21 rezultate (0,25714 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Caravana vietii - 500 de catrene

Borderline

Cosmos

Scripturile gnostice de la Nag Hammadi. Editia a 2-a

Scripturile gnostice de la Nag Hammadi. Editia a 2-a

In decembrie 1945, un taran arab a facut o descoperire arheologica uimitoare in Egiptul de Sus. Acesta a recunoscut mai tarziu ca unele texte s-au pierdut - arse sau aruncate. Dar ce a ramas este uimitor: vreo cincizeci si doua de texte din primele secole ale erei crestine - inclusiv o culegere de evanghelii crestine timpurii, necunoscute pana atunci. Pe langa Evanghelia lui Toma si Evanghelia lui Filip, descoperirea includea Evanghelia Adevarului si Evanghelia catre Egipteni, care se prezenta drept „[cartea sacra] a Marelui [Spirit] Nevazut“. Un alt grup de texte consta din scrieri atribuite adeptilor lui Isus, precum Cartea secreta a lui Iacob, Apocalipsa lui Pavel, Scrisoarea lui Petru catre Filip si Apocalipsa lui Petru.Toate acestea erau traduceri copte, făcute cu aproximativ 1 500 de ani în urmă, după manuscrise și mai vechi. Împreună cu volumul Evanghelii gnostice din colecția Manuscris, care conține traducerea textelor mai sus menționate, cartea Scripturile gnostice de la Nag Hammadi ne oferă o imagine despre complexitatea mișcării creștine timpurii și ridică întrebări fundamentale pentru oricine e interesat de istoria civilizației noastre: Cine a făcut selecția surselor specifice care alcătuiesc canonul bisericesc și de ce au fost excluse și interzise că fiind erezie celelalte texte? Ce le făcea să fie atât de periculoase?Elaine Pagels a obtinut un doctorat de la Universitatea Harvard, a condus Departamentele de Studii Religioase la Barnard College si Columbia University si a fost profesor de religie la Princeton University.In Scripturile gnostice de la Nag Hammadi, ea arata modul cum formele gnostice de crestinism au interactionat in primele patru secole ale erei noastre cu ortodoxia si ce ne spune aceasta dinamica despre originile crestinismului de azi. Studiind si comparand textele de la Nag Hammadi cu surse cunoscute de peste 1 000 de ani din traditia ortodoxa, autoareaarata cum religia si politica s-au suprapus in dezvoltarea crestinismului, cum implicatiile politice ale unor doctrine ortodoxe precum invierea trupurilor si conceptiile gnostice despre Inviere au presupus implicatii contrare din punctul de vedere al organizarii sociale.Un studiu concis si elegant din punct de vedere intelectual... Economia cu care [Pagels] evoca lumea crestinismului primar este uimitoare. The New YorkerPrima carte majora si savant scrisa despre gnosticism, care fructifica descoperirea, in 1945, a textelor crestine gnostice de la Nag Hammadi, in Egipt. The New York Times Book Review[Pagels] scrie cu instinctele unui romancier, eruditia unui savant si cu priceperea de evidentia semnificatiile care lipsesc multor autori. Chicago TribunePagels expune principiile [gnosticismului] cu mare claritate si concizie... Modul in care ea evoca lumea Parintilor Bisericii este impresionant. The Boston Glob

RON 50.40
1

Jurnalul unei scriitoare (Autobiografia)

Religie si stiinta

Stresul

De la trauma la vindecare

Ortodoxie masonica

Ortodoxie masonica

Francomasoneria are drept caracter fundamental universalitatea. Acest caracter este indispensabil esentei masoneriei. Masoneria este Una singura si orice rit sau natiune care se indeparteaza de la acest principiu se rataceste si iese pe calea masonica. Masoneria sustine ca exista o cale de viata superioara si mai tainica decat aceea pe care calcam de obicei si ca atunci cand lumea exterioara isi pierde atractia pentru noi si se dovedeste insuficienta pentru implinirea nevoilor noastre mai adanci, vom fi siliti sa ne intoarcem in noi insine, sa batem la usa lumii noastre interioare. Pentru aceasta lume interioara si pentru calea care duce la ea, Masoneria ne promite lumina, ne traseaza jaloanele si arata conditiile care ne permit progresul. Acesta este singurul scop al Masoneriei. In spatele simbolismului elementar, in spatele indemnurilor pentru cultivarea virtutii si a unei moralitati conventionale, in spatele frazeologiei grandilocvente cu care, potrivit modei acestor zile, redactorii ceremoniilor din secolul al XVIII-lea au imbracat invatatura ei, se gaseste cadrul unei scheme de initiere in acea cale superioara de viata unde secretele si misterele fiintei noastre urmeaza sa fie dezvaluite: o schema care, in plus, reproduce pentru lumea moderna principalele caracteristici ale Misteriilor antice. Aceasta este noutatea pe care o aducea, la vremea ei, cartea lui Jean-Marie Ragon, Ortodoxie masonica. Istorie, rituri, doctrine. Traducere din limba franceza de Gabriel Avram

RON 48.45
1

Pistis Sophia - Cartile I si II

Pistis Sophia - Cartile I si II

Pistis Sophia este un text descoperit la sfarsitul secolului al XVIII-lea, intr-o colectie particulara (cea a medicului Anthony Askew), datand din secolele III-IV d.Hr., folosit ca text sacru de catre unele comunitati gnostice din Egipt. Termenul „gnostic” se refera la anumite invataturi tainice date, se presupune, de catre Iisus ucenicilor sai, in acest caz, pe parcursul a unsprezece ani dupa Invierea sa.Textul nu a fost conceput, asadar, ca unul public, ci a fost destinat unei grupari de initiati, cei carora „li s-a dat sa cunoasca Imparatia cerurilor” (Matei 13.11), preocupati de cunoastere (Gnosis) si pregatiti s-o primeasca. Este un text apocrif, in sensul originar al cuvantului, de scriere „rezervata” unei audiente restranse si avizate.Titlul cartii reuneste cuvintele grecesti „Credinta” și „Intelepciune”, ultimul termen, Sophia, fiind aici o personificare de gen feminin, care parcurge un traseu dificil, cel al experienței pacatului si al confruntarii cu obstacolele inerente pe calea mantuirii, care apeleaza in mod repetat la ajutorul si sfatul lui Iisus, prezenta centrala a textului, privit nu doar ca Mantuitor, ci si ca Prim Mister, preexistand din vesnicie si avand o functie cosmica, cel care dezvaluie discipolilor sai tainele divine.Elemente de religie, magie, metafizica si istorie apartinand unei traditii pierdute se contopesc in acest document de importanta majora nu numai pentru istoria gnosticismului crestin, ci si pentru istoria dezvoltarii religiei in Occident.In plus, prin interpretarea inedita a unor texte din Psalmi, profeti si Evanghelii, acest text ofera o perspectiva neasteptata atat asupra Vechiului, cat si a Noului Testament

RON 60.00
1

Bushido

Bushido

Aflata in topul celor mai influente carti scrise vreodata despre calea razboinicilor japonezi, Bushidō – Codul samurailor este un studiu clasic al culturii japoneze, in care se contureaza virtutile pe care fiecare asemenea razboinic le intruchipa, aparandu-le cu insasi viata sa. Mai mult decat atat, autorul compara fiecare astfel de virtute cu modul in care se manifesta ea in Occident, aratand ca oricat de diferite ar parea doua culturi la suprafata, ele sunt totusi create de fiinte umane si, ca atare, au asemanari profunde. Preceptele de baza ale codului Bushido, despre care veti citi in aceasta carte, cu asemanarile si deosebirile fata de codurile cavalerilor din Occident sunt:• Corectitudinea sau datoria;• Curajul, darzenia si rabdarea;• Bunavointa;• Politetea;• Autenticitatea si sinceritatea;• Onoarea;• Devotamentul fata de familie si fata de un superior.In plus, sunt abordate teme controversate din cultura japoneza, cum ar fi razbunarea (katakiuchi) si sinuciderea ritualica (hara-kiri), statutul femeii in societate si stapanirea de sine impinsa pana la limite supraomenesti.Toate aceste valori creeaza un sistem de credinte unic pentru filosofia si cultura japoneza, cu izvoare adanci in budismul Zen, sintoism si confucianism. Desi nu mai este la fel de viu ca pe vremea luptatorilor medievali, Bushido influenteaza pana in zilele noastre stilul de viata si modul de a gandi al japonezilor.Inazo Nitobé a fost profesor la Universitatea din Tokyo si delegat al Japoniei la Liga Natiunilor. Cartea sa, publicata pentru prima oara in limba engleza la New York, in anul 1899, a cunoscut zeci de editii in numeroase limbi europene si asiatice

RON 32.40
1

Pistis Sophia - Cartile I si II

Pistis Sophia - Cartile I si II

Pistis Sophia este un text descoperit la sfarsitul secolului al XVIII-lea, intr-o colectie particulara (cea a medicului Anthony Askew), datand din secolele III-IV d.Hr., folosit ca text sacru de catre unele comunitati gnostice din Egipt. Termenul „gnostic” se refera la anumite invataturi tainice date, se presupune, de catre Iisus ucenicilor sai, in acest caz, pe parcursul a unsprezece ani dupa Invierea sa.Textul nu a fost conceput, asadar, ca unul public, ci a fost destinat unei grupari de initiati, cei carora „li s-a dat sa cunoasca Imparatia cerurilor” (Matei 13.11), preocupati de cunoastere (Gnosis) si pregatiti s-o primeasca. Este un text apocrif, in sensul originar al cuvantului, de scriere „rezervata” unei audiente restranse si avizate.Titlul cartii reuneste cuvintele grecesti „Credinta” și „Intelepciune”, ultimul termen, Sophia, fiind aici o personificare de gen feminin, care parcurge un traseu dificil, cel al experienței pacatului si al confruntarii cu obstacolele inerente pe calea mantuirii, care apeleaza in mod repetat la ajutorul si sfatul lui Iisus, prezenta centrala a textului, privit nu doar ca Mantuitor, ci si ca Prim Mister, preexistand din vesnicie si avand o functie cosmica, cel care dezvaluie discipolilor sai tainele divine.Elemente de religie, magie, metafizica si istorie apartinand unei traditii pierdute se contopesc in acest document de importanta majora nu numai pentru istoria gnosticismului crestin, ci si pentru istoria dezvoltarii religiei in Occident.In plus, prin interpretarea inedita a unor texte din Psalmi, profeti si Evanghelii, acest text ofera o perspectiva neasteptata atat asupra Vechiului, cat si a Noului Testament

RON 39.97
1

Originile traditiei initiatice

Originile traditiei initiatice

Originile traditiei initiatice. Izvoarele Francmasoneriei speculative Cu o admirabila inspiratie si cu infinita generozitate, autorul cartii il invita pe cititor la o calatorie insolita pe firul istoriei, catre originile traditiei initiatice europene. Omul modern a pierdut, in mare parte, interesul pentru ezoterismul autentic si, tocmai de aceea, o astfel de revizitare a traditiei initiatice precum cea propusa in prezenta lucrare va aduce, cu siguranta, un plus de intelegere in ceea ce priveste philosophia occulta, cunoasterea de Sine si, generic vorbind, realizarea spirituala. Parcurgand paginile acestui volum, vom fi uimiti sa descoperim ca ilustrii ganditori antici n-au fost doar intemeietori de scoala, savanti sau filosofi renumiti in epoca lor, ci si mari maestri spirituali preocupati sa introduca un grad mai mare de claritate in mentalul colectiv. Pitagora, Platon, Philon din Alexandria, Plotin, Proclus, artistii Renasterii, savantii stiintei experimentale, dar si nume de rezonanta din panteonul cultural european, precum Francis Bacon, Isaac Newton (si multi altii) puncteaza aici, rand pe rand, prin contributiile lor, venerabila traditie initiatica. Abordarea inedita pe care autorul o prezinta cititorului dornic de cunoastere scoate in evidenta, cu deosebire, acele aspecte care, de regula, raman insesizabile pentru ca au, in mod inerent, o dimensiune profund initiatica si operativa; prin aceasta, cartea poate fi luata ca un indreptar menit sa aduca mai multa lumina intr-un domeniu pe cat de interesant, pe atat de insuficient cunoscut, mai ales ca, la finele calatoriei, ni se dezvaluie Francmasoneria speculativa moderna, cea care, de mai bine de trei secole, polarizeaza atentia publicului larg. [...] de prea multe ori ne inselam cand ne gandim doar la Masoneria moderna, fara sa intelegem ca aceasta este pur si simplu o deviatie. Primii responsabili de acest lucru sunt, dupa cat se pare, pastorii protestanti Anderson si Desaguliers, care au redactat Constitutiile [...] si care au facut sa dispara toate vechile documente pe care au pus mana, ca sa nu se vada inovatiile pe care le-au introdus si pentru ca aceste documente contineau formule care li se pareau suparatoare, cum ar fi obligatia de a fi credincios lui Dumnezeu, Sfintei Biserici si Regelui, ceea ce era o marca incontestabila a originii catolice a Masoneriei. Aceasta activitate de deformare a fost dusa de protestanti vreme de cincisprezece ani care s-au scurs de la moartea lui Christopher Wren, ultimul Mare Maestru al Masoneriei vechi [...]. Cu toate acestea, ei au lasat sa existe simbolismul, fara sa stie ca acesta, pentru cine-l intelegea, marturisea contra crimei lor la fel de evident ca si textele scrise, care, de altfel, nu au fost toate distruse. - Rene Guenon Exista un adevar fundamental care se dovedeste a fi mult prea subtil si profund incifrat in istoria traditiei [...] anume ca, dintotdeauna, geometria a reprezentat instrumentul traditional prin care se va fi realizat influentarea aspirantului aflat pe Calea regala; geometria va fi fost, asadar, filonul de aur ce strabate istoria initiatica aflata mereu in tranzitie de la o forma organizatorica la alta. Stupefactia pe care o va fi produs relevarea constantelor geometrice pe vremea lui Pitagora, Euclid si Platon este identic-egala cu cea pe care o traieste aspirantul din secolul al XXI-lea si are acelasi efect de trezire si de indreptare ferma a acestuia cu fata catre Principiu. In toate timpurile, geometria a fost cea care a asigurat continuitatea predaniei si, deopotriva, a reprezentat instrumentul predilect prin care s-a transmis fiorul ordinii, revelarea armoniei cosmice si a intentionalitatii divine. Frecventele referiri la Pitagora si la Euclid, pe care le gasim in vechile manuscrise, nu fac decat sa sublinieze o data in plus importanta identitatii dintre Masonerie si Geometrie. In centrul acestei reprezentari se intrevede doctrina metafizica a ordinii si armoniei sacre, cea intemeiata pe principii universal valabile cu trimitere subtila la planul divin si la o vointa/atotputernicie suprema. - Vasile Zecher

RON 45.00
1

Dieta spirituala

Dieta spirituala

Cartea este un ghid practic care ne ajuta sa eliminam acele obiceiuri responsabile de scaderea calitatii vietii. Cele mai frecvente 24 de cauze ale nefericirii sunt supuse unei analize obiective si clare, intr-un program de „dieta” in care scopul este sa le inlaturam treptat una cate una, cu fiecare saptamana care trece.Stresul, ranchiuna, frica, nerabdarea, perfectionismul, ostilitatea – si altele asemenea lor – sunt abordate capitol cu capitol, incepand cu un exemplu din viata de zi cu zi. Apoi, o pleiada de „nutritionisti spirituali” ne arata felul in care aceste comportamente ne afecteaza bucuria, bunastarea si sanatatea.Organizata ca o dieta cu obiective saptamanale, aceasta carte are ca misiune reducerea cantitatii de nefericire si de suferinta, sentimente care se dezvolta atunci cand perpetuam obiceiurile daunatoare din punct de vedere emotional. Cand incepem sa invatam cum sa ne sa ne hranim cu emotii sanatoase, realizam lucruri minunate, cum ar fi faptul ca:- ingrijorarea neintemeiata ne diminueaza increderea in sine;- in loc sa ne comparam cu ceilalti, este mult mai productiv sa ne inspiram de la ei;- a fi mereu in defensiva este o slabiciune, nu un punct forte;- prea multa critica ii poate rani pe altii, dar si pe noi insine;- iertarea este mai eliberatoare pentru cel care iarta decat pentru cel care este iertat.„Kilogramele in plus nu sunt cauza principala a nefericii umane; exista alte greutati mult mai toxice de care ar trebui sa ne eliberam pentru a merge usor si a-i da vietii noastre «silueta » pe care o merita. […]Trebuie doar sa eliminam ce este de prisos, acele atitudini care ne ingreuneaza existenta, pentru a ajunge la armonia care a fost inabusita sub toate aceste straturi inutile si nefunctionale. Am botezat aceasta metoda «dieta spirituala», pentru ca, saptamana de saptamana, ne vom propune sa slabim in toate cele care nu doar ca nu ne hranesc ci, dimpotriva, atrag un balast pentru viata noastra cotidiana. ” - Allan Perc

RON 22.10
1

Liber sa inveti

Liber sa inveti

Cercetatorii din ziua de azi au ajuns la o concluzie paradoxala: pentru a creste adultii de maine confruntati cu o lume in continua schimbare si provocari uriase, care deja se prefigureaza – cum ar fi crize economice, de mediu, avansul continuu al tehnologiei –, accentul pus astazi pe performanta, ierarhizare si ascultare neconditionata in educatia copiilor nu ne ajuta, ba chiar ne incurca. De fapt, trebuie sa le dam copiilor posibilitatea sa isi asume propria invatare cat mai liber posibil! Tinand cont de dovezi venite din antropologie, psihologia dezvoltarii, psihologie sociala si istorie, Gray demonstreaza ca jocul liber reprezinta principalul mijloc prin care copiii invata. El le ofera oportunitatilecele mai importante pentru a dobandi abilitatile care-i ajuta sa-si controleze viata, sa-si rezolve problemele, sa socializeze si sa se adapteze cu flexibilitate la tot ce e nou. In plus, instinctul si curiozitatea ii imping pe copiiaproape de lumea adultilor, invatand ca niste mici oameni de stiinta tot ceea ce e de stiut despre domeniile care ii pasioneaza, de la muzica si pictura la fizica si matematica, de la constructii la astronomie si la arta culinara.Capacitatea de invatare prin joc a evoluat cu mult timp in urma, iar aceste instincte opereaza remarcabil de bine si astazi, asa cum arata studiile referitoare la scolile alternative administrate democratic, cum este cea de la Sudbury Valley – infiintata in 1968, de Daniel Greenberg si un grup de parinti si educatori, si avand succes si astazi. Cand copiii isi controleaza propria educatie, invata mai bine, iar acest lucru, cu costuri mai scazute decat modelul traditional de scoala.O propunere curajoasa si contraintuitiva de eliberare a copiilor nostri din lanturile ce inabusa curiozitatea, creativitatea, spiritul ludic si instinctul de cooperare ale educatiei traditionale, Liber sa inveti ne spune ca a sosit vremea sa nu ne mai intrebam ce nu e in regula cu copiii nostri, ci sa ne intrebam cui ii mai foloseste sistemul actual. Ne arata un posibil drum de urmat – atat ca parinti, cat si ca membri ai societatii – pentru a le asigura copiilor nostri o viata mai fericita, astfel incat lumea de maine sa nu ii prinda pe picior gresit. Iar secretul este increderea – nu oarba, ci bazata, iata, pe dovezi

RON 41.40
1

Terapia de desensibilizare si reprocesare prin miscare oculara (EMDR)

Terapia de desensibilizare si reprocesare prin miscare oculara (EMDR)

Terapia de desensibilizare si reprocesare prin miscare oculara (EMDR). Principii de baza, protocoale si proceduri Terapia EMDR este recunoscuta ca fiind una dintre cele mai bune solutii pentru tratamentul TSPT de catre Departamentul pentru Veterani si Departamentul pentru Aparare ale SUA, de catre Societatea Internationala pentru Studiul Stresului Traumatic, Organizatia Mondiala a Sanatatii, Institutul National pentru Sanatate si Excelenta in Ingrijire (NICE) din Regatul Unit, Consiliul National Australian pentru Sanatate si Cercetare Medicala, Asociatia Societatilor Medicale Stiintifice din Germania si alte asociatii/institute de sanatate din intreaga lume.   O lucrare clasica, cu un impact esential asupra domeniului, aceasta carte se poate regasi in bibliotecile psihologilor clinici, psihiatrilor, asistentilor sociali clinici, consilierilor si asistentilor medicali psihiatrici. Este folosita ca manual in cadrul cursurilor de formare EMDR si ca lectura suplimentara in cadrul cursurilor universitare privind tratamentul traumei si al TSPT. Aceasta carte inovatoare prezinta descrierea oficiala a terapiei EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Dezvoltata initial pentru tratamentul tulburarii de stres posttraumatic (TSPT), aceasta abordare fundamentata stiintific, recunoscuta la nivel international, este utilizata acum pentru a trata persoane cu o gama larga de probleme clinice. Scrisa de Francine Shapiro, creatoarea EMDR, cea de-a treia editie revizuita si actualizata, reflecta cei peste 15 ani de progrese importante in terapie si cercetare - inclusiv descoperirile din studiile clinice si neurofiziologice - si descrie protocoale, proceduri si aplicatii clinice noi si revizuite. Noile anexe includ transcrieri ale sesiunilor, ajutoare clinice si instrumente pentru evaluarea integritatii si a rezultatelor tratamentului.   Volumul analizeaza dezvoltarea EMDR si bazele sale teoretice si empirice. Cele 8 faze ale tratamentului sunt prezentate in detaliu, cu indrumari clinice amanuntite pentru fiecare dintre ele. Francine Shapiro demonstreaza modul in care protocolul structurat pe trei dimensiuni al terapiei EMDR permite clinicienilor sa abordeze problemele trecute si actuale ale clientilor si sa ii ajute sa faca fata viitorului intr-un mod mai adaptativ.   In plus fata de tratamentul populatiilor cu traume specifice, incluzand atat adulti, cat si copii, cartea examineaza adaptarile terapeutice pentru persoane cu o gama larga de afectiuni cum ar fi trauma complexa, tulburari de anxietate, depresie, probleme de comportament adictiv, durere si prejudiciu moral. Pe tot parcursul volumului se pune accentul pe asigurarea sigurantei clientilor si pe adaptarea tratamentului la nevoile acestora. Sunt oferite recomandari si resurse de formare, precum si chestionare, formulare si liste editabile. Traducere din limba engleza de Miruna Molodet-Jitea.

RON 136.00
1

Mindsight. Noua stiinta a transformarii personale

Mindsight. Noua stiinta a transformarii personale

Clinician talentat si sensibil, dar si stralucita minte sintetizatoare a descoperirilor datorate cercetarilor neurostiintelor si din domeniul dezvoltarii copilului, dr. Siegel ne ofera o harta ce ne arata drumul inainte. De-a lungul anilor, scrierile sale despre creier, psihoterapie si ingrijirea copiilor au fost inovatoare, iar seminariile sale sunt extrem de apreciate in randul specialistilor. Creierul, ne reaminteste el, este un organ social. Observarea mintii este conceptul central in „neurobiologia interpersonala”, un domeniu pe care dr. Siegel l-a descoperit. Aceasta abordare relationala a ceea ce se intampla in creier ne permite sa intelegem in ce fel interactiunile zilnice ne afecteaza din punct de vedere neurologic, modelandu-ne circuitele neuronale. […] Mindsight-ul joaca un rol integrator in triunghiul ce conecteaza relatiile, mintea si creierul. Pe masura ce energia si informatia traverseaza toate aceste elemente ale experientei umane, apar tipare care le modeleaza pe toate trei (iar aici creierul include si extensia sa, sistemul nervos din intregul corp). Aceasta conceptie este holistica in adevaratul sens al cuvantului, cuprinzand intreaga noastra fiinta. Datorita mindsight-ului, putem cunoaste si gestiona mai bine acest flux vital al fiintei. Detaliile biografice ale doctorului Siegel sunt impresionante. A studiat la Harvard, iar in prezent este profesor de psihiatrie clinica la UCLA (Universitatea din California, Los Angeles) si codirector al Mindful Awareness Research Center, de la aceeasi universitate. A fondat Institutul Mindsight, pe care il si conduce. Dar si mai impresionanta este insasi persoana sa, o prezenta atenta, sintonizata si hranitoare. Dr. Siegel intruchipeaza exact ceea ce ne invata. - Daniel Goleman Mindsight este un fel de atentie concentrata care ne permite sa vedem mecanismele interne ale mintilor noastre. Ne ajuta sa fim constienti de procesele noastre mintale, fara sa fim acaparati de ele, ne permite sa decuplam pilotul automat al comportamentelor si al raspunsurilor noastre reflexe adanc inradacinate si ne scapa din capcanele emotionale reactive in care avem cu totii tendinta de a ne lasa prinsi la infinit. Ne permite „sa numim si sa imblanzim” emotiile traite, in loc sa fim coplesiti de ele. Ganditi-va la diferenta dintre a spune „Sunt trist” si „Ma simt trist”. Oricat de asemanatoare ar parea cele doua enunturi, intre ele exista, de fapt, o diferenta profunda. „Sunt trist” e un fel de autodefinire, chiar una foarte limitativa. „Ma simt trist” sugereaza capacitatea de a recunoaste si de a lua la cunostinta sentimentul respectiv, fara a-i permite sa ne consume. Creierul realizeaza ceea ce eu numesc o „harta-eu”, care ne da posibilitatea de „vedere” inlauntrul nostru, si „harti-tu”, care ne permit sa „vedem” in ceilalti. In plus, se pare ca mai cream si „harti-noi”, adica reprezentari ale relatiilor noastre. Fara aceste harti, suntem incapabili sa percepem mintea dinauntrul nostru sau din altii. Fara o harta, eu, de exemplu, putem fi coplesiti de propriile ganduri sau inundati de propriile sentimente. Fara o harta-tu, nu vedem decat comportamentul celorlalti, aspectul fizic al realitatii, fara sa avem idee de miezul subiectiv, de oceanul mintal interior al celorlalti. Tocmai aceasta harta-tu ne permite sa fim empatici. - Daniel J. Siege

RON 52.20
1

Mindfulness: Nasterea constienta

Mindfulness: Nasterea constienta

Sarcina si nasterea vor fi intotdeauna etape de viata pline de intrebari, temeri, sperante si asteptari. Tocmai de aceea femeile care asteapta un copil si partenerii lor au nevoie de cât mai mult sprijin. Nancy Bardacke, moasa acreditata, cu o experienta de peste patruzeci de ani si profesoara de mindfulness, ofera in acest volum un program inovator, bazat pe cercetari de ultima ora in domeniul neurostiintelor, al medicinei integrative si pe tehnicile atentiei constiente, pentru va ajuta sa pastrati o stare de spirit senina si sa va mentineti calmul in aceasta perioada plina de provocari.Punând in practica exercitiile si principiile prezentate in Mindfulness: Nasterea constienta, vei reusi sa:• Deveniti mai increzatori si sa depasiti teama de nastere• Apelati la resursele dumneavoastra interioare pentru a gestiona durerea• Imbunatatiti comunicarea si cooperarea in cuplul dumneavoastra• Deprindeti abilitati de reducere a stresului, pentru o viata echilibrata si un parentaj intelept*„Introducerea practicii mindfulness in procesul nasterii este o interventie laudabila: in acest fel, nivelul de teama si de stres va fi mult diminuat, iar experienta nasterii va fi mai plina de satisfactii pentru toti cei implicati. Nu este nevoie decat sa aplicaţi tehnicile pe care Nancy Bardacke le explica foarte clar in aceasta carte. Mai mult decat atat, veti descoperi ca practica mindfulness se aplica la fel de bine in ceea ce priveste parentajul, dar si in privinta celorlalte aspecte ale vietii.”Andrew Weil, MD, autor de mare succes aflat pe lista bestsellerurilor New York Times„O carte frumos scrisa. Se intampla foarte rar sa avem parte de un moment in care se inregistreaza un progres real in domeniul obstetricii si parentajului. Practicile pe care le puteti gasi aici, care combina intelepciunea straveche cu stiinta moderna bazata pe dovezi empirice, va vor schimba viata. Este o carte ce trebuie sa fie cumparata atat de viitorii parinti, de moase sau de cadrele medicale implicate in procesul nasterii, cat si de oricare dintre noi, cei care dorim sa aruncam o privire asupra a ceea ce ne poate oferi marea invatatura a practicii mindfulness.”Mark Williams, renumitul autor al bestsellerului The Mindful Way through Depression„Mindfulness. Nasterea constienta reprezinta o contributie unica, pozitiva si bine-venita in lumea nasterilor. Atunci cand asist la o nastere in sectia de obstetrica, de cele mai multe ori imi dau seama care sunt elevii lui Nancy datorita atitudinii pe care o au şi faptului ca imbratiseaza cu entuziasm momentele travaliului, datorita concentrarii si capacitatii lor uimitoare de a face fata neasteptatelor dificultati. Recomand cu caldura aceasta carte tuturor femeilor gravide.”Patricia A. Robertson, MD, profesor si medic curant cu specializarea obstetrica si ginecologie,Universitatea din California, San Francisco„In calitate de viitoare mama, am invatat sa abordez intr-o maniera constienta incertitudinile legate de nastere si de parentaj la cursul organizat de Nancy. In calitate de obstetrician, mi s-a parut ca este o idee nemaipomenita sa integrez aceste metode si in practica mea. Intelepciunea, umorul si compasiunea lui Nancy radiaza de-a lungul intregii carti, comunicandu-ne intr-o maniera accesibila profunzimea experientei sale. Cartea de fata este in fruntea listei de lecturi pe care le recomand tuturor pacientilor mei.”Sarah Wilson, MD, Universitatea din California, San Francisco„Pana sa fie publicata Mindfulness. Nasterea constienta, nu ati avut la dispozitie niste tehnici bune care sa va ajute sa abordati cu rezilienta schimbarile imprevizibile din timpul sarcinii si al nasterii. Prin utilizarea tehnicilor de mindfulness din aceasta carte, procesul sarcinii, cel al nasterii si cel al parentajului se transforma si, in loc sa reprezinte o serie de schimbari generatoare de stres, devin o calatorie plina de bucurie. Aceasta carte inlocuieste orice alta lucrare anterioara scrisa pentru femeile gravide.”Tecoa L. King, CNM, MPH, redactor-adjunct al publicaţiei Journal of Midwifery & Women’s Health„Mindfulness. Nasterea constienta foloseste un amestec unic de meditatie, yoga si informatii stiintifice, pe care il transforma apoi intr-o abordare simpla si prietenoasa a maternitatii si a schimbarilor care apar in viata familiei dupa nasterea copilului. Este o modalitate practica de abordare a multiplelor intruziuni tehnologice, care reprezinta o parte covarsitoare a obstetricii moderne din ziua de azi.”Douglas W. Laube, MD, fost presedinte al Colegiului American al Obstetricienilor si Ginecologilor„Nancy a pus laolalta aspectele vietii sale personale de sotie, mama, bunica, moasa si practicanta a starii mindfulness si a conceput o carte dedicata viitorilor parinti. In plus, volumul ne ofera posibilitatea de a dobandi o serie de abilitati de care fiecare dintre noi va beneficia pe masura ce vom progresa de-a lungul propriei calatorii personale. Stiinta, povestea si teh

RON 38.35
1

Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii

Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii

Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii. Plan in 21 de pasi pentru abordarea problemelor nerezolvate din viata ta Imbratiseaza a doua jumatate a vietii tale cu curaj, curiozitate si dorinta de a creste - si descopera un sentiment mai profund al scopului, sensului si implinirii care va ramane cu tine pentru tot restul calatoriei. In Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii, James Hollis ofera un ghid cuprinzator pentru a naviga prin provocarile si oportunitatile varstei mijlocii. Cu accentul pe intelepciune practica si perspective inspiratoare, aceasta carte ofera o foaie de parcurs clara pentru redescoperirea scopului tau, cultivarea relatiilor semnificative si trairea unei vieti de autenticitate si implinire. Cum definim "maturizarea"? Inseamna sa atingem anumite puncte de referinta culturale - sa scastigam un venit stabil, sa platim impozite, faptul ca ne casatorim si facem copii? Sau inseamna sa lasam in urma asteptarile altora si sa devenim persoanele care trebuia dintotdeauna sa fim? Daca descoperiti ca aveti o slujba, sunteti intr-un loc, intr-o relatie sau intr-o criza pe care nu ati fi anticipat-o niciodata sau care pare sa va contrazica propriile convingeri despre cine sunteti, inseamna ca sufletul va cheama sa va reexaminati calea in viata. Prin aceasta carte, James Hollis ne ofera un ghid fundamental pentru oricine care se afla la o rascruce in viata sa. Aici, acest autor recunoscut ne ghideaza prin 21 de zone de autoexaminare si dezvoltare, lansandu-ne urmatoarele provocari: • sa ne eliberam de "fantomele” trecutului si sa iesim din umbra parintilor • sa alegem sensul in defavoarea fericirii • sa observam si sa ne eliberam de tiparele vechi de gandire • sa ne redobandim autoritatea personala • sa ne construim o spiritualitate matura • sa ne luam permisiunea de a fi cine suntem cu adevarat etc Cu elocventa si perspicacitatea sa distinctiva, dr. Hollis ne ofera o resursa importanta, la care ne vom intoarce din nou si din nou pentru a ne lua energie si inspiratie pentru calatoria noastra de a ne crea o viata plina de autoritate personala, integritate si implinire. Aceste 21 de idei, evidente in sine, ne conduc cel putin spre asumarea raspunderii, spre o constiinta mai ampla. Provocarile prezentate aici sunt pragmatice, solicitante si impartasite cu buna-credinta, cu inima usoara si cu dorinta sincera ca cititorului sa ii fie bine. Ganditi-va la ele; dati-va intalnire cu ele din nou si din nou in contexte diferite si in diverse etape din viata voastra. Cu timpul, se pot transforma din idei in structuri interne modificate, care va ajuta sa faceti alte alegeri cand ajungeti la miile de rascruci de care dati in fiecare zi. - James Hollis Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii este un dar rar si pretios: logosul acumulat al unei vieti traite profund si pe deplin, impartasit cu generozitate si mestesugit cu maiestrie. James Hollis imbina observatiile psihologice profunde cu modul practic in care pot fi aplicate. Din fericire, aceasta carte ne provoaca sa pasim dincolo de simpla recunoastere a spaimelor asociate cu aventura ce ne asteapta si promite - ca un serpas loial, iubitor si demn de incredere - sa ne insoteasca in timp ce strabatem terenul dificil al dezvoltarii personale autentice. Aceasta este cartea ideala pe care sa o ai ca tovaras de calatorie - un examinator socratic, un prieten intelept, un profesor iubitor, un mentor grijuliu. - Martin Lloyd-Elliott, psiholog, psihoterapeut, autor Aceasta carte reprezinta distilarea intelepciunii acumulate pe parcursul unei vieti intregi. Cititorul va gasi cu siguranta in ea sfaturi utile pentru a aborda dilemele vietii precum si o companie prietenoasa pe drum. - Lionel Corbett, profesor la Pacifica Graduate Institute Nimeni nu scrie despre provocarile incercarii de a crea o viata plina de insemnatate cu atata intelepciune si caldura ca James Hollis. Aceasta carte este un cadou extraordinar pentru noi toti care infruntam "cea de-a doua parte a vietii" - fara platitudini si alinari false, dar plin de sustinere, umor si instrumente utile pentru a parcurge intreaga calatorie. - Oliver Burkeman, autor de editoriale pentru Guardian si autor al The Antidote: Happiness for People Who Can’t Stand Positive Thinking Aceasta carte este plina de nestemate: unele sunt intelepte, altele sunt profunde, iar altele sunt pretioase; in plus, unele sunt chiar amuzante si altele vorbesc de la sine. Insa fiecare dintre ele este necesara si e parte din intreg. Este ca si cum James Hollis a analizat intregul peisaj interior al tuturor, inclusiv pe al sau, pentru a produce un sirag de adevaruri umane provenite din toate ariile psihicului, atat din zona extraordinarului, cat si a normalului si a disperarii. Atunci cand ii citim operele, ne amintim ca posibilitatea de a fi pe deplin umani e reala datorita - si nu in ciuda - faptului ca suntem creati d

RON 36.55
1

Rusinea

Rusinea

Cartea Rusinea reuneste contributiile a mai multor autori – psihoterapeuti – in jurul conceptului de rusine si modul in care trebuie inteleasa rusinea si pregatita confruntarea cu suferinta produsa de ea pentru a ne deschide o cale catre reflectie si compasiune de sine. Volumul se adreseaza tuturor celor care s-au confruntat macar o data in viata cu emotia rusinii, care doresc sa identifice mecanismele din spatele ei, sa dezamorseze puterea pe care aceasta o detine asupra psihicului uman si ulterior, sa aleaga curajul atunci cand vocea rusinii ii indeamna sa se ascunda de sine insusi si de lume. Beneficiile acestei carti sunt extrem de valoroase prin complexitatea perspectivelor si a experientelor cu care vine in sprijinul cititorului, multe dintre ele izvorate din procesele psihologice si psihanalitice de durata ale autorilor, dar si din propriile lor lupte interioare cu rusinea. Fiecare autor lanseaza cititorului o invitatie la introspectie si analiza prin dialoguri profunde, prin impartasirea unor povesti personale de viata sau din cabinet, dar si prin practici utile si metode testate in lucrul cu rusinea. Rusinea este o experienta nedorita si greu de controlat. Este o emotie care are propriul ei set de reactii si expresii corporale si faciale, dar se amesteca cu multe alte reactii dureroase si tensiuni interioare in viata noastra de zi cu zi. Astfel, e o stare intensa si perturbatoare despre care nu ne dorim mereu sa vorbim. Pozitive sau negative, caci nu putem alege de cele mai multe ori ce sa simtim, emotiile fac insa ca lucrurile sa conteze. Fara emotie, nu simtim placere, nu simtim bucurie, nu simtim ce pierdem, ce e valoros pentru noi. De aceea a ne intelege emotiile, indiferent de culoarea lor, este un element important in orice cautare angajata a propriei identitati.In psihoterapie, rusinea este o prezenta cheie de ambele parti ale relatiei. Cartea Rusinea. Vocea, experienta si vindecarea rusinii in procesul terapeutic este scrisa pe mai multe voci, oferind oglinzi in care sa putem privi, fara atasamente si prejudecati, si sa ne luam de acolo ce ne trebuie, ce ne atrage, ce are sens pentru noi. Ma gandesc la ea ca la o propunere spre interactiune si discutii, in care rusinea, frica si autocritica/critica in exces au fost linistite si ne putem privi in ochi, oferindu-ne intelegere si bunavointa, indiferent de care parte a unui argument ne situam. Sper sa ofere o punte de la un psihoterapeut la altul, de la terapeut la client si, de ce nu, si invers, pentru exprimarea acelor lucruri de care ne ferim, pe buna dreptate, sa vorbim in cele mai multe locuri. Vocile care se fac auzite in aceasta carte sunt deosebite, reprezentand psihoterapeuti importanti din spatiul nostru cultural. Va invit sa le cunoasteti experientele si sper sa va conduca mai aproape de vindecare. - Gabriela Deniz„Atunci cand vorbim despre rusine, ne este de folos poate sa avem in minte, inca de la inceput, faptul ca ea nu se manifesta ca un fenomen unitar, omogen,nu exista o singura forma de rusine, ci mai multe, destul de diferite intre ele. Un alt aspect important tine de faptul ca rusinea apare rareori ca un fenomen izolat, cel mai adesea o gasim intr-un fel de ghem emotional multicolor alaturi de anxietate, vinovatie, timiditate, introversie, hipersenzitivitate, frica, nesiguranta, umilinta si altele, ceea ce contribuie in plus la dificultatea de a o diferentia si a o recunoaste drept ceva distinct. ” - Carmen Beyer„In timp ce doliul este acceptat si reglementat din punct de vedere social si cultural, rusinea este o chestiune personala, privata, iar incalcarea intimitatii rusinii este, in sine, rusinoasa. Rusinea apare in relatii si, in mod paradoxal, distruge chiar aceste relatii, lasand persoana izolata de comunitate, neputincioasa si singura. Rusinea apare atunci cand exista o neconcordanta intre ceea ce lumea asteapta de la o persoana si ceea ce si cum gandeste, simte si actioneaza, de fapt, persoana respectiva.” -Erik Hygum„In Metoda ESPERE® furia este vazuta ca un ecran care ascunde in spatele sau una dintre ranile esentiale (nedreptate, rusine, neputinta, abandon, respingere, tradare etc.) care se instaleaza la nivel relational. […] Nu ne este rusine pur si simplu, nu ne nastem cu rusine, ci ne este transmis (intr-o relatie semnificativa) sentimentul de vinovatie, de teama, de jena, in asa fel incat sa construim in noi rana de rusine. [...] ” - Daniela Nicoleta Dumitrescu„Rusinea este stapana secretului! Secretul nu este doar ceva ce nu se spune, nici nu se refera la spatiul psihic privat pe care Sufiya il pastreaza pentru sine, nici nu are legatura cu atatea lucruri nespuse pentru ca, nu-i asa?, niciodata nu putem si nici nu este nevoie sa spunem totul... Secretul se refera la ceva ce trebuie sa ramana ascuns pentru a proteja pe cineva, pentru a nu aduce atingere imaginii cuiva, pentru a nu genera vreo amenintare la adresa cu

RON 42.30
1

Yi Jing. Cartea schimbarilor

Yi Jing. Cartea schimbarilor

Cunoscutul oracol chinez antic si cartea sursa a intelepciunii asiatice Yi Jing a obtinut de-a lungul istoriei chineze un prestigiu si popularitate de neegalat. Avand numeroase niveluri de interpretare, Cartea schimbarilor a fost venerata de mai bine de trei mii de ani ca un oracol al norocului, un ghid pentru succes si o sursa de intelepciune.Tema centrala a textului este schimbarea si modul in care aceasta forta fundamentala influenteaza toate aspectele vietii - de la afaceri si politica pana la relatiile personale si se bazeaza pe comentariile confucianiste antice, care subliniaza aplicarea intelepciunii practice in viata de zi cu zi.„Cartea Schimbarilor, in chineza Yi Jing, este incontestabil una dintre mai importante carti ale literaturii universale. Originile sale se pierd intr-o antichitate mitica. Chiar si in prezent ea se afla in atentia celor mai de seama literati ai Chinei. Aproape tot ce s-a gandit maret si esential pe durata a peste 3 000 de ani de istorie chineza fie a fost inspirat de aceasta carte, fie – invers – a exercitat o influenta asupra interpretarii sale, astfel incat putem afirma dincolo de orice indoiala ca Yi Jing contine rodul unei intelepciuni desavarsite de-a lungul mai multor milenii.Nu trebuie deci sa ne miram daca, in plus, cele doua ramuri ale filosofiei chineze, confucianismul si daoismul, isi au aici radacinile comune. Din cartea aceasta emana o lumina cu totul noua, care dezvaluie atat aspectele misterioase din universul intelectual al enigmaticilor stravechi maestri si al discipolilor lor, cat si adevaruri ce se regasesc in traditia confucianista ca axiome stabilite si acceptate fara multe discutii. De fapt, nu doar filosofia, ci si stiinta naturala si arta guvernarii din China nu au incetat sa se adape din acest izvor de intelepciune si nu este surprinzator ca, dintre vechile scrieri confucianiste, numai Yi Jing a scapat de marea incendiere de carti ordonata de Qin Shi Huangdi.Intreaga viata chineza, pana in aspectele ei cotidiene, este impregnata de Yi Jing.”Richard WilhelmDespre Cartea Schimbarilor se spune ca ea dezvaluie Calea fenomenelor din univers facand prin aceasta ca omul care se increde in ea sa semene in mod misterios – in natura si transformarile sale – cu zeii, devenind capabil sa faca fata fiecarui eveniment din viata sa intr-un mod corect.Cartea Schimbarilor este vasta si mare. Vorbind despre ce este indepartat, ea nu cunoaste limite. Vorbind despre ce este apropiat, ea este calma si justa. Vorbind despre spatiul cuprins intre Cer si Pamant, ea imbratiseaza toate lucrurile.(cap. Despre Cale [Dao], aplicata la Yi Jing)„Ideea fundamentala a intregii Carti este cea de transformare. Se relateaza in Analectele lui Confucius ca, stand intr-o zi pe marginea unui fluviu, el a spus: «Precum acest fluviu, toate lucrurile curg zi si noapte, fara incetare». Confucius exprima astfel ideea transformarii. Cine a constientizat aceasta idee nu se mai preocupa de lucrurile individuale, care trec si se schimba, ci de legea eterna si imuabila care lucreaza in toata aceasta transformare. Legea aceasta este Dao al lui Lao Zi, curgerea, Unul fara de multiplu. Pentru a deveni manifesta, ea are nevoie de o decizie, de o conditie care sa o instituie. Aceasta conditie fundamentala este «marea origine primordiala» a tot ceea ce exista: Taiji, literal «grinda de sub acoperis». Filosofii chinezi ulteriori au meditat mult asupra acestei origini. Wuji, originea anterioara acesteia, a fost desemnata printr-un cerc, iar Taiji a fost reprezentat printr-un cerc divizat in lumina si intuneric, yin si yang.”Richard Wilhelm„A-ti putea pastra bucuria senina a inimii si, in acelasi timp, a fi preocupat in cuget: astfel se poate determina norocul si nenorocul pe pamant si se poate duce la bun sfarsit tot ceea ce este dificil.”Yi Jing, cap. Valoarea prudentei ca invatatura„Ideea fundamentala a Cartii Schimbarilor: Cele Opt Trigrame sunt semne ale unor stari de tranzitie, niste imagini care se transforma fara incetare. Atentia nu este orientata asupra lucrurilor in esenta lor – cum a fost indeobste cazul in Occident –, ci asupra miscarilor lor in [procesul de] transformare. Astfel, trigramele nu reprezinta lucrurile, ci tendintele lor de miscare.”„A cumpani voiosia nu aduce pacea. Dupa ce te lepezi de greseli, ai parte de bucurie. ‒ Yi Jing, hexagrama 58 (Dui, Cel voios, Lacul)Se intampla adesea sa fii suspendat intre diferite feluri de bucurii. Atata timp cat nu ai optat pentru un anumit tip de placere, superioara sau inferioara, ramai nelinistit in launtrul tau. Numai cand ti-ai dat limpede seama ca pasiunile aduc suferinta, te poti decide sa renunti la ce este inferior si sa cauti bucuriile superioare. Hotararea odata luata, vei gasi in tine adevarata seninatate si adevaratul repaus, iar impotrivirea launtrica va fi invinsa.”Richard Wilhe

RON 52.64
1