Havreklid 450 g økologisk

Havreklid 450 g økologisk 450 g. Havreklid kan anvendes til bagning. Indhold af beta-glucan er 7-10 %. Vigtig ingrediens til Du-kan-kuren. Natur Drogeriet. Havreklid er fremstillet af hel havre, hvorfra den meget hård, ydre skal er fjernet. Derefter bliver den bløde indre skal og kerne varmebehandlet, valset og sigtet. Herved fremkommer 2 produkter som er fint havremel og er groft, som er havreklid. Ingredienser i Havreklid: Økologisk Havreklid. Anvendelse af Havreklid: 1-2 spsk. pr. måltid udrøres i vand eller anden væske. Næringsindhold i Havreklid pr. 100 gram: Energi 1532 kJ / 364 kcal Fedt 7,6 g heraf mættede fedtsyrer 1,4 g Kulhydrat 49 g heraf sukkerarter 1,3 g Kostfibre 14 g Protein 18 g Salt 0,13 g. Robert E. Kowalskis egen grundopskrift til 12 stk. muffins: 5,4 dl havreklid 0,6 dl hakkede nødder 0,6 dl rosiner 1 spsk. bagepulver 0,6 dl farin eller 0,6 dl honning 3 dl skummet mælk 2 æggehvider 2 spsk. vegetabilsk olie Sæt ovnen på 220 grader. Bland rosiner og bagepulver i en stor skål. Rør derefter farin eller honning i. Bland så æggehvider, mælk og olie og rør det sammen med havreklidblandingen. Fyld dejen i muffins- eller linseforme penslet med olie. Bages i 17 minutter. Bør opbevares i plasticpose og helst i køleskabet.