26 rezultate (0,16748 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba

Gata cu stresul! 21 de zile pentru a te schimba

Tensiunea de la locul de muncă sau de acasă, grijile financiare, problemele de sănătate, sentimentul de copleșire... Stresul apare sub multe forme ce pot avea un efect nefericit asupra calității vieții pe care o trăiți. Cu toate acestea, puteți să luați atitudine! Psihologi clinicieni și instructori, Patrick Amar și Silvia André au creat un program de 21 de zile în care să învățați să vă gestionați stresul. Textul este educativ, bogat în informații și bine structurat, astfel încât să vă ușureze aplicarea lui în viața de zi cu zi. - 21 de capitole pentru 21 de zile de concentrare asupra sinelui, în toate aspectele pe care le implică: gânduri, emoții, comportamente, senzații fizice... - Teste pentru a vă evalua starea actuală. - Exerciții simple pentru a vă gestiona stresul și a vă consolida progresul. - Sinteze zilnice pentru a vă ajuta să asimilați ideile-cheie ale programului. - Teste la fiecare final de săptămână pentru a vă testa cunoștințele. Patrick Amar este directorul AXIS MUNDI (www.axismundi.fr), organizație specializată în sănătatea și performanța la locul de muncă. Absolvent al International Business School in Europe și cu studii de psihologie, este consilier pentru lideri în afaceri, psiholog și profesor universitar. Este autorul mai multor cărți de psihologie și management, traduse in 8 limbi. Silvia André este consultant și instructor specializată în prevenirea și gestionarea stresului în cadrul AXIS MUNDI. Ca psiholog clinician, este specializată în terapia cognitiv-comportamentală. Oferă consiliere angajaților aflați în momente dificile, ca asistent psihologic la locul de muncă

RON 30.60
1

Olimpiada de Biologie - Clasa a VII-a - Subiecte si bareme 2014-2019 - Faza judeteana si faza nationala

Marea carte a primelor experiente

Scrisori de la Felix

Cutia mea cu emotii

Culegere pentru concursul Gazeta Matematica Junior - Clasa pregatitoare

Insomnia

Sofia din Italia

Rosa din Portugalia

Vrei sa ramanem prieteni?

Think Differently

Cartea cea Mica si Rea

Being Creative

Nu vreau un fratior!

Get Technology

Vreau totul! Eu sunt regele!

Nu vreau reguli!

Personality game

Read People

Marea carte a jocurilor

Good Money

Enjoy time