparative si strategie, Fortele Aeriene ale SUAO perspectiva fascinanta si cruciala asupra felului in care vom fi influentati de geografiile spatiului pe masura ce omenirea urca spre ultima frontiera. Marshall a comis-o din nou! - Prof. Lewis Dartnell, autor al volumului Evolutia omului. Cum a modelat biologia umana istoria lumiiO sondare cutremuratoare si patrunzatoare a implicatiilor politice si militare ale prezentei noastre in spatiu. - Brian Clegg, autor al cartii Final FrontierNu credeam ca astropolitica va fi un cuvant care va ajunge sa faca parte din vocabularul meu, insa l-am preluat cu draga inima dupa ce am citit aceasta carte fascinanta! - Dr. Becky Smethurst, astrofizician la Universitatea din Oxford si autoare a volumului A Brief History of Black HolesDaca spatiul reprezinta viitorul nostru, atunci aceasta carte de actualitate ne dezvaluie ca suntem in pericolul de a-l da pe mana unor plutocrati, conchistadori sau instigatori la razboi la fel de lacomi ca si cei de pe Pamant. Tim Marshall ne explica de ce trebuie sa ne uitam - rapid - in sus. - Tom Burgis, autorul volumului Kleptopia&nbsp

RON 45.50
1