64 rezultate (0,20022 secunde)

Marcă

Comerciant

Preț (EUR)

Resetare filtru

Produse
De la
Magazine

Supusă dorințelor tale

Supusă dorințelor tale

Răpită la 18 ani. Ținută captivă timp de 15 luni. Pare titlul unui articol dintr-un tabloid. Dar este adevărat. Chiar am făcut-o. Am răpit-o pe Nora cea cu părul lung și întunecat, cu pielea ca mătasea. Ea este slăbiciunea mea, obsesia mea.Nu sunt un om bun. Nu am pretins niciodată că aș fi unul. Ea mă poate iubi, dar nu mă poate schimba.Eu, însă, o pot schimba.Numele meu este Julian Esguerra, iar Nora este captiva mea. Recenzii de la cititori În sfârșit, perspectiva răpitorului!Am fost încântată că în Supusă dorințelor tale am putut vedea perspectiva lui Julian. Această carte, mai ales Julian, m-a făcut să mă simt inconfortabil, dar într-un mod plăcut! M-am bucurat că Julian a rămas la fel de întunecat și nu s-a transformat într-un cățeluș îndrăgostit. O carte bine scrisă, o lectură excelentă! – Booker 123, Goodreads Reviews Nebunie totală!„Mi-a plăcut această poveste care îmbină sindromul Stockholm și o poveste de dragoste. Mi-a plăcut Julian. Chiar dacă el este băiatul rău, nu este de fapt atât de rău. Își poate câștiga iertarea. Chiar speram ca această carte să se încheie în modul în care s-a încheiat.” – J. Lashbrook, Amazon Reviews Am fost captivată de acest bărbat întunecat și periculos!Supusă dorințelor tale este a doua carte din seria Twist Me și este cel puțin la fel de bună, dacă nu mai bună decât prima. Dorința mea de a afla ce se întâmplă în mintea lui Julian a fost ascultată și am fost pur și simplu captivată de acest bărbat întunecat și periculos. – Puss’N’Boots, Goodreads Review

RON 19.90
1

Pachet Cronicile unui barbat - Vol. 1 + 2 + 3

Pachet Cronicile unui barbat - Vol. 1 + 2 + 3

Vi s-a întâmplat vreodată să citiți o carte atât de faină încât să vă panicați la un moment dat când realizați că mai aveți vreo zece pagini și se termină?! Vi s-a întâmplat vreodată să citiți o carte în care să râdeți și să plângeți în același timp, să treceți de la o stare la alta și să nu aveți putere să o lăsați din mână până nu vedeți finalul?! Atunci să nu vă pună naiba să citiți cartea lui Silviu Iliuță „Toate titlurile au fost date”. Și dacă totuși o citiți, demachiați-vă înainte! Psihoterapeut Aba Antonia Cartea asta, la fel ca si prima de altfel, este dementiala . Trebuie consumata in doze mici ... chiar foarte mici as zice. Desi eu am citit-o pe nerasuflate (va rooog , nu faceti ca mine ) am fost acolo, sau mai bine zis, sunt inca ACOLO, in carte, desi am aprox. 15 ore de cand am terminat de citit.Inca mai simt mirosul de paine prajita si grisine, vad Caprioare, pe BonJovi genul tocii si mai ales nu imi pot scoate din minte decorul nuntii anului.......ce sa mai zic, daca nu aveti cartea , faceti cumva si cumparati-o , merita.Silviu Iliuta,bravo omule! Cititor anonim Vezi? Dacă nu te apucai ca prostu' să omori toate omizile, azi ar fi putut avea și ea fluturi în stomac. Am reușit să mâzgălesc trei cărți. Iar asta, în condiții de libertate, cred că înseamnă mult. Dacă mă arestează, vă promit că voi mai scrie cel puțin una. Dacă nu... cine știe? Dacă am reușit să vă aduc un zâmbet, sunt mulțumit. Dacă am reușit să vă pun puțin pe gânduri, sunt încântat. Iar dacă am reușit să vă fac să le trăiți cu mine, aș putea spune că sunt fericit. Mulțumesc!

RON 49.00
1

Gasca Fixiki explica tot

Gasca Fixiki explica tot

Fixiki au întotdeauna explicații pe înțelesul celor mici, iar materia lor preferată este lumea care ne înconjoară. Sunt atâtea lucruri de văzut și de înțeles! Cum funcționează trenul, busola, televizorul sau ceasul? Fixiki au strâns o mulțime de informații interesante despre tehnologii pe care cei mici le întâlnesc în fiecare zi și de-abia așteaptă să le explice acestora totul pe-ndelete cum numai ei știu.În lumea Fixiki, nu e loc pentru cuvinte complicate sau plictiseală, așa că toate explicațiile sunt redate folosind un vocabular cât se poate de simplu şi jucăuș și sunt însoțite de ilustrații simpatice care îi ajută pe cei mici să fie atenți la fiecare Fixiki Lecție. Tidesh! Despre FixikiSeria de desene Fixiki a adunat peste 15 miliarde de vizualizări în întreaga lume.Canalul de YouTube Fixiki din România este urmărit de peste 245 de mii de abonați.  Caietele de activități și desenele animate Fixiki îi provoacă pe copii să își dezvolte memoria, atenția, gândirea logică și răspund la de ce-urile copiilor. Dacă te gândești de ce ai comanda alte caiete de activități, având deja unele acasă, iată mai jos motivele: Tatixi, Mamixi, Simka și Nolik au inventat o mulțime de activități amuzante, cu ajutorul cărora cei mici:·        Învață să asocieze activitățile educative cu distracția. Copiii sunt obișnuiți cu personajele desenului animat și vor percepe activitățile ca pe o joacă, nu ca pe o corvoadă.·        Înțeleg că învățatul nu e plictisitor. Cărțile îmbină excelent componenta educațională cu cea a învățatului prin joacă, astfel încât cei mici să nu se plictisească·        Află mai multe despre toate tehnologiile care îi înconjoară cu ajutorul explicațiilor ilustrat

RON 16.90
1

Deserturi magice cu PRĂJITURELA (cu autograf)

Deserturi magice cu PRĂJITURELA (cu autograf)

Amesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.„Simți? Miroase a magie. Prăjiturela și-a scos telul fermecat și a adunat într-un singur loc rețete care te fac să spui ‘wow’ fără să ridici o baghetă magică. Această carte te va ghida pas cu pas prin deserturi delicioase, create cu pricepere și un strop de magie. Ce e special aici este varietatea gusturilor, dar și felul în care Prăji îți transferă din superputerile ei: e simplu, o să iasă delicios!” - Cătălina Penciu, autor newsletter culinar "Eat/Cook/Travel"„O carte care s-a lăsat așteptată, dar asta o va face cu atât mai râvnită. Ea s-a născut dintr-o pasiune pe care am descoperit-o cu mulți ani în urmă și este rezultatul celei mai constante evoluții profesionale pe care am urmărit-o în această piață în ultimii 15 ani! Greu de egalat!” - Marius Tudosiei, fondator Băcănia Vech

RON 54.90
1

Deserturi magice cu PRĂJITURELA

Deserturi magice cu PRĂJITURELA

Amesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.„Simți? Miroase a magie. Prăjiturela și-a scos telul fermecat și a adunat într-un singur loc rețete care te fac să spui ‘wow’ fără să ridici o baghetă magică. Această carte te va ghida pas cu pas prin deserturi delicioase, create cu pricepere și un strop de magie. Ce e special aici este varietatea gusturilor, dar și felul în care Prăji îți transferă din superputerile ei: e simplu, o să iasă delicios!” - Cătălina Penciu, autor newsletter culinar "Eat/Cook/Travel"„O carte care s-a lăsat așteptată, dar asta o va face cu atât mai râvnită. Ea s-a născut dintr-o pasiune pe care am descoperit-o cu mulți ani în urmă și este rezultatul celei mai constante evoluții profesionale pe care am urmărit-o în această piață în ultimii 15 ani! Greu de egalat!” - Marius Tudosiei, fondator Băcănia Vech

RON 40.90
1

Pachetul cititorului nocturn

Pachetul cititorului nocturn

TÂRZIU ÎN NOAPTECe faci atunci când persoana pe care ar trebui să o uiți este cea de care nu poți să te desprinzi?Aceasta este povestea lui Will și Rosie.Deși sunt foarte diferiți, cei doi se îndrăgostesc unul de celălalt în adolescență. Muzica anilor 1990, privirile pe furiș la apusuri, farmecul focurilor de tabără și discuțiile până târziu în noapte creează o legătură palpabilă și inevitabilă între ei, cei doi ajungând astfel pe punctul de a începe ceva minunat. Până într-o zi, când o tragedie lovește și orice posibilitate de a fi împreună pare să se destrame.Dar, din nou și din nou, Rosie și Will își găsesc drumul înapoi unul către celălalt. Deși anii trec, nu pot renunța complet la ceea ce ar fi putut fi.Târziu în noapte spune o poveste despre întâlnirile neașteptate, oportunitățile ratate, diversele iubiri pe care le avem de-a lungul vieții – și acea primă dragoste care ne face să revenim, iar și iar, pentru mai mult. Lampa luna plina 3DIndiferent dacă vrei să le oferi celor dragi luna de pe cer sau dacă îți doreai să pășești pe Lună, dar nu ai fost în nicio misiune Apollo, acum ești doar la o atingere sau la un buton distanță de ceea ce îți doreai. Lampa-lună, realizată după modelul furnizat de NASA, poate fi cadoul perfect pentru cei care își doresc să citească la lumina lunii, pentru copiii pasionați de astronomie, dar și pentru romanticii incurabili.  Poți alege dintre cele 16 culori, precum și intensitatea dorită. Cu alte cuvinte, o poți folosi ca lampă de veghe atunci când dorm copiii sau ca iluminare auxiliară în cameră. Cea mai bună veste este că nici nu trebuie să te dai jos din pat pentru a o stinge, deoarece vine și cu o telecomandă în cutie.  Suportul din lemn este elegant și completează perfect designul lunii. Se asamblează în câteva secunde și poate fi așezat oriunde, lampa potrivindu-se de minune în orice cameră a locuinței tale.• 16 culori• Intensitate reglabilă• Tip întrerupător: Touch / Telecomanda• Diametru: 15 cm„O poveste nemuritoare de iubire.” — Hazel Gaynor, autoarea bestsellerului Ce știe doar vântul „Obsedant, capricios, inteligent și emoționant.” — Gillian McAllister, autoarea bestsellerului În locul nepotrivit, la timpul nepotrivit „Pur și simplu strălucitoare: te emoționează, te pune pe gânduri și te face să iubești viața." — Lucy Foley, autoarea bestsellerului Lista de invitați„Mi-a amintit, chiar și ca mamă de patruzeci de ani, obosită, căsătorită de mult timp și epuizată, cu un copil de doi ani, cât de copleșitoare și transformatoare poate fi prima iubire – chiar și, poate mai ales, atunci când această iubire nu ajunge să înflorească decât mai târziu în viață. Oh, este o adevărată bijuterie de carte, plină cu tot ce caut într-un roman – inimă, minte, trup și suflet.” ― Laura Barnett, autoarea The Versions of Us și This Beating Heart, ambele bestsellere nr. 1 Sunday Times „O poveste de dragoste frumos scrisă, tandră, cu personaje de care chiar îți pasă… Am devorat-o!” ― Jojo Moyes, autoare de bestsellere New York Times„O poveste minunată despre prima iubire, pierdere și oamenii care îți rămân în suflet... Frumoasă, emoționantă și sfâșietoare în cel mai bun mod posibil.” ― Carley Fortune, autoare de bestsellere New York Times„Am cumparat doua, le-am facut cadou, apoi inca doua, una de asemenea cadou si pe una am pastrat-o pentru mine. Foarte faina lampa, de cand am cumparat-o sta aprinsa in fiecare noapte, pe toate culorile si functiile pe care le are!” – Maria Gabriela Gorea„Eu am luat-o drept cadou și e absolut superbă. Are și merg toate funcțiile descrise. Chiar are textura lunii, așa cum ne-o imaginăm noi și culorile sunt superbe! Recomand!” – Slavu Mădălin

RON 59.90
1

Pachet Incetineste procesul de imbatranire

Pachet Incetineste procesul de imbatranire

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 99.00
1

Pachet Gustul unei vieți sănătoase

Pachet Gustul unei vieți sănătoase

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 79.00
1

Pachet Minte sanatoasa, corp sanatos

Pachet Minte sanatoasa, corp sanatos

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 109.00
1

Pachet Ai grija la ce mananci

Pachet Ai grija la ce mananci

REZUMAT GHID DE FASTING PENTRU FEMEIWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor. FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în

RON 79.00
1

Pachet Asculta-ti corpul

Pachet Asculta-ti corpul

REZUMAT GHID DE FASYING PENTRU FEMEIWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 64.90
1

Pachet Regaseste-ti pofta de viata

Pachet Regaseste-ti pofta de viata

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul î

RON 64.90
1

Pachet Cartile femeilor care se iubesc pe sine

Pachet Cartile femeilor care se iubesc pe sine

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 59.00
1

Ghid de fasting pentru femei

Ghid de fasting pentru femei

WALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLEREști sacră. Nu doar în cea mai strălucitoare lumină a ta, ci și în întunericul tău. Cea mai mare putere a ta constă în capacitatea de a te lăsa purtată de propriul ritm și a înceta să mai lupți împotriva naturii, a naturii tale. Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care ne putem îngriji corpul pentru a profita la maximum de ciclurile noastre. Este mult mai mult decât un plan de alimentație de menținere a greutății și abia aștept să avansez și mai mult în a o citi.” – Katrina G „Una dintre cele mai bune cărți despre nutriția și hormonii femeilor. Sănătatea femeilor este un subiect foarte actual în acest moment și există multe lucrări literare repetitive și superficiale în jurul acestui subiect, așa că faceți-vă un favor și începeți cu această carte. Postul alimentar este o unealtă incredibilă, dar autorea se concentrează și pe nutriție. Mai mult decât atât, recomandă și când nu este potrivit să postești.” – Silvia F.Această carte este fenomenală și fără precedent. Chiar dacă nu ai intenția să ții post alimentar sau dacă abia începi să studiezi în ce constă, știința și cercetarea din spatele acestei cărți și legătura dintre postul intermitent și hormoni sunt incredibile!! O carte uimitoare pe care o recomand fiecărei femei! – WellnessGoalsDr. Mindy a scris ghidul suprem pentru femeile care își doresc să-și îmbunătățească sănătatea prin introducerea postului în viața lor. Cel mai important, ea construiește tot planul în functie de fluctuațiile hormonale ale acestora. În calitate de doctor specializat în sănătatea femeilor și a hormonilor, nu pot să recomand sufici

RON 34.90
1

Pachet Sfaturi esentiale pentru sanatatea ta

Pachet Sfaturi esentiale pentru sanatatea ta

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET JOURNAL BESTSELLERPUBLISHER'S WEEKLY BESTSELLERDescoperă PRIMUL MANUAL COMPLET DE FASTING DEDICAT EXCLUSIV FEMEILOR, creat special pentru a le ajuta să folosească fastingul în mod eficient și în deplină siguranță, respectând fluctuațiile hormonale și nevoile specifice corpului lor.Nu înțelegi de ce dietele nu au niciun rezultat sau nu funcționează pe termen lung? Ei bine, în această carte, Dr. Mindy Pelz îți arată că îți poți recâștiga controlul asupra sănătății și greutății tale învățând să te hrănești în acord cu ritmurile naturale ale corpului tău. Astfel, spre deosebire de alte cărți cu recomandări generale despre fasting, Dr. Pelz împărtășește strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor. Ea definește pas cu pas protocoale care țin cont de fluctuațiile hormonale, dar și de obiectivele noastre.În plus, cartea îți dezvăluie și trucurile care te vor ajuta să reziști mai bine în perioadele de fasting, precum și care sunt alimentele potrivite pentru a întrerupe postul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună. Dr. Mindy Pelz te va învăța:-         Strategii clare, cu eficiență dovedită, concepute special pentru nevoile specifice femeilor.-         Cum să apelezi la fasting în siguranță pentru o perioadă mai lungă dacă alegi să faci acest lucru (15-72 ore)-         Cum să-ți sincronizezi fastingul în funcție de fluctuațiile hormonale-         Care sunt cele mai bune alimente pentru a întrerupe fastingul dacă îți dorești o sănătate metabolică mai bună-         Cum să reziști mai bine în perioadele de fasting Cartea include și:·       „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile” - un ghid complet care explică cum să introduci postul alimentar în viața ta.·        Peste 50 de rețete create special pentru a sprijini cel mai bine hormonii femeilor.FRAGMENT„Corpul unei femei este complex, așa că fastingul nu presupune doar să eviți mâncarea timp de 13 ore. Spre deosebire de bărbați, noi trebuie să ținem cont de hormonii noștri, așa că este esențial să ne sincronizăm posturile alimentare cu fazele noastre hormonale. Rezultatele însă sunt uimitoare. Atunci când totul este sincronizat corect, îți echilibrezi hormonii, îți crești nivelul de energie, faci trecerea la sistemul energetic de ardere a grăsimilor și previi bolile.Dezvoltarea unui stil de viață bazat pe fasting este o călătorie personală în cadrul căreia descoperi calea cea mai potrivită pentru tine. Asta înseamnă să-ți dai seama cum să integrezi postul alimentar în viața ta, indiferent cât de aglomerată ar fi aceasta. Determinarea intervalului de timp în care îți dorești să ții repaus alimentar în fiecare zi este o necesitate și poate să devină distractivă odată ce îți intri în ritm. Poți să personalizezi durata repausului alimentar în funcție de nevoile corpului tău și de rezultatele pe care încerci să le obții. Poți, de asemenea, să-ți personalizezi posturile alimentare atunci când evenimentele de viață impun schimbări la nivelul regimului tău, cum ar fi vacanțele, obligațiile sociale și programul de lucru. Fastingul înseamnă libertate.” RECENZII„Dacă te-ai săturat de sfaturile de sănătate standard care nu țin cont de specificul fiecăruia, dezamăgindu-te, această carte va fi ca o gură de aer proaspăt. Dr. Mindy Pelz te va ajuta să creezi un plan unic pentru corpul și obiectivele tale. Ea combină cercetări inovatoare, povești relevante și un ghid concret care să te ajute să-ți îmbunătățești sănătatea”. - Jessica Ortner, autoarea bestseller-ului New York Times „The Tapping Solution”„Fastingul este o unealtă incredibilă pentru longevitate și vindecare. Cu „Ghid de fasting pentru femei”, femeile au în sfârșit un manual special conceput pentru nevoile lor hormonale unice.” - John Gray, autorul bestseller-ului New York Times „Bărbații vin de pe Marte, femeile de pe Venus”„Am urmărit videoclipurile lui Mindy de ani de zile și totuși am învățat foarte mult din această carte. Am citit-o încet, luând 15 pagini de notițe, pentru a o folosi ca referință pe parcursul lunii în timp ce parcurgeam programul din carte „Resetarea prin Post Alimentar de 30 de Zile”. Nu sunt o novice în a posti, dar nu realizam că trebuie să ajustez durata postului în funcție de hormonii mei. De asemenea, a fost util să înțeleg când să consum carbohidrați puțini/grăsimi multe vs mai mulți carbohidrați pe parcursul unei luni pentru a susține hormonii.” – Erin M„Atât de bună! Fiecare femeie ar trebui să citească această carte. Credeam că știu câte ceva despre postul alimentar, dar această carte merge mult mai în profunzime în ceea ce privește hormonii femeilor și modul în care n

RON 79.00
1

Am scris o carte despre noi (cu autograf)

Am scris o carte despre noi (cu autograf)

Cea mai nouă și mai emoționantă poveste a uneia dintre cele mai iubite autoare din România, Irina Binder– Am scris o carte despre noiO poveste emoționantă și înduioșătoare, desprinsă din realitatea fiecăruia dintre noi, cu personaje recognoscibile și palpabile, care îmbină nuanțele iubirii și ale prieteniei, cu pierderea, suferința și trădarea, dar nu fără a oferi cel puțin o lecție de viață și o doză de optimism cu care să înfrunți mai ușor problemele, demonii interiori sau prietenii falși.O poveste cu și despre oameni. Despre trădare și despre puterea de a o lua de la capăt. Despre boală și despre puterea de a te vindeca. Despre iubire și curajul de a simți din nou.Recenzii la cărți anterioare„Am râs, am plâns, am sperat, am suferit, toate în câteva ore cât am citit cartea. Sinceră să fiu, nici nu știu exact ce aș putea spune pentru a putea reda exact ce am simțit în acest timp. Am trăit cu personajele fiecare secundă... și nu găsesc alte cuvinte decât – mulțumesc – pentru sentimentele trăite.” – Ioana„Nu sunt genul de persoană înnebunită după cărți, de obicei nu rezist mai mult de 15 pagini, dar de ieri până azi am devorat cartea. Pur și simplu m-a surprins. E o poveste uimitoare de viață, din care oricine are de învățat. Mie una, mi-a atins sufletul și îmi doresc ca toată lumea să descopere și să trăiască scrierile tale.” – Raluca M„Minunat... Atunci când am citit, mi-am imaginat totul, parcă făceam parte din poveste, parcă luasem parte la toate evenimentele. Mi-au dat și lacrimile la un moment dat, lucru care nu mi se întâmplă foarte des. Pur și simplu minunat tot ce scrie fata asta!” – Andreea H„O să revin la cărțile Irinei ori de cât ori o să am nevoie de o vorbă caldă, niște idei sau sfaturi bune. Când e neliniște în suflet, tare bine alină!” – Aurelia„Am citit toate cărțile Irinei. Sunt atât de sensibile, de frumoase și atât de pline de lecții de viață, încât nu am cuvinte să-i mulțumesc că există și că ne oferă din preaplinul ei.” – Irina S„O ador ca autoare. Ador cărțile ei! Le-am citit pe toate cu sufletul la gură, cu lacrimi șiroind pe obraji, cu emoții și zâmbete la anumite pasaje. Am trăit cărțile până la ultima pagină și m-am întristat când le-am terminat. Îmi vin în minte mereu fragmente din cărțile Irinei, chiar îți rămân întipărite în suflet trăirile ei și nu ai cum să nu te îndrăgostești de ceea ce scrie.” – Maria R

RON 59.00
1

Eu sunt 70072

Eu sunt 70072

Am supraviețuit pentru a-mi spune povestea „De la ultima noastră întâlnire îmi amintesc ochii ei. Mă privește cu dragoste, cu disperare. Îmi ține capul în mâini, mă privește drept în ochi și mă sărută. Sunt fata ei, inima ei, dragostea ei. Nu uit cuvintele pe care mi le-a spus. Mi le repet zile întregi după plecarea ei. Amintește-ți cum te cheamă și de unde vii. Mă cheamă Luda Boczarowa, am cinci ani și sunt din Belarus.”Lidia Maksymowicz a fost, atât cât destinul i-a îngăduit, Luda Boczarowa, o fetiță cu ochi albaștri luminoși, iubită și îngrijită de părinți și bunici. Apoi, înainte de a împlini 3 ani, a devenit pentru torționarii săi din cumplitul Pavilion al copiilor de la Auschwitz-Birkenau doar un număr: 70072. Timp de peste 15 luni, micuța Luda a îndurat frigul, foamea, singurătatea, frica permanentă și durerile atroce provocate de experimentele îngrozitoare la care o supunea însuși Îngerul Morții, Josef Mengele. Totuși, în ciuda ororii, a supraviețuit pentru a-și spune povestea și pentru a-și căuta mama transferată în alt lagăr înainte de eliberare. Acum, povestea sa despre suferință și speranță a devenit o carte-avertisment care încearcă să exprime drama de dincolo de cuvinte a unui copil pus față în față cu moartea și cruzimea. Tatuajul sărutat de Papa FranciscNumărul tatuat pe brațul Lidiei Maksymowicz a atras atenția lumii întregi atunci când Papa Francisc a ales să-l sărute în mod simbolic în mijlocul Pieței San Damaso.  „A fost un simplu gest de reconciliere, pentru ca memoria trecutului să fie păstrată vie, să putem învăța din paginile negre ale istoriei, să nu se mai repete, să nu mai facem niciodată aceste greșeli.” – Papa FranciscMesaj din partea Lidiei Maksymowicz:Birkenau nu moare niciodată. Birkenau este o parte imposibil de șters din cei care au trecut pe acolo. Este un monstru care continuă să se facă auzit, să vorbească despre experiențele sale imposibil de descris.Nu e deloc ușor să înfrunți toate acestea. Este misiunea vieții mele. Grea și indispensabilă, în același timp. O fac pentru minte, desigur. Dar o fac și pentru toți ceilalți, pentru prietenii mei, pentru cunoștințe, pentru cei pe care nu-i cunosc dar sunt partea din familia mea de oameni. Vreau să fiu clară, să spun răspicat ceea ce cred: întunericul lagărelor nu este arhivat într-o dată pentru totdeauna. Ura alimentată de locurile acelea este mereu la pândă, poate reapărea oricând. De aceea trebuie să fim vigilenți, să nu uităm, în primul rând, să povestim a ceea ce a fost.&nbsp

RON 28.50
1

Siguranta pe internet

Siguranta pe internet

Ştii deja cum trebuie să traversezi corect strada? E momentul să înveţi care sunt regulile de siguranţă şi pe internet. Cu ajutorul micului Tom și al micilor săi prieteni Fixiki, bineînțeles. Ah, și să nu uităm de Robotul Kasper, cel care apără computerul de viruși și repară toate programele! Internetul poate fi un loc fascinant, plin de informații interesante, însă, la fel ca în lumea reală, ai nevoie de prieteni de încredere pentru a te feri de primejdii și a te distra în siguranță. Omuleții Fixiki sunt prietenii tăi și s-au gândit la tot! Citește povestirile, rezolvă exercițiile pe care ți le-au pregătit și învață să transformi Internetul într-un loc de joacă amuzant și sigur. Hai la joacă!Despre FixikiSeria de desene Fixiki a adunat peste 15 miliarde de vizualizări în întreaga lume.Canalul de YouTube Fixiki din România este urmărit de peste 245 de mii de abonați.  Caietele de activități și desenele animate Fixiki îi provoacă pe copii să își dezvolte memoria, atenția, gândirea logică și răspund la de ce-urile copiilor.Dacă te gândești de ce ai comanda alte caiete de activități, având deja unele acasă, iată mai jos motivele: Tatixi, Mamixi, Simka și Nolik au inventat o mulțime de activități amuzante, cu ajutorul cărora cei mici:·        Învață să asocieze activitățile educative cu distracția. Copiii sunt obișnuiți cu personajele desenului animat și vor percepe activitățile ca pe o joacă, nu ca pe o corvoadă.·        Înțeleg că învățatul nu e plictisitor. Cărțile îmbină excelent componenta educațională cu cea a învățatului prin joacă, astfel încât cei mici să nu se plictisească·        Își antrenează atenția și își îmbunătățesc memoria, jucându-se cu litere, cifre și culori.·        Învață să observe diferențele și asemănările dintre diferite obiecte din universul Fixiki.·        Își dezvoltă gândirea logică și abilitatea de a rezolva probleme.·        Fac primii pași în lumea cifrelor și a literelor.·        Înțeleg cum funcționează Internetul și cum se pot feri de pericole. ·        Află mai multe despre toate tehnologiile care îi înconjoară cu ajutorul explicațiilor ilustrate.·        Descoperă cum se pot orienta corect în spațiu

RON 19.90
1

Mă iubesc pe deplin

Mă iubesc pe deplin

Călătoria către propria ta esență este cea mai frumoasă călătorie pe care o poți avea.Crescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.Prin acest ghid, Rosie Acosta îți prezintă practicile spirituale esențiale pe care ea însăși le folosește pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vieții sale, autoarea îți prezintă tehnici de meditație, întrebări la care să reflectezi și exerciții pentru identificarea adevărului deplin, ascuns de tine într-un colț al sufletului spre care nu ai curajul să privești. Această carte te invită să afli cum să te regăsești într-o lume în care este din ce în ce mai greu să înțelegi cine ești cu adevărat! Această carte te va învăța:- Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.- Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice, mediație și spiritualitate.- Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.- Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.-  Să faci distincția între gândurile toxice și cele benefice. Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!Recenzii„Rosie ne îndrumă să ne întoarcem la propriul adevăr fundamental: suntem iubiți. Aceste învățături sunt un balsam pentru suflet, în cazul în care avem sentimentul că suntem rătăciți în lume.” – Tracee Stanley, autoarea cărții Radiant Rest „Povestea lui Rosie ne inspiră pe toți să fim mai rezistenți, mai realiști și mai creativi în același timp. Călătoria ei devine a ta prin experiențele universale generate de frică, greșeli și drumul spre autodescoperire.” – Ryan Harris, campion Super Bowl„Rosie a trecut prin momente dificile în viață; ea are darul unic de a te ajuta să-ți transformi întreaga viață prin practică și răspândind mai multă iubire.” - Candice Kumai, autoarea bestsellerului Kintsugi Wellness și gazdă a podcastului Wabi Sabi „Rosie scrie Ești pe deplin iubit cu sinceritate, conștientizare profundă și un scop bine definit. Ea oferă o perspectivă autentică asupra modurilor în care ne putem simți iubiți pe deplin.” - Ethan Nichtern, autorul cărții The Road Hom

RON 29.90
1

Am scris o carte despre noi

Am scris o carte despre noi

Cea mai nouă și mai emoționantă poveste a uneia dintre cele mai iubite autoare din România, Irina Binder– Am scris o carte despre noiO poveste emoționantă și înduioșătoare, desprinsă din realitatea fiecăruia dintre noi, cu personaje recognoscibile și palpabile, care îmbină nuanțele iubirii și ale prieteniei, cu pierderea, suferința și trădarea, dar nu fără a oferi cel puțin o lecție de viață și o doză de optimism cu care să înfrunți mai ușor problemele, demonii interiori sau prietenii falși.O poveste cu și despre oameni. Despre trădare și despre puterea de a o lua de la capăt. Despre boală și despre puterea de a te vindeca. Despre iubire și curajul de a simți din nou.Recenzii la cărți anterioare„Am râs, am plâns, am sperat, am suferit, toate în câteva ore cât am citit cartea. Sinceră să fiu, nici nu știu exact ce aș putea spune pentru a putea reda exact ce am simțit în acest timp. Am trăit cu personajele fiecare secundă... și nu găsesc alte cuvinte decât – mulțumesc – pentru sentimentele trăite.” – Ioana„Nu sunt genul de persoană înnebunită după cărți, de obicei nu rezist mai mult de 15 pagini, dar de ieri până azi am devorat cartea. Pur și simplu m-a surprins. E o poveste uimitoare de viață, din care oricine are de învățat. Mie una, mi-a atins sufletul și îmi doresc ca toată lumea să descopere și să trăiască scrierile tale.” – Raluca M„Minunat... Atunci când am citit, mi-am imaginat totul, parcă făceam parte din poveste, parcă luasem parte la toate evenimentele. Mi-au dat și lacrimile la un moment dat, lucru care nu mi se întâmplă foarte des. Pur și simplu minunat tot ce scrie fata asta!” – Andreea H„O să revin la cărțile Irinei ori de cât ori o să am nevoie de o vorbă caldă, niște idei sau sfaturi bune. Când e neliniște în suflet, tare bine alină!” – Aurelia„Am citit toate cărțile Irinei. Sunt atât de sensibile, de frumoase și atât de pline de lecții de viață, încât nu am cuvinte să-i mulțumesc că există și că ne oferă din preaplinul ei.” – Irina S„O ador ca autoare. Ador cărțile ei! Le-am citit pe toate cu sufletul la gură, cu lacrimi șiroind pe obraji, cu emoții și zâmbete la anumite pasaje. Am trăit cărțile până la ultima pagină și m-am întristat când le-am terminat. Îmi vin în minte mereu fragmente din cărțile Irinei, chiar îți rămân întipărite în suflet trăirile ei și nu ai cum să nu te îndrăgostești de ceea ce scrie.” – Maria R

RON 34.90
1

Gasca Fixiki explica tot + Siguranta pe internet

Gasca Fixiki explica tot + Siguranta pe internet

Despre seria Fixiki ·        Seria de desene Fixiki a adunat peste 15 miliarde de vizualizări în întreaga lume.·        Canalul de YouTube Fixiki din România este urmărit de peste 245 de mii de abonați.  ·        Caietele de activități și desenele animate Fixiki îi provoacă pe copii să își dezvolte memoria, atenția, gândirea logică și răspund la de ce-urile copiilor.Dacă te gândești de ce ai comanda alte caiete de activități, având deja unele acasă, iată mai jos motivele: Tatixi, Mamixi, Simka și Nolik au inventat o mulțime de activități amuzante, cu ajutorul cărora cei mici:·        Învață să asocieze activitățile educative cu distracția. Copiii sunt obișnuiți cu personajele desenului animat și vor percepe activitățile ca pe o joacă, nu ca pe o corvoadă.·        Înțeleg că învățatul nu e plictisitor. Cărțile îmbină excelent componenta educațională cu cea a învățatului prin joacă, astfel încât cei mici să nu se plictisească·        Își dezvoltă gândirea logică și abilitatea de a rezolva probleme.·        Înțeleg cum funcționează Internetul și cum se pot feri de pericole. ·        Află mai multe despre toate tehnologiile care îi înconjoară cu ajutorul explicațiilor ilustrate.Gașca Fixiki explică totFixiki au întotdeauna explicații pe înțelesul celor mici, iar materia lor preferată este lumea care ne înconjoară. Sunt atâtea lucruri de văzut și de înțeles! Cum funcționează trenul, busola, televizorul sau ceasul?Fixiki au strâns o mulțime de informații interesante despre tehnologii pe care cei mici le întâlnesc în fiecare zi și de-abia așteaptă să le explice acestora totul pe-ndelete cum numai ei știu. În lumea Fixiki, nu e loc pentru cuvinte complicate sau plictiseală, așa că toate explicațiile sunt redate folosind un vocabular cât se poate de simplu şi jucăuș și sunt însoțite de ilustrații simpatice care îi ajută pe cei mici să fie atenți la fiecare Fixiki Lecție. Tidesh!Învățăm cu Fixiki – Siguranța pe InternetŞtii deja cum trebuie să traversezi corect strada? E momentul să înveţi care sunt regulile de siguranţă şi pe internet. Cu ajutorul micului Tom și al micilor săi prieteni Fixiki, bineînțeles. Ah, și să nu uităm de Robotul Kasper, cel care apără computerul de viruși și repară toate programele! Internetul poate fi un loc fascinant, plin de informații interesante, însă, la fel ca în lumea reală, ai nevoie de prieteni de încredere pentru a te feri de primejdii și a te distra în siguranță. Omuleții Fixiki sunt prietenii tăi și s-au gândit la tot! Citește povestirile, rezolvă exercițiile pe care ți le-au pregătit și învață să transformi Internetul într-un loc de joacă amuzant și sigur. Hai la joacă

RON 44.90
1

Pachet Anna Zaires + In pat cu pacatul + De mana cu ispita

Pachet Anna Zaires + In pat cu pacatul + De mana cu ispita

Pachet Anna ZairesCaptivă în brațele tale Cea mai întunecată poveste spusă vreodată… Captivă pe o insulă privată. Nu am crezut niciodată că așa ceva mi se poate întâmpla tocmai mie. Nu mi-am imaginat niciodată că o singură întâlnire întâmplătoare în ajunul majoratului meu îmi va schimba complet viața. Acum îi aparțin. Lui Julian. Un bărbat deopotrivă lipsit de scrupule și atrăgător – un bărbat a cărui atingere mă face să ard. A cărui tandrețe mă răvășește mai mult decât cruzimea sa. Răpitorul meu este o enigmă. Nu știu cine este și de ce m-a ales pe mine. Există atât de mult întuneric în interiorul lui, iar acest întuneric mă sperie și mă atrage în același timp. Numele meu este Nora Leston și aceasta este povestea mea... Supusă dorințelor tale Răpită la 18 ani. Ținută captivă timp de 15 luni. Pare titlul unui articol dintr-un tabloid. Dar este adevărat. Chiar am făcut-o. Am răpit-o pe Nora cea cu părul lung și întunecat, cu pielea ca mătasea. Ea este slăbiciunea mea, obsesia mea.Nu sunt un om bun. Nu am pretins niciodată că aș fi unul. Ea mă poate iubi, dar nu mă poate schimba.Eu, însă, o pot schimba.Numele meu este Julian Esguerra, iar Nora este captiva mea.  „- Îmi vei da vreodată drumul? Știu deja răspunsul, dar am nevoie ca el să spună asta oricum.- Nu, Nora, răspunde el, și îi simt zâmbetul în întuneric. Niciodată.”Volumul 1 – „În pat cu păcatul”Ignazio Vitale nu este un om bun. Îmi dau seama de cum îl văd, simt pericolul care îl înconjoară. Are un fel aparte de a se impune, de a prelua controlul, de a ști la ce mă gândesc înainte s-o fac măcar.Este tulburător și ispititor, înspăimântător și fatal. Este tot ce mi-am dorit vreodată, dar ultimul lucru de care am nevoie. O obsesie.Nu-i ia mult să mă atragă în pânza lui, să mă farmece în pat și să mă ademenească în viața lui, o viață despre care nu am știut nimic până nu a fost prea târziu. Are secretele lui, niște secrete pe care nu le pot înțelege și care mă împiedică să plec, indiferent de cât de mult îl implor să-mi dea drumul. Câteodată are o privire pe cât de întunecată și de înfricoșătoare, pe atât de captivantă. Este un monstru cu un chip frumos. Dar ce descopăr dincolo de aparențe schimbă totul.Vreau să îl urăsc.Câteodată o fac.Dar asta nu mă împiedică să-l și iubesc.Volumul 2 – „De mână cu ispita”Abține-te să spui ceva ce nu crezi...Este o idee simplă, pe care am rostit-o de nenumărate ori, dar pe care oamenii nu par să o înțeleagă. Ar trebui să alegi cu grijă fiecare silabă, pentru că nu știi niciodată când cineva se așteaptă să te ții de cuvânt.Cineva ca mine.Eu nu sunt un om bun. Nu sunt, știu asta. Am destul întuneric în mine ca să alung din lume orice urmă de lumină. Dar e o rază de lumină pe care n-aș putea-o răni niciodată, una pe care n-aș putea s-o sting.Karissa.Crede că sunt un monstru, și poate că sunt. O neliniștesc prin atingerile mele, îmi face plăcere să îi torturez sufletul. Dar nu sunt singurul. Lumea e plină de monștri, iar eu nu sunt cel mai periculos dintre ei.Nici măcar pe aproape...Dumnezeu să mă ajute, o iubesc!Și Dumnezeu să-i ajute și pe cei care încearcă să mi-o ia

RON 89.00
1

Față în față cu furia (cu autograf)

Față în față cu furia (cu autograf)

În ce relații ești cu furia ta? Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră.Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior. Analizând această problemă prin prisma celor 15 ani de experiență în calitate de terapeut, cartea Adelei îți transmite o idee de bază: E în regulă să fii furios. Furia e o parte esențială, importantă și elocventă, a personalității noastre. Primul pas este acceptarea. Următorii pași urmează să-i descoperi în acest volum memorabil. Cartea Adelei prezintă o incursiune personală în universul furiei, cu tehnici, exerciții, notițe și exemple, pentru a te ajuta să asculți ce încearcă să-ți transmită latura ta întunecată și pentru a opri războiul interior dintre emoțiile neîmplinite și rațiunea care le oprimă. Această carte e pentru tine dacă: -ești un temperament vulcanic, predispus la reacții explozive. -ești o persoană foarte reținută, care își reprimă cu grijă orice urmă de nervozitate și ajunge să acumuleze din ce în ce mai multe nemulțumiri. -te învinuiești pentru momentele de iritare și ai vrea să le faci să dispară. -ai o persoană furioasă printre apropiați și îți dorești o comunicare mai bună cu ea. Recenzii „Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător.” – Psiholog dr. Raluca Anton. „Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă.” – Psiholog Gáspár György. „Călătoria este fascinantă tocmai pentru că, pe tot parcursul ei, ai ocazia să descoperi experiențele personale ale autoarei îngemănate cu cele ale clienților săi. Ai sentimentul reconfortant că pe lângă toate resursele pe care le primești (exerciții, fișe de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu ești singur nici o clipă în calatoria ta.” – Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj. „O carte de care era nevoie, mai ales pentru un popor de nervoși cum suntem noi.” – Consuela, Goodreads. „Mulțumesc, Adela Moldovan, pentru o carte care trebuia scrisă de cel puțin 20 de ani și care ne ajută să ne acceptăm stările despre care nu ne place să vorbim.” – Eliza, Instagram. „Ce carte minunată pentru omul de azi, care trebuie să ofere atât de mult pe toate planurile: ca profesionist, ca soț, ca tată, ca prieten și uneori chiar nu știe cum să facă față! Bravo, Adela Moldovan.” - Cornel, Facebook. „Sunt o persoană furioasă. Nedreptatea îmi strică ziua. Internalizez tot ce mă enervează, și chiar dacă nu exprim tot ce simt, mi se citește subtitrarea pe față. Adela Moldovan a scris cartea ideală pentru mine și îi mulțumesc din suflet!” - Carina, Instagram.&nbsp

RON 44.90
1

Pachet Gusturi de neuitat

Pachet Gusturi de neuitat

Deserturi magice cu PRĂJITURELAAmesteci, cerni, topești, mixezi, guști, coci, decorezi. Bucătăria ți-e plină de praf de stele, de mirosuri și gusturi care te trimit pe tărâmuri dulci. În bucătăria ta, totul este posibil, pentru că tu crezi în magie. În magia deserturilor.Aceasta este și superputerea Prăjiturelei, care îți deschide ușile către o lume magică, împărtășind cu tine peste 100 de rețete încântătoare – de la torturi, prăjituri și tarte, până la clătite, brioșe și deserturi la pahar. Tarta ei celebră cu lime, pe care o poți pregăti în doar 10 minute, îți va aduce înapoi amintirea zilelor însorite de vară, când răcoarea fructelor era binevenită. Prăjitura Greta Garbo îți va trezi nostalgia Crăciunului de altădată, când zăpada se așternea în straturi, exact ca cele ale acestui desert clasic, ce combină gustul bogat al nucilor cu gemul de caise. Tarta cu ciocolată și fructe de pădure, biscotti cu fistic și petale de trandafir, cornulețele fragede și câte și mai câte deserturi așteaptă să fie savurate și împărtășite cu cei dragi, pentru că nu sunt doar rețete. Sunt povești de suflet, gata să transforme orice masă într-un prilej de bucurie.„Simți? Miroase a magie. Prăjiturela și-a scos telul fermecat și a adunat într-un singur loc rețete care te fac să spui ‘wow’ fără să ridici o baghetă magică. Această carte te va ghida pas cu pas prin deserturi delicioase, create cu pricepere și un strop de magie. Ce e special aici este varietatea gusturilor, dar și felul în care Prăji îți transferă din superputerile ei: e simplu, o să iasă delicios!” - Cătălina Penciu, autor newsletter culinar "Eat/Cook/Travel"„O carte care s-a lăsat așteptată, dar asta o va face cu atât mai râvnită. Ea s-a născut dintr-o pasiune pe care am descoperit-o cu mulți ani în urmă și este rezultatul celei mai constante evoluții profesionale pe care am urmărit-o în această piață în ultimii 15 ani! Greu de egalat!” - Marius Tudosiei, fondator Băcănia Veche Flamand de amintiriDescoperă bucătăria românească autentică prin ochii lui Șef Paul Constantin!Ești pofticios? Atunci ai nimerit unde trebuie! Cartea de bucate a lui Șef Paul Constantin, un îndrăgit vlogger culinar, urmărit de peste 700 000 de fani pe rețelele de socializare, te invită să descoperi o lume a gusturilor autentice românești. Mai mult decât o simplă carte de rețete, această colecție de preparate delicioase și surprinzătoare este o călătorie în bucătăria tradițională românească, reinterpretată cu măiestrie de Paul. Rețetele simple, cu ingrediente proaspete, sunt potrivite atât pentru începători cât și pentru cei experimentați în bucătărie.De la clasicele sarmale la cozonacul îmbelșugat cu nucă și apă de trandafiri, cartea lui Șef Paul Constantin oferă câte ceva pentru fiecare gust. Descoperă nu doar rețete savuroase, ci și poveștile din spatele lor, sfaturi practice pentru a deveni un maestru în ale gustului, plin de inspirație pentru a transforma gătitul într-o activitate plăcută pentru întreaga familie.Rămâi flămând de amintiri și mereu pofticios! „Fie că ești un bucătar experimentat sau un novice în ale gătitului, această carte te va cuceri cu siguranță. Te va ghida pe calea descoperirii culinare, te va inspira să experimentezi și te va ajuta să creezi preparate delicioase, care îți vor încânta papilele gustative.” – Dr. Ceza

RON 89.90
1

Față în față cu furia

Față în față cu furia

În ce relații ești cu furia ta? Cartea de debut a psihologului dr. Adela Moldovan pornește de la o premisă în care ne putem regăsi cu toții: educația care ne spune că furia nu are loc în viața noastră.Din păcate, în contextul de azi, stresul și multiplele provocări de pe toate planurile ne depășesc în multe situații și ne pomenim având reacții de care ne e rușine ulterior. Analizând această problemă prin prisma celor 15 ani de experiență în calitate de terapeut, cartea Adelei îți transmite o idee de bază: E în regulă să fii furios. Furia e o parte esențială, importantă și elocventă, a personalității noastre. Primul pas este acceptarea. Următorii pași urmează să-i descoperi în acest volum memorabil. Cartea Adelei prezintă o incursiune personală în universul furiei, cu tehnici, exerciții, notițe și exemple, pentru a te ajuta să asculți ce încearcă să-ți transmită latura ta întunecată și pentru a opri războiul interior dintre emoțiile neîmplinite și rațiunea care le oprimă. Această carte e pentru tine dacă: -ești un temperament vulcanic, predispus la reacții explozive. -ești o persoană foarte reținută, care își reprimă cu grijă orice urmă de nervozitate și ajunge să acumuleze din ce în ce mai multe nemulțumiri. -te învinuiești pentru momentele de iritare și ai vrea să le faci să dispară. -ai o persoană furioasă printre apropiați și îți dorești o comunicare mai bună cu ea. Recenzii „Cartea scrisă de Adela a fost deschizătorul drumului meu înspre furie. Ba mai mult, am simțit că este ca un șerpaș care mă ghidează înspre lumi pe care simțeam de mult că e nevoie să le explorez, însă nu știam cum părându-mi-se toate suficient de periculoase încât să simt că este, în același timp excitant, cât și înspăimântător.” – Psiholog dr. Raluca Anton. „Cu această carte, Adela Moldovan își revendică poziția de lider și în știința emoțiilor, nu doar în psihologia relațiilor. Voi rămâne recunoscător pentru cât de utilă mi-a fost această lucrare, pe care o recomand cu încredere de la prima și până la ultima literă.” – Psiholog Gáspár György. „Călătoria este fascinantă tocmai pentru că, pe tot parcursul ei, ai ocazia să descoperi experiențele personale ale autoarei îngemănate cu cele ale clienților săi. Ai sentimentul reconfortant că pe lângă toate resursele pe care le primești (exerciții, fișe de lucru, tehnici, pilde, exemple, etc.) nu ești singur nici o clipă în calatoria ta.” – Prof.univ.dr. Adrian Opre, Decan Facultatea de Psihologie și Științele Educației, Universitatea Babeș-Bolyai Cluj. „O carte de care era nevoie, mai ales pentru un popor de nervoși cum suntem noi.” – Consuela, Goodreads. „Mulțumesc, Adela Moldovan, pentru o carte care trebuia scrisă de cel puțin 20 de ani și care ne ajută să ne acceptăm stările despre care nu ne place să vorbim.” – Eliza, Instagram. „Ce carte minunată pentru omul de azi, care trebuie să ofere atât de mult pe toate planurile: ca profesionist, ca soț, ca tată, ca prieten și uneori chiar nu știe cum să facă față! Bravo, Adela Moldovan.” - Cornel, Facebook. „Sunt o persoană furioasă. Nedreptatea îmi strică ziua. Internalizez tot ce mă enervează, și chiar dacă nu exprim tot ce simt, mi se citește subtitrarea pe față. Adela Moldovan a scris cartea ideală pentru mine și îi mulțumesc din suflet!” - Carina, Instagram.&nbsp

RON 34.90
1