9 wyniki (0,16298 sekundy)

Marka

Kolor

Rozmiar

Sprzedawca

Cena (EUR)

Resetuj filtr

Produkty
Z
Sklepy

Wierszyki paluszkowe / Wydawnictwo Natuli

Szlaban /Wydawnictwo Natuli Niegrzeczne Książeczki

Szlaban /Wydawnictwo Natuli Niegrzeczne Książeczki

Antek buduje tor pociągowy. Układa wokół budowle i ustawia samochody. Do późna świetnie się bawi, a następnego dnia… ...mama nie widzi już długiego Antkowego toru, jedynie bałagan i porozrzucane zabawki. Bardzo się przy tym denerwuje. Czy to oznacza, że jest niegrzeczna?  – „Nie wyjdę już nigdy z łóżka – myśli Antek. – Będę tu leżał pod kołdrą, aż wszyscy o mnie zapomną. Przecież mama mówiła, że to jest fajny tor i że jej się podoba, a teraz mówi, że wcale nie jest i że tylko ją denerwuje. Mnie też ten tor denerwuje, nie chcę już więcej na niego patrzeć.” Seria Niegrzeczne Książeczki to opowieści dla małych i dużych, które rozprawiają się z mitami dotyczącymi dzieciństwa. Czy dziecko zawsze powinno być posłuszne, zjadać wszystko z talerza i dzielić się swoimi rzeczami?  „Masz być grzeczny!” – wciąż jeszcze słyszą dzieci. Jak to rozumieć? Takie trudne słowo, mieści sobie całe mnóstwo znaczeń!  Jak myślicie: czy niegrzeczny jest chłopiec, który nie ma ochoty dzielić się nową zabawką? Czy nazwiemy niegrzeczną dziewczynkę, która odmawia całowania nigdy niewidzianej cioci? A może niegrzeczny jest nasz bohater Antek, który wcale nie ma ochoty jeść ulubionego rosołu, bo dziadek posypał go natką pietruszki? Jeśli tak – to nasza seria jest bardzo, bardzo niegrzeczna. Razem z Antkiem i jego rodziną opowiadamy małym czytelnikom historie, które w bezpretensjonalny sposób rozprawiają się z mitem grzeczności i posłuszeństwa. Antek jest spontaniczny, czasem się złości, innym razem próbuje poradzić sobie ze smutkiem lub rozczarowaniem. Uczy się również bronić własnych granic, mówić „nie” i odkrywać, jak ciekawy i różnorodny potrafi być świat. Przygody Antoniego nie tylko zapraszają do wspólnej lektury, ale przede wszystkim do ważnych rozmów: o wrażliwości, uczuciach, niezależności i krytycznym myśleniu. Pisane z perspektywy emocjonalnej dziecka dają rodzicom wgląd w jego rozwój i unikalne widzenie świata, a także promują humanistyczne, rozumiejące podejście do potrzeb i odczuć małych ludzi.   Liczba stron: 32 Wymiary: 230 x 316 Oprawa: twarda

PLN 27.90
1

Połóg. Pierwszy rok życia rodzica / Wydawnictwo Natuli

Połóg. Pierwszy rok życia rodzica / Wydawnictwo Natuli

Oto długo wyczekiwany holistyczny przewodnik po połoguPołóg to wielka transformacja w życiu młodej matki – tożsamościowa i emocjonalna – tworząca podwaliny pod relację z dzieckiem. Autorka z dużą empatią i znawstwem tematu pisze o zmieniającym się ciele i jego fizjologii oraz towarzyszącym temu procesowi emocjom. Zajmuje się odżywianiem, przygląda się seksualności i powrotowi do płodności, omawia trudności fizjologiczne. Dużo miejsca poświęca współrodzicowi, a także rodzinie i najbliższym, pomagając im odnaleźć się w nowej rodzinnej sytuacji. Podpowiada, jak radzić sobie w późniejszych miesiącach i jak przygotować się na powrót na rynek pracy. Rozprawia się z mitami dotyczącymi macierzyństwa, a wszystko to, by wesprzeć kobietę w trosce o swój dobrostan. W ten sposób – pełen ciepła i troski – prowadzi przez połóg, który staje się nie tylko czasem do przetrwania, a przełomowym momentem w życiu rodziny i ważnym dopełnieniem okołoporodowej triady. Wydobywając go z cienia, pozwala docenić jego wyjątkowo więziotwórczą moc. Autorka z czułością i empatią przeprowadza czytelników przez szereg zagadnień związanych z tym przełomowym momentem. W jej perspektywie połóg to znacznie więcej niż tylko cofanie się zmian fizycznych po niedawnej ciąży. Uwzględnia pełen wachlarz emocji, który towarzyszy młodej matce, wyznacza rolę współrodzica, przygląda się seksualności i podpowiada, jak zbudować wioskę wsparcia. Dostarcza wiedzy na temat pielęgnacji i żywienia, rozprawia się ze stereotypami, które kładą się cieniem na macierzyństwie i w ten sposób całościowo wspiera dobrostan matki. To must-read dla osób, które oczekują dziecka po raz pierwszy lub po raz kolejny czy konfrontują się z własnymi przeżyciami z połogu.Kim jest autorka? Zuzanna Kołacz-Kordzińska – doula, instruktorka hipnoporodu, pedagożka, a także terapeutka czaszkowo-krzyżowa, doradczyni noszenia i instruktorka masażu niemowlęcego oraz mistrzyni rytuałów kobiecych i okołoporodowych. Żona i mama dwóch córek.Książka wydana przez Natuli – dzieci są ważneAutorka: Zuzanna Kołacz-KordzińskaOprawa: TwardaLiczba stron: 300

PLN 59.00
1

Gdy Mikołaj był malutki / Natuli

Gdy Mikołaj był malutki / Natuli

Święta są co roku, ale mamy dla was historię, której jeszcze nie znacieKiedy myślimy o Mikołaju, wyobrażamy sobie grubszego starszego pana z siwą brodą i rumianymi policzkami. Wszyscy zapomnieliśmy, że Mikołaj też był malutki. Jak sądzicie, jakim był dzieckiem? Czy miał słodki głosik? Czy lubił się opalać i bawić w piasku? Jak nauczył się sterować zaprzęgiem reniferów? Czy lubił dostawać prezenty? Każde dziecko ma jakieś zainteresowania… a jakie hobby miał mały Mikołaj? I wreszcie – jak to się stało, że został Świętym Mikołajem?Mały Mikołaj nie chce gaworzyć w kołysce, tylko od razu pokrzykuje basowo: „ho! ho! ho!”. Poza tym uwielbia kolor czerwony oraz planuje dość niekonwencjonalny zaprzęg złożony z… chomików. Ponadto przyjaźni się z małym elfem i z przyjemnością szykuje prezenty! „Gdy Mikołaj był malutki” to nietypowe, oryginalne spojrzenie na postać, którą wszyscy dobrze znamy i kochamy – świętego Mikołaja. Kim był jako mały chłopiec? Czy od razu uwielbiał kolor czerwony? Czy zawsze lubił dawać prezenty? Autorka tworzy pełną ciepła opowieść o wczesnym dzieciństwie Mikołaja. Książka wzbogacona nostalgicznymi, rysowanymi miękką kreską ilustracjami Geneviève Godbout. Polski czytelnik przeczyta ją w zabawnym tłumaczeniu Natalii Fiedorczuk. To idealna lektura na długie wieczory, która pozwoli nam poczuć świąteczną atmosferę. Skierowana jest do młodszych czytelników i doskonała do rodzinnej lektury.Linda Bailey - kanadyjska autorka książek dla dzieci. Uhonorowana utytułowaną kanadyjską nagrodą Vicky przyznawaną za inspirującą twórczość dla najmłodszych. W Polsce znana dzięki serii Zagadki Stevie Diamond. Mieszka w Kanadzie, uwielbia podróżować i wymyślać nowe historie. Geneviève Godbout - ilustratorka współpracująca z różnymi wydawnictwami, specjalizująca się w delikatnych, przywołujących nostalgiczne wspomnienia ilustracjach dla dzieci. Mieszka w Montréalu. Natalia Fiedorczuk - redaktorka inicjująca w wydawnictwie Natuli, pisarka, autorka książek dla dzieci, laureatka Paszportu Polityki (2017). Piosenkarka i instrumentalistka. Mieszka z rodziną pod Warszawą. Okładka: Twarda Strony: 32

PLN 40.00
1

Dzieciństwo rodziców. Jak nie tylko dorosnąć, lecz także dojrzeć / Natuli

Dzieciństwo rodziców. Jak nie tylko dorosnąć, lecz także dojrzeć / Natuli

Dzieciństwo rodziców. Jak nie tylko dorosnąć, lecz także dojrzećRodzicielstwo niemal w każdym z nas uruchamia wspomnienia własnego dorastania. Nie zawsze jednak było ono takie, jakim chcielibyśmy je zapamiętać.Doświadczając rodzicielstwa, mamy szansę na dotknięcie tego, czego nam – dzieciom własnych rodziców – brakowało i za czym do dziś tęsknimy. Autor nazywa to siedmioma prośbami, które dzieci kierują do swoich rodziców. W tej podróży nie chodzi o poszukiwanie winnych, ale o uzdrawiającą przemianę. Pomoże ona dostrzec bolesne miejsca po to, by zmienić je w czułość, zarówno dla nas samych, jak i naszych dzieci. By nie tylko dorosnąć, ale też dojrzeć.Nieustannie natykam się na tę blokadę: nagle oczy podnoszą się ku mnie i spogląda na mnie nieugięte i poważne, jakby odpowiedzialne czteroletnie dziecko w zadbanym ciele czterdziestoletniego mężczyzny, który stanowczo twierdzi: „Przecież miałem normalne dzieciństwo”. „Normalne dzieciństwo” charakteryzuje się tym, że rodzice nie słuchają tego, o co dzieci ich proszą, a dzieci robią wszystko, aby dało się myśleć, że to normalne.Opinie o książce:Trudniejsze momenty mojego rodzicielstwa związane ze złością zapewniły mi szersze spojrzenie na własne dzieciństwo. W „Dzieciństwie rodziców” Shai Orr z niezwykłym wyczuciem i poetyckim zacięciem przeprowadził mnie przez meandry relacji z własnymi rodzicami. Dzięki temu zdołałam spojrzeć na moich przodków jak na pełnowymiarowe istoty ludzkie – czyli tak, jak chcę widzieć własne dzieci i jak pragnę, by one widziały mnie. Natalia Fiedorczuk, pisarka i redaktorkaKim jest autor?Shai Orr – terapeuta rodzinny, autor koncepcji Miraculous Parenting (pol. cud rodzicielstwa). Jego książki zrewolucjonizowały podejście do rodzicielstwa w Izraelu i stały się inspiracją dla poszukujących rodziców. Anna Klingofer-Szostakowska– tłumaczka z języka angielskiego i hebrajskiego. Mama wspaniałej nastolatki. Przewodniczka stada złożonego z trzech psów i dwóch kotów. Miłośniczka pająków i ziemniaczków.Spis treści:Wstęp do polskiej edycji (9)1. Rozstanie z naszymi rodzicami (13) Wielki korek (15) Siedem próśb naszych dzieci (18) Kogo słuchać – naszych rodziców czy naszych dzieci (28) Mit osieroconego bohatera (30) Gdzie jest tata (32) Jak wygnano nas z raju (35) Żona Lota praktykuje jogę (40) Kto się zaopiekuje moimi rodzicami (45) Test wolności myślenia (48) Kogo tak naprawdę chcemy ratować, gdy opiekujemy się naszymi rodzicami (53) Otwarcie kanału (54) 2. Zasłona iluzji (59) Dokąd dotarliśmy (62) Jest mi trudno (131) To, co było – będzie. Iluzja, że powinniśmy trzymać się naszych wartości (67) Choroba o nazwie przetrwanie. Iluzja braku – „Dla wszystkich nie wystarczy” (75) Bardzo wąski most. Iluzja lęku (89) • Tata, mama i cichy wspólnik (91) • Co było, to było (93) Dłoń, która popycha. Iluzja, że mamy wychowywać nasze dzieci (102) • Stanowcze popychanie dłonią (106) • Po prostu umożliwiać (108) • Wzgórze i rzeka, dziecko i dorosły (111)O psach, niewolnikach i dzieciach. O iluzji, że wygrywa silny (112) Jak to ta jedna samotna gwiazdka ma odwagę? Iluzja, że dzieciom trzeba wyznaczać granice (119) Kto tu rządzi. Iluzja, że dziecko ma czcić rodziców (148) • Rodzina jako machina kontroli (153) • Zniesienie zasady wzajemności (155) • Miłość warunkowa (157) • Nowa rodzina (158)Dawać, a nie brać. Iluzja, że wszystko ma swoją cenę (161) • Czy naprawdę potrafię dawać? Czy wiem, czym jest dawanie? (167) • Skąd to wiemy? (167) • Dawaj–bierz (171)Wszystko zostaje w rodzinie. Ostatnia iluzja – że dorośliśmy (177) • Dorośnij wreszcie! (181)3. Cześć, tato! (189) Być mężczyzną (192) Naprawa świata w jednym procesie (197) Poszedł, poszedł tata (204)4. Pomiędzy starym a nowym (211) Poczwarka i motyl zarazem – paradoks zawarty w początku (214) Jak utknęliśmy pod latarnią (225) • Znaleźć monetę (232) • Przykład – finanse (232) • Przykład – zdrowie (234) • Przykład – przemoc (239) • Przykład – bezpieczeństwo (242) • Przykład – duchowość (245) • I ostatni przykład – sprawiedliwość (248) • Ciepło i miło tutaj pod latarnią, więc po co to psuć? (250) • Nowa propozycja (251) • Nowa możliwość (252)• Przejście od dyktowania do uważnego słuchania (253) Nowe partnerstwo (256) Zaproszenie do innej podróży (258) Alleluja! (260)Autor: Shai Orr Oprawa: Twarda Liczba stron: 268

PLN 50.00
1

Cud rodzicielstwa / Wydawnictwo Natuli

Cud rodzicielstwa / Wydawnictwo Natuli

Żeby ujrzeć własne dziecko w całej jego istocie, pięknie i potencjale, zobaczmy również to niewinne, dobre i mądre dziecko w sobie Autor wyróżnia siedem niewypowiedzianych próśb dzieci do rodziców. Są to pragnienia uniwersalne, stanowiące podstawę egzystencji człowieka. Dlaczego rezygnujemy z nich w procesie wychowania na rzecz przekonań i społecznej poprawności? Wróćmy do źródła. Stwórzmy nowy początek wraz z powołanym przez nas życiem. Cud Rodzicielstwa nie jest typowym poradnikiem – nie ma w nim rad. Są tu raczej słowa, w które warto się wsłuchać (to trudniejsze niż zrobienie czegoś według instrukcji), by uświadomić sobie, co jest ważne w byciu człowiekiem i rodzicem.  Cytaty z książki: "Czy twoi rodzice cię słuchali? Czy dostałeś od nich tę miłość, o której mówię, tę umożliwiającą nam wysłuchanie i usłyszenie dokładnie tego, o co nas prosi syn czy córka? Czy jest to miłość, którą chciałbyś dać swoim dzieciom?" "Oto dziecko. Jego oczy błyszczą, a serce bije mocno. Na początku drogi wie ono i czuje, że wszystko jest możliwe. Ale powoli się uczy. Z pomocą rodziców i społeczeństwa, do którego chce należeć, uczy się – krok po kroku – rezygnować ze swoich marzeń." Kim jest autor?   Shai Orr – terapeuta rodzinny, autor koncepcji Miraculous Parenting (pol. cud rodzicielstwa). Jego książki zrewolucjonizowały podejście do rodzicielstwa w Izraelu i stały się inspiracją dla poszukujących rodziców.   To nie jest książka łatwa. Nie jest to książka złożona z cytatów Dalajlamy i memów z internetu. To jest książka, która sprawia, że czytając, ukradkiem wyłączasz telewizor, wyciszasz telefon, robisz sobie herbatę z cytryną… Czytasz. Jak za dawnych lat, kiedy jeszcze nie było dzieci i czytanie było twoją główną przyjemnością. Każdy rodzic doświadcza czegoś, o czym głośno nie mówi: życia, obecności, miłości. Doświadcza sensu. Równocześnie ta głębia przykryta jest stertą naczyń do pozmywania, rozsypanymi płatkami kukurydzianymi, praniem. Wielką, nieskończoną otchłanią prania. “Cud rodzicielstwa” sprawia, że na chwilę jesteś sama (sam), że na chwilę przestajesz potrzebować “metody”. Rodzicielstwo bliskości, NVC, self-reg, wychowanie w pozytywnej dyscyplinie, w Instagramie, w neurobiologii, w stresie lub bez, staje się po prostu próbą uchwycenia tego prostego w swojej istocie cudu. Cudu bycia ze swoim dzieckiem. Nie mogę obiecać, że po przeczytaniu coś się zmieni, że książka pomoże lepiej znosić pranie, prasowanie i wychowanie. Jedyne co mogę obiecać to to, że warto. Warto zobaczyć siebie na właściwym miejscu. - Michał Dyrda Spis treści: 1. O co tak naprawdę proszą nasze dzieci (27) Pierwotny kontrakt (31) Siedem podstawowych próśb naszych dzieci (35) •Pierwsza prośba – by czuć się zadomowionym we własnym życiu (36) •Druga prośba – by doświadczać przyjemności, witalności, zabawy, pasji (38) •Trzecia prośba – by czuć iskrę wyjątkowości (40) •Czwarta prośba – by czuć wspólnotę, w głębokiej bliskości (42) •Piąta prośba – o wolność wypowiedzi (44) •Szósta prośba – o wolność myślenia (46) •Siódma prośba – o wolność istnienia (48) Otwarte pytania (50) Jak zapomnieliśmy o naszych prośbach (53) •Co widzą dzieci (55) •Czego nie widzą dorośli (56) •Język trudności (58) •Zatrzymać się i posłuchać (59) •Najważniejsze pytanie (60) •Rezygnacja i przetrwanie (63) Trzy fazy relacji (68) •Coraz więcej tego, czego brakuje (72) •Ważne jest to, co mamy (79) •Historie żądania i rezygnacji (83) Trudności nie mają być rozwiązane (86) • Towarzyszyć w trudnościach (88) • Właściwy porządek (91) • Odpowiedzialność po stronie dorosłych (96) • Prawdziwa akceptacja (100) • Koniec cierpienia (101) • Zabicie posłańca (106) • Służąca nie wychowa księżniczki (107) • Ukryte poprzedza odkryte (108) • Dziecko, które sprawia trudności, to powód do dumy (109) • Nowe porozumienie (115) • Cztery iluzje (119) 2. Słuchać inaczej (125) Po co słuchać (126) Jest mi trudno (131) Czy mam szansę na bliskość (135) Uważne słuchanie (139) Podróż złożona z (zaledwie!) czterech kroków (141) • Pierwszy element – przestrzeń dla trudności (142) • Drugi element – obserwacja (143) • Trzeci element – zgoda na udzielenie odpowiedzi (145) • Czwarty element – ekspansja (148) Dziecko prosi tylko o to, czego nie ma (151) Zatkane uszy (157) Czy możemy celebrować na tym świecie przyjemność, zmysłowość i seksualność (160) • Gdy to nie działa (165) • Dawanie tego, czego nie mam (171) • Podsumowanie – w duchu Alice Miller (175) 3. Ukryta rozmowa. Życie jak lunapark (179) Dwa kanały wpływu rodziców na dzieci (179) • Komunikacja z dziećmi (183) • Komunikacja z nami samymi (183) • Dzieci nas słuchają (184) Trzy rodzaje komunikacji między dziećmi a rodzicami (187) • Etap próśb (189) • Etap żądań (190) • Etap rezygnacji (197) Pięć poziomów przekazu (204) • Kierujące nami przekonania (206) • Nawracające sytuacje, które wzmacniają przekonania (207) • Odpowiadające przekonaniom obszary, na których skupiamy się w życiu (208) • Myśli i idee uzasadniające nasze

PLN 50.00
1

Pielęgnacja naturalna / Wydawnictwo Natuli

Pielęgnacja naturalna / Wydawnictwo Natuli

Harmonijna i pełna szacunku pielęgnacja ciała to jeden z filarów holistycznego dbania o zdrowie. Oto kompendium wiedzy o sposobach na naturalne, świadome i pełne szacunku wspieranie własnego zdrowia oraz dobrostanu Naturalna pielęgnacja to nie tylko zabiegi związane z pielęgnacją skóry i włosów. To przede wszystkim odkrywanie mądrości ciała, słuchanie jego potrzeb oraz poszukiwanie odpowiedniego rytmu życia. Jak szukać kosmetyków, które są dobre dla nas i dla Ziemi? Jak świadomie pielęgnować skórę i włosy? Jak zrobić prosty kosmetyk z tego, co mamy pod ręką? Jak nie dać się nabić w (plastikową) butelkę przemysłu kosmetycznego?  Kim jest autorka?   Marta Tyszko – doktor nauk humanistycznych, psychoterapeutka i pasjonatka holistycznego dbania o siebie. Ukończyła m.in. kursy jogi twarzy, masaży ajurwedyjskich oraz aromaterapii. Prowadzi sklep internetowy z kosmetykami naturalnymi Gaj-Oliwny.pl. Dzieli się także wiedzą i doświadczeniem na warsztatach kosmetycznych. Spis treści: Wstęp (11) 1. Czym jest pielęgnacja naturalna (15) Pielęgnacja kiedyś (15) Pielęgnacja dziś (17) Pielęgnacja naturalna (20) Podejście holistyczne (21) Skóra zwierciadłem ciała (22) Skąd bierze się zdrowie skóry (23) O skórze z czułością (28) 2. Dlaczego skóra jest ważna – rola, budowa i funkcje skóry (31) Budowa skóry (32) Warstwy skóry (32) Funkcje skóry (35) Podstawowe biologiczne funkcje skóry (37) Związek skóry z psychiką i stanem zdrowia (39) „Reprezentatywna” funkcja skóry (39) Znaczenie dotyku (41) 3. Jak wybierać kosmetyki (45) Kryteria wyboru (46) Naturalność (46) Certyfikacja (49) Kosmetyczne standardy COSMOS (49) Prosty skład (53) Opakowanie (54) Lokalność (57) Fair Trade – Sprawiedliwy Handel (57) Kosmetyki wegańskie, wegetariańskie, nietestowane na zwierzętach (58) Własne kryteria wyboru (59) Jak kosmetyk trafia na rynek (60) Badania (61) Ocena bezpieczeństwa produktu (61) Kosmetyki „kolekcjonerskie” (61) Ekościema (62) Jak czytać skład kosmetyku (64) Zawartość etykiety (64) Data ważności (65) Wykaz składników (67) Z czego składa się kosmetyk (69) Faza wodna (69) Faza tłuszczowa (70) Emulgatory (71) Substancje czynne (72) Substancje myjące (72) Kwasy (73) Zagęstniki (73) Substancje zapachowe (74) Konserwanty (75) Barwniki i pigmenty (75) Filtry przeciwsłoneczne (76) 4. Niezbędnik pielęgnacji naturalnej (79) Tworzenie kosmetyków w domu (79) Co jest potrzebne do tworzenia kosmetyków w domu (79) Zasady zachowania higieny (80) Domowe kosmetyki – przydatne surowce (81) Masła kosmetyczne (81) Oleje kosmetyczne (83) Hydrolaty (85) Glinki (86) Zawartość kuchennych szafek (87) 5. Naturalna pielęgnacja twarzy (93) Typy i podtypy cery (93) Cera normalna (94) Cera sucha (95) Cera tłusta (96) Cera mieszana (97) Przepisy na maseczki dla różnych typów skóry (98) Podtypy cery (101) Cera wrażliwa i alergiczna (101) Cera naczyniowa (101) Cera trądzikowa (102) Cera dojrzała (104) Przepisy na kosmetyki do wymagających podtypów cery (104) Pielęgnacja twarzy (110) Pielęgnacja skóry wokół oczu (110) Pielęgnacja skóry ust (111) Kąpiel parowa twarzy (111) Masaż twarzy (112) Przepisy na kosmetyki do twarzy (115) Produkty myjące (115) Toniki (117) Peelingi (119) Maseczki (123) Kosmetyki pod oczy (126) Kosmetyki do ust (127) 6. Naturalna pielęgnacja ciała (129) Podstawowe zabiegi pielęgnacji ciała (129) Mycie (129) Mydło (130) Alternatywne metody mycia (136) Przepisy na kosmetyki myjące (137) Peeling (140) Mikroplastik w peelingach (140) Jak zrobić peeling w domu (141) Przepisy na naturalne peelingi (142) Nawilżanie skóry (144) Przepisy na naturalne kosmetyki nawilżające do ciała (145) Masaż skóry (147) Pielęgnacja dłoni i stóp (149) Przepisy na kosmetyki i zabiegi na dłonie oraz stopy (150) Naturalna higiena jamy ustnej (153) Mycie zębów (153) Płukanie jamy ustnej (154) Żucie oleju (154) Skrobanie języka (154) Nitkowanie zębów (155) Żucie goździków (155) Przepisy na naturalne środki do higieny jamy ustnej (156) Naturalne dezodoranty (157) Ałun (157) Przepisy na domowe dezodoranty (158) Naturalna depilacja i golenie (160) Nitkowanie (160) Pasta cukrowa (161) Higiena intymna (162) Higiena intymna kobiet (163) Higiena intymna mężczyzn (167) Przepisy na produkty do higieny intymnej (168) 7. Naturalna pielęgnacja włosów (171) Pielęgnacja włosów – sprawa indywidualna (171) Gęstość (172) Struktura i porowatość (172) Dbanie o włosy (175) Typowe problemy z włosami (178) Zniszczone włosy i rozdwajające się końcówki (178) Wypadanie włosów, czyli łysienie (179) Suche włosy (179) Przetłuszczające się włosy (180) Łupież (180) Przepisy na kosmetyki do włosów problematycznych (183) Podstawowe zabiegi pielęgnacyjne na włosy (189) Mycie (189) Odżywianie (192) Olejowanie (195) Naturalna koloryzacja włosów henną (196) Przepisy na kosmetyki i zabiegi do włosów (197) Odżywianie (197) Płukanki (199) Wcierki (201) Peelingi (202) 8. Pielęgnacja mamy i dziecka (205) Pielęgnacja w ciąży (205) Zapobieganie rozstępom (205 Sprawy intymne (206)

PLN 29.90
1

Wystarczająco dobre życie / Wydawnictwo Natuli

Wystarczająco dobre życie / Wydawnictwo Natuli

Dlaczego, mając (prawie) wszystko, nie jesteśmy szczęśliwi? Ta książka pomoże odkryć, na czym polega dobre życie. Wystarczająco dobre życiePierwsza książka wydawnictwa Natuli, którą możesz podarować absolutnie każdemu: 17-letniemu bratu, 70-letniej babci, bezdzietnej z wyboru przyjaciółce, koleżance z pracy, o której niewiele wiesz. I wszyscy dzięki tej lekturze skorzystamy. Książka szyta z otwartym grzbietem to część zamierzonego projektu, który jest spójny z myślą przewodnią książki.Mam wszystko. Piękną rodzinę, dom, stabilizację, podróże. Wydawać by się mogło, że żyję swoim marzeniem. Jednak towarzyszy mi poczucie, że świat znajduje się za szybą. Życie mija, a ja zdaję się patrzeć na nie z boku i nie czuję kompletnie niczego.Znacie ten stan?Zauważacie go? Czy próbowaliście coś z tym robić? Może poszliście na zakupy. Może zaplanowaliście remont, zakup większego domu, jeszcze bardziej egzotyczną podróż, a może… zmianę partnera? Pomogło czy nie? Czy po pierwszej euforii powierzchownej zmiany nadal dopada was ta odrętwiała pustka.„Wystarczająco dobre życie” opowiada o tym, jak głęboko można poczuć się w zgodzie ze sobą i światem bez powierzchownych rewolucji. Otwiera nas na ciekawość, zrozumienie i pokorę wobec tego co większe, potężniejsze oraz… naprawdę ważne.Autor – psycholog i aktywista ekologiczny – prezentuje nam spojrzenie na świat, w którym odzyskujemy pierwotne kanały łączności ze sobą i naszym środowiskiem. Przywraca wiarę w sens społeczności, punktuje niedostatki kultury indywidualizmu i patologicznej niezależności. Otwiera nas na kontakt z tym, za czym tęskniliśmy i tęsknimy, ale boimy się powiedzieć na głos.Czy nasze życie się udaje? Czy jesteśmy z niego zadowoleni? Czy częściej czujemy, że ma sens, niż że nie? Trudno powiedzieć, prawda? Gubimy się w definicjach szczęścia, spełnienia i przyjemności; bardzo często szukamy tego, co ważne, w tym, co ostatecznie okazuje się kompletnie nieistotne.Książka Kulika tasuje życiowe karty i rozdaje je na nowo. Zachęca do przyglądania się rzeczom, na które przestaliśmy zwracać uwagę. Wreszcie – pomaga poczuć prawdziwą odpowiedzialność za samych siebie i cały świat.Ekologiczne wydanie Ta publikacja została wyprodukowana z materiałów ekologicznych, m.in. z certyfikatami FSC, a także EKOenergy (Crush) i Blue Angel oraz oznakowaniem ekologicznym EU Ecolabel (Circle Offset). Użyto niepowlekanych papierów z recyklingu: Circle Offset 90 g oraz Crush Corn 250 g (w którym wykorzystano także odpady z produkcji spożywczej kukurydzy, z czego wynika odcień i struktura okładki).Ryszard Kulik – doktor psychologii, trener rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (rekomendacja II st.) Od ponad 26 lat zaangażowany w prowadzenie grup w ramach edukacji psychologicznej i ekologicznej. Specjalizuje się w prowadzeniu treningów interpersonalnych na procesie, w ramach których wypracował unikatową formułę pracy z grupą. Ma za sobą ponad 4200 godzin tego rodzaju szkoleń. Poza tym specjalizuje się w prowadzeniu grup w obszarze ekopsychologii i głębokiej ekologii. Jego misją jest towarzyszenie człowiekowi w procesie przekraczania oddzielenia od samego siebie, innych ludzi i przyrody. Współpracuje z takimi organizacjami jak Pracownia na rzecz Wszystkich Istot, Klub Gaja, Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego Meritum, Ośrodek Działań Ekologicznych „Źródła”. Zapalony rowerzysta i włóczykij; miłośnik dzikości i prostego życia poza głównym nurtem cywilizacji. Najwięcej o sobie i świecie nauczył się, przebywając samotnie w dzikich miejscach oraz śpiąc w lesie pod gołym niebem.

PLN 69.00
1

Niuniuś czeka na święta. Świąteczne emocje małego dziecka / Natuli

Niuniuś czeka na święta. Świąteczne emocje małego dziecka / Natuli

Niuniuś czeka na święta. Świąteczne emocje małego dziecka Mama mówi, że w świętach najlepsze jest oczekiwanie. Tata uważa, że najlepsze są pierogi. A Niuniuś, jak każde małe dziecko, po prostu całym sobą przeżywa wszystko to, co dzieje się dookoła. A w tym czasie dzieje się naprawdę dużo! Pojawiają się świąteczne rytuały, krzątanina, rzadko widziane ciocie i kuzyni oraz mnóstwo niecodziennych bodźców (zapachy, smaki, kolory, światło), które mały mózg skrupulatnie przyswaja. Dzieci chłoną nastroje rodziców, próbując nadać sens tym uroczystym wydarzeniom, aby kiedyś w przyszłości samodzielnie zdecydować, co w świętach jest dla nich najlepsze. Proste czynności, jak wspólne pieczenie pierniczków czy ozdabianie choinki, mogą stać się pełnym ciepła i magii wspomnieniem na resztę życia. Rodzice mogą odczuwać pokusę, żeby zanurzyć dzieci we wszystkich świątecznych przyjemnościach: kiermaszach, zakupach, prezentach, pysznościach, ozdobach i rodzinnych spotkaniach. Choć może się to wydawać atrakcyjne, za dużo dobrego to jednak wciąż ZA DUŻO. Szczególnie w przypadku małych dzieci. Tu sprawdza się zasada: im mniej i prościej, tym lepiej. Zapytacie pewnie, jak rozpoznać, kiedy dobrego robi się za dużo. To nie takie trudne! Małe dzieci mają swój własny język komunikacji ze światem. To język emocji. Emocje zaś są jak fale, które pojawiają się w odpowiedzi na bodźce zewnętrzne. Kiedy widzicie, że najmłodszego członka rodziny zalewają coraz większe fale emocji (np. ekscytacja, zachwyt, zapał, uniesienie), możecie się spodziewać emocjonalnego tsunami. Co wtedy robić? Oczywiście uciekać! Czyli fizycznie (ale bez paniki!) zabrać dziecko w spokojne miejsce, z dala od nadmiaru bodźców i wrażeń. Pamiętajcie, że święta to dla małych dzieci wciąż nowe doświadczenia. Świąteczną magię dawkujcie im więc powolutku i adekwatnie do wieku.  Jakie emocje przeżywa Niuniuś? Światełka, czyli historyjka o zachwycie i rozczarowaniu. Niuniuś wpada w zachwyt na widok świątecznych światełek i bardzo chce je mieć. Gdy jednak tata kupuje światełka, one wcale nie wyglądają zachwycająco. Nie świecą w pudełku i Niuniuś czuje rozczarowanie. To naturalne i potrzebne przeżycie w życiu każdego dziecka, które pomaga w konfrontowaniu się z rzeczywistością i budowaniu odporności psychicznej. Świąteczne życzenia, czyli historyjka o zaufaniu. Mama i Niuniuś wysyłają kartki świąteczne z życzeniami. To dla Niuniusia nowa tradycja, poczta zaś to całkiem świeże doświadczenie, z którym potrzebuje się oswoić. Niuniuś w zaufaniu podąża za mamą, ale przy wrzucaniu kartek do skrzynki czuje chwilową niepewność. Rozwiewa ją poczucie bezpieczeństwa, które daje mama.   Choinka, czyli historyjka o radości. Pod dom podjeżdża nieznany samochód i przywozi dziwny pakunek, który w ogóle nie wygląda jak świąteczna choinka. Mimo to tata wydaje się bardzo zadowolony i rozpoczyna zabawę w przystrajanie drzewka. Zwyczajne czynności – jak choćby noszenie pudeł z piwnicy – wykonywane razem z dzieckiem i w przyjemnej atmosferze, często są dla najmłodszych źródłem ogromnej radości, która naturalnie wzmacnia relację z rodzicem. Pierniczki, czyli historyjka o cierpliwości. Mieszanie i wałkowanie to świetna zabawa, ale czekanie na pierniczki już nie jest takie fajne. Niuniuś chce zjeść je natychmiast, teraz! Jak każdemu małemu dziecku trudno mu powstrzymać impulsy i żadne tłumaczenia tu nie pomogą. Na szczęście mama wie, w jaki sposób wesprzeć Niuniusia w tej trudnej lekcji cierpliwości. Proponuje zabawę, dzięki której Niuniusiowi będzie łatwiej czekać na pierniczki.  Święta, czyli historyjka o więzi i bliskości. Obecność bliskich i atmosfera domu znaczą dla małego dziecka o wiele więcej niż słowa czy prezenty. Więź i poczucie przynależności buduje się w nim od najmłodszych lat poprzez rodzinne rytuały, spędzanie czasu razem, a także wspólną celebrację uroczystych okazji. Liczba stron: 72 Oprawa: twarda

PLN 45.00
1