TRI - Den ultimative træningsbog - Torbjørn Sindballe
Triatlon er på vej til at blive en folkesport på linje med maraton og andre løbedistancer. \TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG\ af Torbjørn Sindballe er et praktisk værktøj for både nybegyndere og mere øvede triatleter.I ”TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG\ forklarer Torbjørn Sindballe overskueligt og konkret, hvordan man kommer i form til at gennemføre enten en halv eller en hel ironman (3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,1 km løb). Bogen er delt op i en række dele om bl.a. teknik,..