Pro1.pl | Vedeți cele mai mici prețuri și ofertele de pe !URL

Interviul Motivational

Intr-o societate in care schimbarea este adesea perceputa ca fiind dificila, metoda descrisa in aceasta carte ne reaminteste faptul ca oamenii isi pot regasi motivatia si resursele interioare atunci cand sunt sprijiniti cu respect, incredere si rabdare.Aflata la a IV-a editie, cartea Interviul Motivational, semnata de creatorii acestei abordari, Dr. William R. Miller si Dr. Stephen Rollnick, explica atat pentru publicul larg, cat si pentru profesionisti principalele elemente ale metodei: angajarea, focusarea, evocarea si planificarea. Autorii ofera o prezentare clara a modului in care aceste principii pot fi aplicate, exersate si integrate in diverse domenii, precum spitale, scoli, cabinete terapeutice, mediul familial, locul de munca, sport, organizatii si institutii de asistenta sociala.Aceasta editie nu doar ca pastreaza esenta metodei, ci integreaza si noile descoperiri, si aplicatii dezvoltate de-a lungul a zeci de ani. Bogata in exemple practice, explicatii clare si perspective inovatoare, aceasta carte nu este doar un ghid practic, ci si o invitatie la auto-reflectie si dezvoltare personala. Ea deschide drumul spre o intelegere mai amplă a naturii schimbarii si a motivatiei, oferind instrumentele necesare pentru a sprijini cu succes transformarile semnificative, indiferent de context

RON 62.50

1

Jurnal de cuplu - Primeste iubirea pe care o doresti

Acest ghid a ajutat milioane de oameni sa aiba relatii fericite si implinitoare, fiind recomandat in fiecare zi de terapeutii profesionisti si de cuplurile fericite din intreaga lume. Dr. Harville Hendrix si Dr. Helen LaKelly Hunt te invata cum sa reinvii romantismul in cuplul tau si cum sa elimini negativitatea din interactiunile zilnice, pentru a te ajuta:· Sa descoperi adevaratele motive care au dus la alegerea partenerului tau actual· Sa elimini lupta pentru putere care distruge intimitatea in cuplu· Sa inveti sa-l asculti cu adevarat pe celalalt, si sa te simti, la randul tau, ascultat si inteles· Sa aduceti rasul si joaca in relatia voastra· Sa incepeti vindecarea experientelor copilariei timpurii prin deprinderea de noi comportamente· Sa deveniti cei mai buni prieteni· Sa definiti o viziune comuna a relatiei voastre idealeEste un instrument de lucru pentru cei care au inteles ca relatia de cuplu poate fi cel mai important motor in dezvoltarea personala si baza unei vieti fericite si pline de succes pe toate planurile. Deveniti cel mai conectat cuplu folosind acest ghid revolutionar, care combina stiinta comportamentala, psihologia profunzimii, teoria invatarii sociale, terapia Gestalt si neurostiinta interpersonala pentru a va ajuta, pe tine si pe partenerul tau, sa va recapatati bucuria vietii, sa sporiti apropierea dintre voi si sa traiti implinirea unei relatii profunde si vindecatoare

RON 47.17

1

Corporalizarea emotiilor

Corporalizarea emotiilor este un ghid introductiv care prezinta o noua forma de practica psihologica somatica, bazata pe cercetari stiintifice, ce ajuta in procesarea dificultatilor emotionale cu care ne confruntam si care regleaza gandirea si comportamentul imbunatatindu-ne starea generala de bine.Psihologia somatica integrala (Integral Somatic Psychology™) a fost dezvoltata de autorul si psihologul Dr. Raja Selvam si este o terapie somatica eficienta, care ajuta clientii sa atinga o stare de sanatate mentala optima prin corporalizarea profunda a emotiilor lor. Bazandu-se pe cercetari din neurostiinta, psihologie cognitiva si psihoterapie corporala, Dr. Raja Selvam descrie cum corpul poate fi folosit ca un vehicul pentru procesarea afectiva, cu scopul de a usura suferinta, de a regla comportamentul, de a imbunatatii memoria, limbajul si gandirea.Aceasta carte ofera modalitati concrete de lucru prin care clientii isi pot imbunatatii toleranta fata de o gama larga de emotii – in special fata de cele inconfortabile – si dezvolta abilitati de self-help care pot fi folosite in nagivarea prin provocarile inerente ale vietii.Dr. Selvam descrie 4 pasi ai corporalizarii emotionale:• Situatia ‒ legatura intre context si raspunsul afectiv;• Emotia ‒ sursa descoperirii si a acceptarii tuturor trairilor;• Dilatarea/Reglarea ‒ extinderea emotiilor de la nivelul creierului la nivelul corpului pentru a imbunatatii toleranta afectiva;• Integrarea ‒ sustinerea beneficiilor pe care le ofera corporalizarea emotionala la nivel fizic, energetic, cognitiv si comportamental.Psihologia somatica integrala (ISP) poate fi folosita ca abordare complementara de lucru de catre orice terapeut care cauta cai inovatoare pentru a isi ajuta clientii sa se auto-regleze si sa se bucure de o gama larga de experiente emotionale

RON 53.55

1

Planul de recuperare a sistemului imunitar

Glutenul, metalele grele din mediul inconjurator, toxinele, infectiile si stresul de zi cu zi pot declansa afectiuni autoimune. Abordarea revolutionara pe care o propune Planul de recuperare a sistemului imunitar se concentreaza pe recuperarea sistemelor de baza ale corpului – regimul alimentar, nivelul hormonilor de stres, starea de sanatate a intestinelor si cantitatea de toxine din corp – in 4 pasi simpli. Ajutandu-si pacientii sa isi schimbe comportamentele de viata, sa manance sanatos si sa isi reduca nivelul de stres, dr. Susan Blum le reda oamenilor sentimentul ca au controlul asupra a ceea ce se intampla cu propriul corp si ca bolile autoimune nu sunt un diagnostic pe care trebuie sa si-l asume pentru restul vietii.&nbsp

RON 47.65

1

Misterele femeii

„Cartea scrisa de dr. Esther Harding este o incercare de a prezenta anumite fundamente arhetipale din psihologia feminina. […] Structura psihica nu este formata numai din continutul constient, […] ci si din idei care par sa se bazeze pe perceptii senzoriale alterate in chip ciudat – perceptii senzoriale care sunt modificate de elemente formative apriorice si inconstiente, adica de arhetipuri. Tragem concluzia ca o parte a structurii psihice poate fi explicata prin cauze recente, dar ca o alta parte a ei duce undeva, departe, in cele mai adanci straturi ale istoriei noastre ca rasa. […] Cercetarea sa este valoroasa si importanta, nu doar pentru specialisti, ci si pentru un public profan cultivat, care este interesat de o psihologie fondata pe experienta vietii si pe intelegerea oamenilor.” Extras din introducerea cartii, semnata de C. G. Jun

RON 48.60

1

Mindsight. Noua stiinta a transformarii personale

Clinician talentat si sensibil, dar si stralucita minte sintetizatoare a descoperirilor datorate cercetarilor neurostiintelor si din domeniul dezvoltarii copilului, dr. Siegel ne ofera o harta ce ne arata drumul inainte. De-a lungul anilor, scrierile sale despre creier, psihoterapie si ingrijirea copiilor au fost inovatoare, iar seminariile sale sunt extrem de apreciate in randul specialistilor. Creierul, ne reaminteste el, este un organ social. Observarea mintii este conceptul central in „neurobiologia interpersonala”, un domeniu pe care dr. Siegel l-a descoperit. Aceasta abordare relationala a ceea ce se intampla in creier ne permite sa intelegem in ce fel interactiunile zilnice ne afecteaza din punct de vedere neurologic, modelandu-ne circuitele neuronale. […] Mindsight-ul joaca un rol integrator in triunghiul ce conecteaza relatiile, mintea si creierul. Pe masura ce energia si informatia traverseaza toate aceste elemente ale experientei umane, apar tipare care le modeleaza pe toate trei (iar aici creierul include si extensia sa, sistemul nervos din intregul corp). Aceasta conceptie este holistica in adevaratul sens al cuvantului, cuprinzand intreaga noastra fiinta. Datorita mindsight-ului, putem cunoaste si gestiona mai bine acest flux vital al fiintei. Detaliile biografice ale doctorului Siegel sunt impresionante. A studiat la Harvard, iar in prezent este profesor de psihiatrie clinica la UCLA (Universitatea din California, Los Angeles) si codirector al Mindful Awareness Research Center, de la aceeasi universitate. A fondat Institutul Mindsight, pe care il si conduce. Dar si mai impresionanta este insasi persoana sa, o prezenta atenta, sintonizata si hranitoare. Dr. Siegel intruchipeaza exact ceea ce ne invata. - Daniel Goleman Mindsight este un fel de atentie concentrata care ne permite sa vedem mecanismele interne ale mintilor noastre. Ne ajuta sa fim constienti de procesele noastre mintale, fara sa fim acaparati de ele, ne permite sa decuplam pilotul automat al comportamentelor si al raspunsurilor noastre reflexe adanc inradacinate si ne scapa din capcanele emotionale reactive in care avem cu totii tendinta de a ne lasa prinsi la infinit. Ne permite „sa numim si sa imblanzim” emotiile traite, in loc sa fim coplesiti de ele. Ganditi-va la diferenta dintre a spune „Sunt trist” si „Ma simt trist”. Oricat de asemanatoare ar parea cele doua enunturi, intre ele exista, de fapt, o diferenta profunda. „Sunt trist” e un fel de autodefinire, chiar una foarte limitativa. „Ma simt trist” sugereaza capacitatea de a recunoaste si de a lua la cunostinta sentimentul respectiv, fara a-i permite sa ne consume. Creierul realizeaza ceea ce eu numesc o „harta-eu”, care ne da posibilitatea de „vedere” inlauntrul nostru, si „harti-tu”, care ne permit sa „vedem” in ceilalti. In plus, se pare ca mai cream si „harti-noi”, adica reprezentari ale relatiilor noastre. Fara aceste harti, suntem incapabili sa percepem mintea dinauntrul nostru sau din altii. Fara o harta, eu, de exemplu, putem fi coplesiti de propriile ganduri sau inundati de propriile sentimente. Fara o harta-tu, nu vedem decat comportamentul celorlalti, aspectul fizic al realitatii, fara sa avem idee de miezul subiectiv, de oceanul mintal interior al celorlalti. Tocmai aceasta harta-tu ne permite sa fim empatici. - Daniel J. Siege

RON 52.20

1

Procesul revolutionar de eliberare a traumei, stresului si tensiunii din corp

Viata este stresanta, provoaca anxietate si adesea este traumatizanta. Rezultatul este ca pe multi dintre noi ne doare si adesea nu suntem constienti de cat de adanca ne este durerea. Aceste experiente nu sunt pur si simplu incheiate odata ce au trecut. Fiecare isi lasa amprenta, gravata adanc atat in psihic, cat si in corp. Acest lucru afecteaza cat de bine functionam din acest moment incolo.Procesul revolutionar de eliberare a traumei arata ce influenta are stresul, anxietatea si traumele asupra bunastarii noastre mentale si a sanatatii noastre fizice. In ciuda suferintelor pe care le traim in viata, dr. Berceli sustine ca chiar si cele mai daunatoare evenimente pot deveni o cale catre o viata mai implinita si mai plina de sens. Magia acestei metode este ca poate fi utilizata de oricine, in orice loc de pe planeta. Procesul poate restabili echilibrul unei persoane, ii poate stabiliza viata si o poate transforma intr-un loc sanatos din punct de vedere emotional

RON 39.95

1

Puterea de a trai dupa doliu si pierdere

Un ghid cuprinzator pentru intelegerea si navigarea procesului de doliu, scris de una dintre cele mai respectate autoritati mondiale in domeniul suferintei.Modul in care ne raportam la durere si gestionam pierderea unei persoane dragi contureaza profund lumea noastra interioara. Dr. Volkan evidentiaza faptul ca fiecare experienta a doliului este unica, asemenea amprentelor noastre, fiind influentata de istoricul personal al pierderilor anterioare. Imbinand anecdote emotionante cu o profunda empatie, aceasta lucrare ilustreaza felul in care pierderile neprocesate ne influenteaza vietile si descrie pasii vitali pe care ii putem face pentru a integra experienta pierderii unei persoane dragi si a continua sa traim cu sens chiar si dupa un doliu profund.Puterea de a trai dupa doliu si pierdere este mai mult decat o carte despre doliu, este o explorare a naturii umane, a peisajului interior al sufletului cuiva care trece prin asemenea experiente, a modului in care noi reusim sa ne adaptam, chiar si in fata unor circumstante devastatoare

RON 37.50

1

Manual de tratament pentru tulburarea complexa de stres posttraumatic

Acest volum este o capodopera esentiala pentru orice terapeut care lucreaza in domeniul traumei, al PTSD-ului complex si al practicii medicale care abordeaza conexiunea minte-corp. Dr. Schwartz ne poarta intr-o calatorie extrem de armonioasa si plina de compasiune prin mai multe modalitati de vindecare a traumelor pe care le prezinta intr-un mod usor de utilizat, practic.Arielle Schwartz psiholog clinic licentiat, specialist autorizat pentru traume complexe (CCTP-II) si consultant in terapia EMDR a elaborat o sinteza actualizata a multora dintre cele mai eficiente metode oferite de stiinta in continua dezvoltare a vindecarii PTSD-ului complex. Acest manual integreaza perfect componente ale mai multor modalitati terapeutice bazate pe dovezi pentru tratamentul traumei complexe si le ofera terapeutilor instrumente si tehnici concrete care ii ajuta pe clienti sa-si imbunatateasca reglarea emotiilor si capacitatea de armonizare, sa proceseze evenimentele traumatice si, in final, sa-si recapete viata si sentimentul de conexiune

RON 40.80

1

Prieteni buni, dusmani aprigi

In stilul sau plin de sensibilitate si cu capacitatea sa deosebita de a patrunde in lumea intima a copiilor, Dr. Michael Thompson, alaturi de colaboratorii sai, Dr. Lawrence Cohen si Catherine O`Neill Grace, au descris in aceasta carte modul in care evolueaza abilitatile sociale ale copiilor si interactiunea dintre ei. El vorbeste despre lumea sociala in care copiii isi formeaza personalitatea, isi confirma unii altora abilitatile si calitatile, isi ofera suport si confort emotional, despre nevoia lor profunda de prieteni, despre rivalitati si agresivitate. Primele caramizi ale capacitatii copilului de a socializa sunt puse de parinti in primii ani de viata, in mod paradoxal, in cele mai intime momente ale relatiei dintre ei. In prieteniile lor cele mai apropiate copiii reiau modelul de atasament pe care l-au construit cu adultii din viata lor in acesti ani. Insa in grupul social, copiii trec prin faze succesive de explorare si intelegere a regulilor, exersare a puterii sociale, si prin aceasta inclusiv a cruzimii, prin cautari de sine, descoperirea sexualitatii si relatii romantice. Copiii isi sunt unii altora cei mai buni prieteni si cei mai aprigi dusmani. Isi stiu slabiciunile si isi masoara fortele, se evalueaza in permanenta pe ei insisi dupa standardele grupului si ii judeca pe ceilalti, chiar si pe adulti, conform regulilor nescrise perpetuate de acesta. Intre aceste pagini se ascunde o marturie calda a celor mai semnificative momente din viata sociala a copiilor. Autorii vorbesc despre a avea incredere in abilitatile copiilor nostri de a negocia situatii dificile, dar si despre nevoia de a le fi aproape si permanent conectati la viata lor emotionala, sesizand si intervenind in momentele de criza. Cartea priveste si spre scoli si profesori si indeamna la proactivitate, empatie si caldura umana: adevarata siguranta este psihologica si emotionala si aceasta nu e oferita de camerele de supraveghere si agentii de paza postati la intrare. Intelegand viata sociala a copiilor, modul in care emerge si evolueaza, vom putea oferi copiilor confortul emotional necesar stabilirii unor relatii autentice de prietenie si respect reciproc si vom creste copii sociabili, abili si empatici

RON 35.05

1

Spirala ascendenta

Fie ca vrei sa afli mai multe despre depresie, fie ca vrei sa intelegi mai bine cum functioneaza creierul si mintea noastra, Spirala ascendenta reprezinta o incursiune incitanta in spatele emotiilor, gandurilor si actiunilor noastre, pe calea neurostiintei. Dr. Alex Korb, folosindu-se de metafora „spiralei descendente”, reuseste sa puna intr-o forma accesibila imensa complexitate a functionarii creierului depresiv. El insusi o persoana cu tendinte depresive, Korb ne propune schimbari simple, bazate pe expertiza sa in domeniu, care incet, dar sigur, creeaza o spirala ascendenta catre o viata sanatoasa.Depresia este un musafir nepoftit care refuza sa mai plece. Te atrage intr-o spirala descendenta, in care tristetea, oboseala si apatia devin insotitorii tai permanenti, la care se mai adauga apoi fie insomnia, fie somnolenta, lipsa poftei de mancare sau apetitul exagerat, lipsa oricarei placeri, dorinta de izolare… Odata ajuns in depresie, creierul tinde sa gandeasca si sa actioneze in moduri care te mentin deprimat si orice schimbare pare imposibila. Nu exista o solutie unica si sigura pentru depresie, dar sunt multe schimbari mici pe care le poti face pentru a inversa spirala, unele la fel de simple precum o baie de soare sau exercitiile fizice, altele mai profunde, precum medicatia si psihoterapia. Vestea buna este ca doar primul pas este mai greu

RON 22.10

1

Stiinta Artei Psihoterapiei Vol. 2

Dr. Allan Schore este poate cel mai citat autor in domeniul psihanalizei, dupa Freud. Stiinta artei psihoterapiei este o lucrare deosebit de importanta si actuala, care asaza pe fundament stiintific arta psihoterapiei, detaliind si rafinand perspectiva psihodinamica a teoriei atasamentului. La inceput o lectura aparent dificila, ajunge sa te captiveze pana in punctul in care devine greu sa o mai lasi din mana. Informatiile sunt bogate si sunt reluate gradual, astfel incat se asaza in minte in straturi succesive, rand pe rand, si observi ca, fara alt efort, ajungi la o intelegere tot mai subtila a substratului psihoterapiei. Cu o bibliografie ampla si reprezentativa pentru intregul domeniu, Stiinta artei psihoterapiei este o resursa de neegalat pentru orice student al psihanalizei, in special, si al psihoterapiei, in general, indiferent de nivel si expertiza.Primul volum cuprinde capitole despre arta stiintei psihoterapiei, oferind modele neurobiologice interpersonale ale mecanismului de schimbare in terapie, mai ales cu privire la pacientii cu antecedente de trauma relationala timpurie. Acest al doilea volum abordeaza stiinta care sta la baza modelului comprehensiv neurobiologic interpersonal al dezvoltarii emotionale si sociale al teoriei reglarii si aplicatiile ei pe scara larga, de la etologie la neurologie pediatrica, de la explicarea teoretica a disocierii patologice si a traumei relationale la cercetarea tulburarilor de personalitate, de la parentaj la asistenta sociala si dreptul familiei

RON 29.90

1

Cum sa ne simtim bine impreuna

Cu totii avem pe cineva cu care nu ne putem intelege: un prieten sau un coleg care se plange mereu, un sef prea critic, un vecin nesuferit, un adolescent care se bosumfla si tranteste usile sau un partener de viata iubitor, dar care ne provoaca iritare.In bestsellerul sau Cum sa ne simtim bine impreuna: secretul functionarii relatiilor, David Burns pune in aplicare terapia cognitiv-comportamentala – o forma de terapie psihologica ce nu foloseste medicamente, cu rezultate dovedite clinic si care a revolutionat tratamentul depresiei la nivel mondial. In aceasta carte, autorul introduce terapia cognitiva interpersonala, o abordare noua, radicala, care va va ajuta sa va transformati relatiile conflictuale, cu probleme, in unele reusite.Metoda dr-ului Burns de imbunatatire a relatiilor este surprinzator de usoara si de simpla. Volumul Cum sa ne simtim bine impreuna se sprijina pe 25 de ani de experienta in domeniul clinic, precum si pe cercetari inovatoare efectuate observand peste 1 000 de persoane. Cartea explica intr-un mod inovator de ce ne este atat de greu sa ne intelegem intre noi. Citind-o, veti afla urmatoarele:• Cum sa incetati sa ii invinuiti pe ceilalti si, in schimb, sa va analizati propriul comportament• Cum sa identificati precis cauza relatiei problematice dintre dumneavoastra si o persoana cu care nu va intelegeti• Cum sa rezolvati rapid aproape orice forma de conflict relationa

RON 35.05

1

Miliarde si miliarde

In ultima carte a uimitoarei sale cariere, Carl Sagan examineaza intr-un mod stralucitor problemele arzatoare ale vietii noastre, ale lumii noastre si ale universului ce ne inconjoara. Aceste eseuri luminoase si atractive strabat atat imensitatea cosmosului, cat si intimitatea mintii omenesti, incercand sa raspunda la intrebari fascinante despre originea si despre sfarsitul universului, precum si despre felul in care putem aduce impreuna stiinta si compasiunea pentru a intampina provocarile secolului XXI. In aceasta carte, cititorul poate arunca o privire asupra cugetarilor lui Sagan despre iubire, moarte si Dumnezeu, in lupta purtata de acesta cu o boala mortala. Privind neincetat in viitor si fiind patruns de scanteia curiozitatii sale neostenite, Miliarde si miliarde este marturia uneia dintre cele mai mari gandiri stiintifice a vremurilor noastre.„Poate ca subprodusul cel mai socant al revolutiei stiintifice a fost dezmintirea catorva dintre crezurile noastre cele mai pretuite si mai reconfortante. Avanscena antropocentrica ordonata a stramosilor nostri a fost inlocuita de un Univers imens, rece si indiferent, in care oamenii sunt surghiuniti in obscuritate. Dar eu vad aparitia in constiinta noastra a unui Univers magnific, a carui ordine eleganta si complexa depaseste cu mult tot ce si-au imaginat predecesorii nostri. Iar daca multe lucruri despre Univers pot fi intelese in termenii catorva legi simple ale naturii, cei care doresc sa creada in Dumnezeu pot, desigur, sa atribuie acele frumoase legi unei Ratiuni subiacente intregii naturi. In conceptia mea insa este cu mult mai bine sa intelegem Universul asa cum este, decat sa pretindem un Univers asa cum am dori noi sa fie.”Carl Sagan a fost Profesor de Astronomie si Stiinte Spatiale David Duncan si Director pentru Studii Planetare la Universitatea Cornell. El a jucat un rol de prim rang in programul spatial american inca de la inceputurile sale. A fost consultant si consilier al NASA incepand cu anii 1950, i-a instruit pe astronautii misiunilor Apollo inaintea zborurilor spre Luna si a facut parte din echipa de experimentatori pentru expeditiile Mariner, Viking, Voyager si Galileo spre planete. A contribuit la rezolvarea misterelor temperaturii ridicate de pe Venus (raspunsul: un efect de sera masiv), a schimbarilor sezoniere de pe Marte (raspunsul: praful spulberat de vant) si a cetii rosi-atice de pe Titan (raspunsul: molecule organice complexe).Pentru munca sa, Dr. Sagan a primit medaliile NASA: pentru Realizari Stiintifice Exceptionale, (de doua ori) pentru Servicii Publice Remarcabile si Apollo Achievement Award. Asteroidul 2709 poarta numele lui Sagan. A fost, de asemenea, distins de Societatea Astronautica Americana cu Premiul pentru Astronautica John F. Kennedy („pentru contributiile sale extraordinare la dezvoltarea stiintei planetare… in calitate de savant specialist atat in astronomie, cat si in biologie, Dr. Sagan a adus contributii esentiale in studiul atmosferelor planetare, al suprafetelor planetare, al istoriei Pamantului si al exobiologiei. Multi dintre cei mai productivi planetologi activi in prezent sunt fostii sau actualii lui studenti si colaboratori”)

RON 39.90

1

Crescandu-l pe Cain

Baietii sunt invatati de mici copii, in mod involuntar, sa fie baieti, asa cum fetele sunt invatate sa fie fete. Prin toate gesturile si atitudinile infime, etalate fie evident, fie la un nivel imperceptibil cu ochiul liber, mamele si tatii, profesorii si restul adultilor, dar si prietenii, le modeleaza comportamentul urmand un model inconstient. Din pacate, ceea ce primesc inca din primii ani de viata este o lectie de stoicism, despre cum baietii isi controleaza emotiile si trebuie intotdeauna sa-si dovedeasca competenta si meritul. Un subiect foarte actual si doi autori, Dr. Michael Thompson si Dr. Dan Kindlon, cu o fina intelegere si perspectiva. Crescandu-l pe Cain este o carte extrem de apreciata despre viata emotionala a baietilor, scrisa pentru parinti, dar si pentru toti cei implicati activ in educarea copiilor. Ce-i face, in multe situatii, pe baietii nostri atat de agresivi, lipsiti de consideratie, brutali si manipulatori in relatiile cu sexul opus, consumatori de alcool, droguri si senzatii tari, teribilisti si orbi la conflictul creat in jurul lor? Sunt acesti copii altii decat cei pe care i-am iubit si alintat in pruncia lor? Ce se intampla cu fiul ajuns la pubertate? Este la mijloc alteceva decat tetosteronul? In goana lor catre "Marele Imposibil" - idealul masculin al "barbatului adevarat" - copiii nostri pierd pe drum ceva de nepretuit: capacitatea de a se accepta pe ei insisi. Plini de pasiune pentru munca lor si de empatie, din postura de terapeuti specialisti in psihologia baietilor, cei doi autori ne ofera nu atat solutii pentru cresterea si educarea baietilor, cat mai ales un tablou plin de intelegere si compasiune al baietilor in societatea moderna, prinsi in conflictul intern dintre atasament si independenta, dintre energie, impulsuri si reguli, dintre emotii si lipsa limbajului emotional si a cadrului necesar pentru a le exprima, dintre incapacitatea familiei de a intelege schimbarile prin care trec si "cultura cruzimii" si stereotipurile masculinitatii care se perpetueaza de la o generatie la alta in grupurile de baieti. O carte ca o scrisoare deschisa si atinge cu delicatete fondul problemei: in fiecare baiat agresiv exista durere si dezamagire si exista resentimentul fata de incapacitatea celor dragi de a crea o punte peste separarea care se adanceste intre ei si ceilalti; in fiecare baiat retras se zbate disperarea de a nu se ridica la standardele artificial impuse si de a nu gasi o comunicare emotionala reala cu ceilalti; iar fiecare baiat "normal", inconjurat de prieteni si plin de succes social, are multe sanse sa invete, inainte de a deveni barbat, ca de fapt este pe cont propriu. Ne va fi mai bine noua, ca societate, si lor, ca indivizi, daca avem curajul acum sa privim in oglinda si sa intelegem ca noi punem bazele analfabetismului emotional al baietilor, iar apoi ii invinovatim pe acesti copii si adolescenti de lipsa de empatie si perspectiva.Gabriela Deniz, Senior Edit

RON 49.50

1

Cartea familiei care merita mai mult

Ai în mâinile tale o adevărată școală a transformării de sine, o carte care te invită să renunți la iluzia că există „părinte perfect”, „copil perfect” și „familie perfectă”. Tot ce avem cu adevărat, spune dr. Shefali, este o călătorie de evoluție împreună din care putem să învățăm să fim din ce în ce mai autentici, atât noi, cât și copiii noștri. Punctul cheie este să ne asumăm această viziune evolutivă spre o stare de prezență conștientă, să îmbrățișăm faptul că a evolua împreună presupune lucrul cu sine, a asculta și îngriji inimile care adesea ni se frâng în relație cu ceilalți, copii sau părinți, pentru a sădi mai multă Conștiință și Conștiență în locul Inconștienței și Ignoranței. Cartea familiei care merită mai mult prezintă cu o claritate remarcabilă o viziune la granița dintre psihologie și spiritualitate: când părinții sunt conștienți de momentul prezent, învățând și dezvoltându-se alături de copii, întreaga familie înflorește. Eliberați de miturile limitatoare despre familia perfectă, învățând să ne urmăm propria cale, fiecare membru din familie trăiește dincolo de restricții și temeri, cu conștiință de sine, cu o încredere de sine nelimitată, liber în exprimarea de sine, îndreptățit să exploreze, să descopere și să-și exprime ființa autentică. Aceasta este misiunea familiei conștiente.„Ne trezim când devenim conștienți de cine suntem cu adevărat. Această conștientizare ne face să realizăm cât de eliberator este să fii autentic, să fii tu însuți, nu ceea ce credem că ar trebui să fim sau ce își doresc alții să fim. În momentul în care ne-am conectat la sinele nostru suprem, crearea mediului propice pentru copiii noștri, așa încât aceștia să se conecteze la propriul sine, devine obiectivul cel mai important al parentajului. Asumându-și responsabilitatea pentru manifestarea sinelui autentic, familia conștientă deschide drumul copiilor în vederea însușirii, a descoperirii și a exprimării vocii interioare, cu ajutorul căreia să-și dezvolte capacitatea de a se conecta cu propria persoană și cu ceilalți. Conștientizând faptul că acest drept de a-și exprima propriul spirit este ingredientul cheie pentru reziliența și valorizarea lor din prezent și din viitor, ei devin parte din evoluția globală a unei lumi construite pe compasiune, nonviolență și prosperitate.”„Inspirată de dragostea noastră pentru copii, ni s-a oferit oportunitatea de neprețuit să ne trezim conștiința și, astfel, să redăm libertatea ome-nirii. Viziunea acestei cărți este că fiecare copil trebuie să rămână conectat la sinele lui autentic, deoarece acesta este un drept fundamental din naștere.” „Un părinte înțelept este conștient că paradigmele tradiționale ale parentajului, în care părintele este considerat superior copilului, sunt anacronice în lumea modernă, cauzând disfuncționalitate și lipsa conexiunii autentice în familie. În schimb, acești părinți doresc să devină arhitecții unui nou model de parentaj, în care părintele și copilul sunt parteneri egali, care se ajută reciproc și sunt împreună pe un drum al dezvoltării, fondat pe o conștientizare tot mai mare.” - Dr. Shefal

RON 49.90

1

Stiinta Artei Psihoterapiei Vol.1

„Dr. Allan Schore, „o figura monumentala in cercetarea psihanalitica si neuropsihanalitica”.American Psychoanalytic AssociationAllan Schore este poate cel mai citat autor in domeniul psihanalizei, dupa Freud. Stiinta artei psihoterapiei este o lucrare deosebit de importanta si actuala, care creeaza un fundament stiintific pentru arta psihoterapiei, detaliind si rafinand perspectiva psihodinamica a teoriei atasamentului. La inceput o lectura aparent dificila, ajunge sa te captiveze pana in punctul in care devine greu sa o mai lasi din mana. Informatiile sunt bogate si sunt reluate gradual, astfel incat se asaza in minte in straturi succesive, rand pe rand, si observi ca, fara alt efort, ajungi la o intelegere tot mai subtila a substratului psihoterapiei. Cu o bibliografie ampla si reprezentativa pentru intregul domeniu, Stiinta artei psihoterapiei este o resursa de neegalat pentru orice student al psihanalizei, in special, si al psihoterapiei, in general, indiferent de nivel si expertiza. Acest prim volum cuprinde capitole despre stiinta psihoterapiei, oferind modele neurobiologice interpersonale ale mecanismului de schimbare in terapie, mai ales cu privire la pacientii cu antecedente de trauma relationala timpurie. Al doilea volum abordeaza stiinta care sta la baza modelului comprehensiv neurobiologic interpersonal al dezvoltarii emotionale si sociale al teoriei reglarii si aplicatiile ei pe scara larga, de la etologie la neurologie pediatrica, de la explicarea teoretica a disocierii patologice si a traumei relationale la cercetarea tulburarilor de personalitate, de la parentaj la asistenta sociala si dreptul familiei

RON 29.90

1

Puterea atasamentului. Cum sa construim o relatie de cuplu durabila si plina de iubire

Puterea atasamentului. Cum sa construim o relatie de cuplu durabila si plina de iubire   Descopera puterea pe care o au conexiunile emotionale in efortul de a ne transforma relatiile! Aceasta este o carte revelatoare care exploreaza felul in care stilurile de atasament pe care ni le formam inca din copilarie ne influenteaza relatiile ca adulti, peisajul emotional interior si chiar perceptia despre noi insine!   Daca te confrunti cu dificultati in relatiile personale si vrei sa intelegi de ce se intampla asta sau pur si simplu esti interesat de stiinta din spatele atasamentului, aceasta carte iti ofera o privire ampla asupra modului in care se formeaza si evolueaza stilurile de atasament, precum si instrumente practice pentru vindecarea atasamentului nesigur si crearea unor relatii echilibrate, implinitoare si definite de o stare de siguranta.   Dr. Diane Poole Heller, expert de renume in teoria atasamentului si in vindecarea traumei, ne ghideaza prin procesul de recunoastere si gestionare a problemelor care apar in cele mai importante relatii din viata noastra: in relatia cu noi insine si cu cei din jurul nostru.    Cu un stil de a impartasi informatii plin de compasiune, bazat pe o ampla expertiza in domeniul atasamentului, autoarea ne ofera instrumente practice pentru a ne restabili echilibrul in relatiile de cuplu si pentru a ne reconstrui increderea in noi insine si in posibilitatea de a avea relatii de cuplu armonioase. Traducere din limba engleza de Mihaela Olinescu.

RON 39.90

1

Acasa la mami, acasa la tati

Acasa la mami, acasa la tati. Cartea copiilor. Un nou proiect de Isolina Ricci, autoarea renumitului ghid esential Acasa la mama, acasa la tata, dedicat parintilor despartiti, divortati sau recasatoriti care isi doresc sa construiasca doua case primitoare pentru copilul lor. Acasa la mami, acasa la tati este un manual de reala inspiratie pentru copiii care trec prin momente dificile in viata de familie si isi propune sa reduca efectele traumatice pe care separarea, divortul sau o noua casatorie le provoaca de regula celor mici. „Dr. Isa” transpune aici intreaga consiliere pe care a oferit-o de-a lungul anilor in domeniul parentajului si o adapteaza pe intelesul copiilor, invatandu-i sa gestioneze separarea, divortul sau recasatoria parintilor din punct de vedere emotional, logistic si legal.Cartea li se adreseaza direct celor mici si contine sfaturi practice pentru a depasi stresul schimbarilor majore si instrumente esentiale precum mecanisme de redresare si rezilienta pe care copiii le pot pune in aplicare in momentele grele, dar care le vor fi utile si mai tarziu, in viata de adult. Cei mici invata sa alcatuiasca liste utile si prietenoase, primesc idei si sfaturi pe care le pot incerca oricand in comunicarea cu adultii sau pot rezolva exercitii de antrenare a creierului menite sa le dezvolte aptitudini speciale precum organizarea si rezolvarea problemelor.Copiii sunt incurajati permanent sa aiba incredere in ei, sa fie curajosi si sa indrazneasca sa-si planifice viitorul cu optimism, indiferent de situatia cu care se confrunta in prezent

RON 35.52

1

Baiatul care a fost crescut ca un caine si alte povesti din jurnalul unui psihiatru de copii

In ce fel experientele din copilarie, atat cele negative (neglijare, abuz si traume), cat si cele pozitive (relationarea sanatoasa) impacteaza biologia creierului si sanatatea copilului? Cum putem sa sprijinim cel mai bine recuperarea copilului in urma unei traume? In celebra carte Baiatul care a fost crescut ca un caine, remarcabilul psihiatru pediatru si cercetator Dr. Bruce Perry prezinta abordarea sa neurosecventiala care trateaza cu empatie, cunoastere ampla si dedicare neurobiologia tulburarilor neuropsihiatrice, neurobiologia traumei, dezvoltarea receptorilor de neurotransmitatori din creier, impactul complex pe care il au adeversitatile si situatiile stresante asupra dezvoltarii umane, cognitiei, comportamentului, emotiilor, relatiilor sociale si rezilientei.Intr-un mod bland dar informat, plin de empatie si clarificator, psihiatrul pediatru a carui munca este apreciata si de Oprah Winfrey, ne dezvaluie cele mai importante descoperiri pe care le-a facut in ultimii 30 de ani de cercetari in domeniu, pornind de la cazurile complicate si extrem de dureroare ale unor copii care s-au confruntat cu unele dintre cele mai ingrozitoare forme de abuz, neglijenta si trauma (copii care au supravietuit unui genocid, care au fost martori ai unor crime violente, adolescenti care au fost rapiti, victime ale abuzului sexual si ale violentei in familie) dar si modul in care putem sa sustinem copiii in cresterea lor si mai ales in recuperarea lor in urma experiente traumatice. Psihiatrul explica ce se intampla cu creierul copiilor cand sunt expusi la stres extrem si masurile uluitoare care pot fi aplicate pentru a le usura durerea si pentru a-i ajuta sa se dezvolte in viitori adulti sanatosi

RON 45.00

1

Pe taramul fantomelor infometate

In bestsellerul sau de referinta, Pe taramul fantomelor infometate, dr. Gabor Maté ne introduce in lumea promiscua, greu accesibila a dependentei, care isi poarta chipul cel mai hidos in suburbiile lumii, printre dependentii de droguri. Prezentandu-ne aceasta lume tulburatoare, el ne arata ca nu este vorba o conditie medicala oarecare ce poate fi tratata in clinici si spitale. De la formele sale mai benigne, dependentele comportamentale, la cele mai maligne, care cauzeaza ravagii in viata intima si sociala si in organismul individului, dependenta este mai degraba un continuum, fiecare dintre noi cazandu-i prada sub diverse forme. Este rezultatul unei istorii de viata in care mediul a influentat genetica mai mult decat vrem sa acceptam ca societate. Impletind detalii din povestea personala cu povestile pacientilor sai din Downtown Eastside (un cartier rau-famat al Vancouverului) si cu o descriere elocventa a celor mai importante concluzii ale studiilor stiintifice din domeniul neurobiologiei adictiei, Maté invita la compasiune, flexibilitate si, nu in ultimul rand, la acceptare. El ne vorbeste despre durere, despre trauma, dar si despre puterea autenticitatii si a relatiei umane. Daca trebuie sa facem tot ce putem mai bine, uneori cel mai bine inseamna sa ne asiguram ca se intampla raul cel mai mic, ne consiliaza autorul.O lucrare de o luciditate extrema, in care atat specialistii din domeniul sanatatii mintale, dar si cei implicati la nivel social in politicile de sanatate vor descoperi multa inspiratie. Familiile celor afectati de dependente severe vor gasi in paginile cartii multe raspunsuri edificatoare

RON 66.60

1

Zen in carne si oase

Un bestseller de senzatie in lume, Zen in carne si oase reprezinta cea mai cunoscuta lucrare despre Zen publicata vreodata. Urmand eforturile de o viata ale invatatorul Zen Nyogen Senzaki, Paul Reps a adunat aceste texte si le-a tradus in limba engleza pentru a le face accesibile in Occident. Cartea cuprinde: 101 povestioare Zen – o colectie de anecdote Zen culese de Nyogen Senzaki din sec. XIX – XX si koan-uri scrise in sec. XIII de maestrul japonez Mujū; Poarta fara de poarta – o celebra culegere de koan-uri realizata in sec. XIII de maestrul chinez Mu-mon; si 10 bivoli – comentariile de sec. XII, in limba chineza, ale celebrului maestru Kakuan asupra treptelor de constientizare parcurse in drumul spre iluminare, pe marginea unor ilustratii foarte vechi. De asemenea, Paul Reps a introdus si textul Centrarea, invatatura primita de la maestrul tantric Lakshmanjoo, din Casmir, bazata pe textul sacru Vijñana Bhairava Tantra.„Cartea aceasta a fost un portal de neclintit prin care au pasit milioane de oameni din Vest incercand sa surprinda macar o strafulgerare a mintii Zen, expusa in dialoguri care iti zguduie gandurile, cu tot umorul, bucuria si intelepciunea pe care le contin.”Jon Kabat-Zinn, autorul cartiiWherever You Go, There You Are„Acum aproape 30 de ani aceasta carte a reprezentat introducerea mea in budism. Sunt incantata sa vad ca apare inca o editie a acestei minunate carti clasice.”Sylvia Boorstein, autoarea cartiiIt’s Easier Than You Think„Fiind poate prima carte de Dharma pe care am citit-o, Esente Zen este un text care a devenit clasic, o nestemata, un dar pentru noi toti.”Dr. Daniel Goleman, autorul cartiiEmotional Intelligenc„Am pastrat in mine invataturile acestei carti timp de 30 de ani, de cand am citit-o. E un text clasic care reuseste sa portretizeze mintea Zen intr-un mod inteligibil mintilor noastre liniare.”Phil Jackson, Antrenor Principalla echipa Chicago Bullssi autorul cartii Sacred Hoop

RON 22.75

1

Mintea si creierul adolescentului

O carte captivanta si informativa care exploreaza trecerea de la adolescenta la maturitate, cu accent pe dezvoltarea creierului adolescentului. Siegel exploreaza modul unic de dezvoltare a creierului adolescentului si modul in care acesta se transforma prin influentele puternice ale mediului in care creste dar si prin experientele traite. Cartea analizeaza, de asemenea, impactul acestor schimbari asupra comportamentului si gandirii adolescentului, oferindu-ne o intelegere mai profunda si mai completa a experientei adolescentei.Pe langa o analiza detaliata a procesului de dezvoltare a creierului adolescentului cartea contine sfaturi utile si sugestii pentru parinti, educatori si alti adulti care interactioneaza cu adolescenti. Cartea ofera o perspectiva noua si pertinenta asupra modului in care putem sprijini si ghida trecerea adolescentilor catre maturitate.Folosind un ton colocvial captivant, potrivit atat tinerilor, cat si celor care lucreaza cu ei sau ii ingrijesc, Daniel Siegel darama miturile despre „adolescentii innebuniti de hormoni” si le inlocuieste cu o perspectiva mai constructiva despre „reconfigurarile cerebrale” specifice varstei: prezinta informatii edificatoare despre activitatea cerebrala si ofera instrumente practice pe care adolescentii le pot folosi pentru a naviga prin valtoarea emotionala, prin transformarile mentale si cerebrale precum si in relatiile de zi cu zi. Motivele pentru care adolescentii fac toate acele lucruri din cauza carora parintii ajung in pragul disperarii pot fi intampinate cu mai multa claritate data de informarea neurostiintifica si psihologica ce ne ajuta sa dobandim cu totii, adolescenti si parinti sau mentori, mai multa compasiune si rabdare sa descoperim puterea, curajul si creativitatea pe care le aduce adolescenta.Ca om de stiinta vizionar si deschizator de drumuri, Siegel stie ca, daca tratam adolescentii cu respectul si cu intelegerea cuvenite, acestia vor avea toate sansele sa isi atinga cel mai inalt potential.*„Mintea si creierul adolescentului" (noua editie a cartii Valtoarea mintii) este o carte revelatoare si impresionanta, un dar minunat pentru noi toti. Daniel Siegel demonstreaza cum presupusele dezavantaje ale anilor adolescentei au, de asemenea, avantajele lor. Lectiile de viata care ii asteapta pe adolescenti sunt lectii din care putem invata cu totii, indiferent de varsta.”Daniel Goleman„In sfarsit, o carte care explica adolescenta cu adevarat! Nu ma intelegi! este refrenul pe care parintii si profesorii il aud din partea tinerilor. Dar, daca citesc aceasta carte, vor descoperi ca autorul ii intelege. Daniel Siegel priveste adolescenta nu ca pe o problema care trebuie rezolvata sau ca pe o dificultate care trebuie depasita, ci mai degraba ca pe un izvor de curaj si de creativitate. Prin atitudinea plina de consideratie cu care este scrisa, aceasta carte este foarte potrivi-ta atat pentru adolescenti, cat si pentru cei care le sunt parinti si mentori.”Dr. Lawrence J. Cohe

RON 47.70

1

Pachet - Cum sa intelegi si sa sustii emotional adolescentii

Selectia titlurilor este pentru tine daca:vrei sa intelegi mai bine cum functioneaza creierul adolescentilorvrei sa nu ii mai simti departe pe parcursul adolescenteivrei sa afli cum poti creste copii conectati emotionaliti doresti sa participi activ nu doar la viata lor scolara, ci si la cea emotionalavrei sa intelegi nevoile reale ale adolescentilor, dar si pe cele ale parintiloriti doresti sa devii un parinte mai constient si mai prezent in relatia cu tine, cu copilul, cu familiavrei sa cultivi o educatie prin iubire, prezenta, empatie si conexiunePachetul te ajuta sa intelegi mai bine viata psiho-emotionala a adolescentilor. Vei afla:cum sa accepti si sa intelegi nevoile emotionale ale copiilorcum sa construiesti o punte de legatura intre lumea copilului si cea a adultuluicum sa devii un parinte atent, constient si plin de compasiunesolutii la provocarile adolescentei, dincolo de presiunea notelor si a performanteicum sa reactionezi cu tact si calm, pentru a-l incuraja pe adolescent sa se deschidacum sa intelegi copilul in raport cu scoala si experientele sale scolarecare sunt modificarile cerebrale majore care au loc in perioada adolescentei1. Valtoarea mintii - Puterea si rolul transformarilor cerebrale in adolescenta – Daniel J. Siegel – 320 pagEste o carte revelatoare si impresionanta, un dar minunat pentru noi toti – adolescenti, parinti de adolescenti, cadre didactice, mentori si oricine doreste sa traiasca o viata implinita si intensa. Daniel Siegel demonstreaza cum presupusele dezavantaje ale anilor adolescentei au, de asemenea, avantajele lor. Lectiile de viata care ii asteapta pe adolescenti sunt lectii din care putem invata cu totii, indiferent de varsta. Adolescentii si parintii lor vor beneficia enorm din lectura acestei carti, separat sau impreuna. Este o lectura esentiala pentru toti cei care vor sa creeze o lume mai buna pentru ei insisi si pentru ceilalti.2. Educatie fara constrangeri - Sa ne eliberam copiii de presiunea performantei si sa-i ajutam sa obtina succesul la scoala si in viata - Michael Thompson – 400 pagConstruind o punte de legatura intre lumea copilului si cea a adultului si fiind formulata in tonul plin de compasiune al vocii de psiholog si de tata a lui Thompson, cartea ne arata cum sa ascultam adevarul experientelor copiilor nostri - si cum sa ne incredem in ei, cum sa-i iubim si cum sa-i lasam, in cele din urma, sa se dezvolte singuri. Este o carte cruciala pentru epoca noastra agitata, o sursa ideala pentru familiile care se lupta sa supravietuiasca in circumstantele actuale. Cum a fost la scoala? Aceste cuvinte contin suma dorintelor parintilor de a sti ce invata si ce experimenteaza copiii lor la scoala in fiecare zi. Copiii ar putea sa nu dezvaluie foarte multe, dar psihologul Michael Thompson ne sugereaza ca raspunsurile le vom putea gasi daca stim sa citim indiciile si - tot atat de important - daca ne amintim propriile noastre experiente din perioada scolii.3. Familia constienta - O revolutie in parentaj sau despre cum sa ne crestem copiii cu atentie si intelepciune – Dr. Shefally Tsabary – 480 pag„Cu totii avem capacitatea de a creste copii flexibili si conectati emotional. Cu toate acestea, multi dintre noi nu reusim, fiindca suntem orbiti de conceptii gresite despre ce inseamna parentajul modern si de propriile limitari interioare. Ceea ce fac in Familia constienta este sa va arat cum puteti cultiva cu copiii vostri o relatie care sa ii ajute sa infloreasca; mai mult, veti fi transformati pentru a atinge de asemenea acea stare de mai mult calm, mai multa compasiune si intelepciune”. Shefali Tsabar

RON 124.20

1

Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii

Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii. Plan in 21 de pasi pentru abordarea problemelor nerezolvate din viata ta Imbratiseaza a doua jumatate a vietii tale cu curaj, curiozitate si dorinta de a creste - si descopera un sentiment mai profund al scopului, sensului si implinirii care va ramane cu tine pentru tot restul calatoriei. In Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii, James Hollis ofera un ghid cuprinzator pentru a naviga prin provocarile si oportunitatile varstei mijlocii. Cu accentul pe intelepciune practica si perspective inspiratoare, aceasta carte ofera o foaie de parcurs clara pentru redescoperirea scopului tau, cultivarea relatiilor semnificative si trairea unei vieti de autenticitate si implinire. Cum definim "maturizarea"? Inseamna sa atingem anumite puncte de referinta culturale - sa scastigam un venit stabil, sa platim impozite, faptul ca ne casatorim si facem copii? Sau inseamna sa lasam in urma asteptarile altora si sa devenim persoanele care trebuia dintotdeauna sa fim? Daca descoperiti ca aveti o slujba, sunteti intr-un loc, intr-o relatie sau intr-o criza pe care nu ati fi anticipat-o niciodata sau care pare sa va contrazica propriile convingeri despre cine sunteti, inseamna ca sufletul va cheama sa va reexaminati calea in viata. Prin aceasta carte, James Hollis ne ofera un ghid fundamental pentru oricine care se afla la o rascruce in viata sa. Aici, acest autor recunoscut ne ghideaza prin 21 de zone de autoexaminare si dezvoltare, lansandu-ne urmatoarele provocari: • sa ne eliberam de "fantomele” trecutului si sa iesim din umbra parintilor • sa alegem sensul in defavoarea fericirii • sa observam si sa ne eliberam de tiparele vechi de gandire • sa ne redobandim autoritatea personala • sa ne construim o spiritualitate matura • sa ne luam permisiunea de a fi cine suntem cu adevarat etc Cu elocventa si perspicacitatea sa distinctiva, dr. Hollis ne ofera o resursa importanta, la care ne vom intoarce din nou si din nou pentru a ne lua energie si inspiratie pentru calatoria noastra de a ne crea o viata plina de autoritate personala, integritate si implinire. Aceste 21 de idei, evidente in sine, ne conduc cel putin spre asumarea raspunderii, spre o constiinta mai ampla. Provocarile prezentate aici sunt pragmatice, solicitante si impartasite cu buna-credinta, cu inima usoara si cu dorinta sincera ca cititorului sa ii fie bine. Ganditi-va la ele; dati-va intalnire cu ele din nou si din nou in contexte diferite si in diverse etape din viata voastra. Cu timpul, se pot transforma din idei in structuri interne modificate, care va ajuta sa faceti alte alegeri cand ajungeti la miile de rascruci de care dati in fiecare zi. - James Hollis Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii este un dar rar si pretios: logosul acumulat al unei vieti traite profund si pe deplin, impartasit cu generozitate si mestesugit cu maiestrie. James Hollis imbina observatiile psihologice profunde cu modul practic in care pot fi aplicate. Din fericire, aceasta carte ne provoaca sa pasim dincolo de simpla recunoastere a spaimelor asociate cu aventura ce ne asteapta si promite - ca un serpas loial, iubitor si demn de incredere - sa ne insoteasca in timp ce strabatem terenul dificil al dezvoltarii personale autentice. Aceasta este cartea ideala pe care sa o ai ca tovaras de calatorie - un examinator socratic, un prieten intelept, un profesor iubitor, un mentor grijuliu. - Martin Lloyd-Elliott, psiholog, psihoterapeut, autor Aceasta carte reprezinta distilarea intelepciunii acumulate pe parcursul unei vieti intregi. Cititorul va gasi cu siguranta in ea sfaturi utile pentru a aborda dilemele vietii precum si o companie prietenoasa pe drum. - Lionel Corbett, profesor la Pacifica Graduate Institute Nimeni nu scrie despre provocarile incercarii de a crea o viata plina de insemnatate cu atata intelepciune si caldura ca James Hollis. Aceasta carte este un cadou extraordinar pentru noi toti care infruntam "cea de-a doua parte a vietii" - fara platitudini si alinari false, dar plin de sustinere, umor si instrumente utile pentru a parcurge intreaga calatorie. - Oliver Burkeman, autor de editoriale pentru Guardian si autor al The Antidote: Happiness for People Who Can’t Stand Positive Thinking Aceasta carte este plina de nestemate: unele sunt intelepte, altele sunt profunde, iar altele sunt pretioase; in plus, unele sunt chiar amuzante si altele vorbesc de la sine. Insa fiecare dintre ele este necesara si e parte din intreg. Este ca si cum James Hollis a analizat intregul peisaj interior al tuturor, inclusiv pe al sau, pentru a produce un sirag de adevaruri umane provenite din toate ariile psihicului, atat din zona extraordinarului, cat si a normalului si a disperarii. Atunci cand ii citim operele, ne amintim ca posibilitatea de a fi pe deplin umani e reala datorita - si nu in ciuda - faptului ca suntem creati d

RON 36.55

1

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)